Aminokyseliny kapalina: uživatelská příručka

Pro tvorbu bílkovin v těle jsou potřebné aminokyseliny - organické sloučeniny obsahující amin a karboxylové skupiny. Pro obnovení síly po cvičení a cvičení se doporučuje užívat aminokyseliny v tekutině, které tělo rychle vstřebává. Zvažme podrobněji, jaké druhy aminokyselin existují a jak je správně užívat.

Obecné informace

Růst svalové tkáně, vazů, šlach je nemožný bez proteinových molekul. Protein je nejdůležitější stavební materiál a je nezbytný téměř ve všech procesech, které se vyskytují v systému. Na druhou stranu pro jeho vytvoření jsou potřebné chemické jednotky nazývané aminokyseliny. S nedostatkem bílkovin jsou porušeny všechny životně důležité funkce.

Pro lidi, kteří se zabývají sporty a trvají hodně času, je obzvláště důležité intenzivně používat aminokyseliny. Po zvýšené fyzické námaze pomáhají tyto látky obnovovat energii. Optimální rovnováha užitečných prvků obsahuje tekuté aminokyseliny, a proto se často používají jako potravinářská přísada. Aminokyseliny jsou navíc odpovědné za normální fungování mozku.

Druhy aminokyselin

Některé aminokyseliny - vyměnitelné - mohou být syntetizovány samotným tělem, jiné - nenahraditelné - vstupují do systému pouze z konzumovaných potravin. Alanin, taurin, glycin, asparagin, cystein, tyrosin jsou aminokyseliny, které mají být substituovány. Tyto látky hrají důležitou roli při správném fungování celého organismu.

Esenciální aminokyseliny může vstoupit do systému pouze s jídlem. Takové sloučeniny zahrnují lysin, valin, threonin, leucin, tryptofan, isoleucin, histidin, methionin, arginin, fenylalanin. Aby se normalizovala rovnováha těchto látek v těle, je nutné užívat tekuté aminokyseliny. Doporučují se u pacientů s různými patologiemi, u nichž je důležité dodržovat redukční dietu. Neříkejte bez potravinových přísad a přísad rostlinných potravin.

Kapalné aminokyseliny mají několik výhod:

• pomůže zbavit nadbytečného tuku;
• mají nízký obsah kalorií;
• okamžitě absorbované v těle;
• urychlit proces budování svalové hmoty;
• snižuje bolest svalů po tréninku.

Jak pít tekuté aminokyseliny pro hubnutí?

Kapalná forma uvolňování aminokyselin je nejvhodnější pro použití. Můžete je použít kdekoli, aniž byste nejdříve promíchali s vodou a dalšími nepotřebnými manipulacemi. Schéma příjmu aminokyselin přímo závisí na cíli. Abyste ztratili více kilogramů, musíte nejprve provést léčbu alespoň 5krát denně.

Aminokyseliny v tekuté formě budou mít pozitivní účinek na celý organismus. Za prvé zlepší účinnost mozku, pomůže spálit pouze podkožní tuk, odstraní toxické látky ze systému a zlepší metabolické procesy.

Škody a vedlejší účinky

Aminokyseliny (kapaliny, tablety a prášek) mohou také mít negativní vliv na tělo. To je možné pouze v případě, že jsou zneužity. Při překročení doporučené dávky se často pozoruje letargie, apatie a narušená funkce jater a ledvin. Pokud má člověk onemocnění trávicího traktu, mohou se projevit příznaky projevy nemoci. Je třeba mít na paměti, že kapalné aminokyseliny mají krátkou skladovatelnost, po které je přísně zakázáno je užívat.

Kapalné aminokyseliny pro zvýšení hmotnosti

Získání svalové hmoty aminokyseliny v kapalné formě by se mělo provádět podle určitého schématu. Zabránit katabolistickým procesům v systému po tréninku, je-li možné provést léčbu před a po fyzické námaze. Musíte nutně vypít část drogy ráno. To je také nezbytné, aby se zabránilo katabolismu.

Aminokyseliny s kolagenem

Kolagen je nezbytný pro hustotu a elasticitu tkání. V těle má tato látka ochrannou, stimulační, podpůrnou a restorativní funkci. Vláknitý protein Je nutné zabránit prasknutí a vyvrtnutí vazů, šlach. Kapalné aminokyseliny s kolagenem se používají ve sportovní výživě k posilování kloubů a svalů.

Nejznámějším výrobkem v této kategorii je Amino Collagen Liquid (Power System). Činidlo je komplex aminokyselin, hydrolyzát kolagenu a srvátkové bílkoviny. Komponenty pomáhají posilovat pojivové tkáně a snižují riziko zranění během cvičení.

Díky své kapalné formě se komplex rychle vstřebává do střeva. Aminokyseliny rozštěpené do stavu peptidu zvyšují rychlost asimilace v systému. Pokyny pro použití kapalných aminokyselin doporučují každých 25 ml po tréninku.

Přehled nejlepších tekutých aminokyselin

Pro správnou volbu je třeba věnovat pozornost hodnocení aminokyselin v kapalné formě. Jedním z nejoblíbenějších přísad je Twinlab Amino Fuel Liquid. Produkt je komplex, který se rychle vstřebává v těle a má vysokou biologickou dostupnost. V případě potřeby je třeba rychle zvednout svalovou hmotu. Kapalné aminokyseliny obsažené v produktu dodávají svalový protein a aktivují procesy produkce proteinových molekul.

Twinlab Amino Fuel Liquid je směs americké produkce, která obsahuje vysoce kvalitní aminokyseliny štěpené na peptidy a vitaminy B. V přípravku jsou také užitečné látky jako je kyselina listová, biotin, sodík, niacin, kyselina pantothenová. Doporučená dávka je 3 polévkové lžíce. lžíce (45 ml) denně. Kapaliny aminokyselin mohou být užívány s jídlem před a po tréninku.

Pro urychlení procesu spalování podkožního tuku můžete pít Weider Amino Power Liquid. Komplex aminokyselin je obohacen vitamín-minerálními složkami. Prostředek je posilován taurinem a ornitinem. Výrobce tvrdí, že směs umožňuje plné dodávání svalových svalů potřebným stavebním materiálem. Produkt je schopen poskytnout svalovým buňkám aminokyseliny nezbytné pro zvýšení fyzické aktivity v co nejkratším čase.