Lněný olej je jedinečným zdrojem zdraví

Lněný olej se stává stále populárnějším. Jsou ochuceny saláty, přidávají se do omáček, opírají se o léčebné účely a používají se jako kosmetika.

Takové rozsáhlé použití oleje je vysvětleno cennými biologickými vlastnostmi. Obsah nenasycených mastných kyselin Omega-3 a Omega-6, které mají antioxidační vlastnosti, lněný olej převyšuje všechny rostlinné zdroje. Kromě nich obsahuje rekordní počet "vitamínů mládí" tokoferol acetát (vitamin E) a vitaminy A a B.

Tento jedinečný olej je extrahován lněné semínko stlačením za studena, aby se všechny jeho vlastnosti dosáhly nezměněné. Doporučujeme vám, abyste ho také nezahřívali, abyste předešli ztrátě hodnotných látek.

Lněný olej můžete koupit v obchodě nebo v lékárně. Upozorňujeme, že je baleno v malých lahvích tmavé barvy s těsným zátkou. To je způsobeno jeho fotosenzitivitou a schopností rychle se zhoršovat při vystavení vzduchu. Otevřete láhev oleje, která musí být skladována v chladničce a používána rychle.

Pro účely léčby lněný olej vezměte uvnitř, zpravidla 1 polévková lžíce na prázdný žaludek. Doporučujeme začít s 1 čajovou lžičkou, abyste předešli nežádoucí reakci z trávicího traktu.

Odborníci doporučují kombinovat tradiční léčbu hemoroidů, kolitidy, zácpy, obezity, aterosklerózy a hypertenze s lněným olejem. Největší účinek se dosáhne s průběhem léčby po dobu 1,5 měsíce. Pak - třítýdenní přestávka a nový kurz.

Léčivé vlastnosti oleje se používají pro tvrdé rány a vředy. Za tímto účelem jsou ubrousky navlhčené na místech, kde jsou nemocné. Ubrousky je třeba aktualizovat každých 6 hodin.

Tyto stejné vlastnosti oleje se používají při léčbě ústního zánětu. Například stomatitida. Chcete-li to udělat, vzít lžíce oleje v ústech a rozpustit to do 5 minut. Pak ji vyplivnout.

Zástupci spravedlivého sexu vědí, jak používat lněný olej pro hubnutí. Po dvouměsíčním čištění oleje se nejen zbaví nadbytečných kilogramů, ale také skvělé přeměny vlasů a kůže. Ztráta hmotnosti je způsobena mírným účinkem na střeva tím, že se z trosky vyčistí. Metoda čištění je velmi jednoduchá. Ráno pijete 1 snídani oleje 10 minut před snídaní. Večer - to samé po 15 minutách po večeři. Doporučená počáteční dávka je 1 čajová lžička týdně. Pak - plný průběh a hladké snížení dávky týden před koncem.

Masky a krémy založené na lněném oleji se s jistotou stávají soutěží o drahé tovární krémy. Při styku pokožky a oleje dochází k aktivní regeneraci buněk a nasycení unikátními živinami.

Můžete také použít lněný vlasový olej. Když vlasy spadnou, musíte je otírat do pokožky hlavy, aby se nasytila ​​mastnými kyselinami a vitamíny. K léčbě rozštěpených a křehkých zvonků použijte vyhřívaný lněný olej na polovinu s lopuchou. Efekt se zvýší z parní lázně pro vlasy během aplikace masky.

Báječný výsledek je dán vitaminovými maskami. Pro mastné vlasy - ve směsi s grapefruitem nebo eukalyptové oleje, a pro suché - s levandulem.

Lněný olej získal široké uznání pouze v posledních letech. Dříve se jeho výroba, která je drahá, nevyvíjela. Ale dnes máme skvělou příležitost využít ji k ochraně našeho zdraví a krásy.