Je možné jíst fíky během kojení?

Během těhotenství se většina žen neomezuje na nic. Budoucí matky jí jídlo a v množství, které chtějí. Po narození však musíte radikálně prověřit dietu a dietu. Často nově mumifikované matky chtějí jíst něco chutného a neobvyklého. Zde nastává otázka, zda je možné kojit obr. Tento článek vám pomůže najít odpověď. Naučíte se, jak správně jíst fíky během kojení a kdo by se měl zdržet tohoto produktu. Názory odborníků a komentáře žen o takové výživě budou prezentovány k vaší pozornosti.

Názory lékařů se liší

Je možné kojit fík? Co o tom říkají lékaři? Stále ještě není jednotný názor. Někteří odborníci se domnívají, že čerstvé fíky s kojením se mohou stát alergenem pro matku a dítě. Oni také říkají, že toto exotické ovoce je docela nebezpečné. Jiní lékaři říkají, že pokud žena během těhotenství používala toto jídlo, může jíst období laktace. Jak je tomu tak? Může nově mumie jíst fíky a krmit dítě bez strachu z následků? Pokusme se podrobně pochopit tento problém.

Výživa ženy v prvních měsících po porodu

Je možné jíst fíky, když kojíte hned po porodu? V této otázce se názory odborníků shodly. Lékaři uvádějí, že v prvních třech měsících po výskytu dítěte by měla být matčina strava zvláštní. Ze stravy je nutné vyloučit všechny alergeny, a to i tehdy, pokud žena na ně vůbec nereaguje. Doporučuje se rovněž zdržet se konzumace čerstvého ovoce a zeleniny, včetně fíků. To může vést k vyšší tvorbě plynu u dítěte. V prvních třech měsících života mají děti problémy s trávením.

Názor dietistů na fíky v laktaci

Lékaři, kteří sledují svou váhu svých pacientů, říkají, že fíky během kojení bude skvělý nástroj pro normalizaci tělesné hmotnosti. Produkt pomáhá zlepšit trávení kvůli vysokému obsahu vlákniny v jeho složení. Odborníci na výživu také poznamenat, že pravidelná konzumace fíky laktace normalizuje stolice a regulovat soli rovnováhu v těle.

Často nově mumifikované matky musí užívat projímadla. Při každodenním používání fíků můžete tyto problémy navždy zapomenout.

Výhody pro plavidla a žíly ošetřující matky

Ozdoby při kojení pomáhají normalizovat krevní tlak, zlepšují funkci srdce. To vše kvůli tomu, že obsahuje hořčík a draslík. Také tyto prvky posilují nervový systém, který je důležitý pro nově mumii. Ovoce zlepšuje krevní oběh, zvyšuje tón nádob a posiluje jejich stěny.

Phlebologists a kardiologové říkají, že fík, když kojení se stává skvělou preventivní. Pravidelná konzumace tohoto přípravku může zabránit vzniku křečových žil, hemoroidů, hypertenze a dalších patologií.

Vitamíny a jejich přínos pro matku a novorozence

Očka při kojení mohou být užitečné nejen pro matku, ale i pro její dítě. Toto ovoce obsahuje vitaminy A a C. Jsou zapojeny do tvorby imunitní obrany těla. Jak mnoho lidí ví, že v prvních šesti měsících života, drobivka nemá vlastní imunitu. Získává ochranu přímo z mateřského mléka. Také nově mumie potřebuje spolehlivou ochranu. Koneckonců během laktace nemůžete užívat téměř žádné léky.

Také v tomto ovoci obsahuje vápník. On je často v deficitu v kojící matce. To vše kvůli tomu, že dítě se aktivně rozrůstá. K tomu potřebuje vápník, který přijímá od těla matky. Stojí za zmínku, že s nedostatkem této látky začne drobivka brát z vlasů, nehtů a kostí svého rodiče. Proto se často po narození žen stěžují na vypadávání vlasů, křehkost zubů a nehtů.

Fíky obsahují vitamíny B, včetně železa. Jejich normální množství v ženském těle přispívá k správnému fungování jater a hematopoéze. Nedostatek železa často ovlivňuje vzhled mladé matky. Stane se bledá, unavená a kruhy se objeví pod očima.

Je třeba připomenout, že všechny výše uvedené příznivé látky pronikají do mateřského mléka av malém množství se dostanou k dítěti. To vše má jen prospěch z růstu a vývoje dítěte.

Názor specialistů na kojení

Mohu jíst fíky během kojení? Zpětná vazba od odborníků v této oblasti je popsána následující informace: toto ovoce není nejen škodlivé, ale také užitečné. Můžete ji konzumovat hned od prvního dne po narození. Nicméně to musí být provedeno moudře.

Specialisté v kojení říkají, že máma má tento výrobek lépe ráno. To vám ušetří od bezesné noci v případě negativní reakce na ovoce. Ořechy mohou být konzumovány v množství jednoho kusu. Po tom, vést obvyklý pro vás režim, krmit dítě, jako obvykle. Sledujte svou reakci pečlivě. Pokud se nestane nic neobvyklého, pak druhý den můžete jíst dva fíky. Pamatujte, že ve všem by mělo existovat opatření. Pouze v tomto případě bude použití fíků během laktace přinést vám a vašemu dítěti užitek, neškodit.

Alternativní použití obr

Použití fíků během laktace vede k čištění těla. Ovoce je skvělý antioxidant. Mnoho kosmetiček doporučuje používat to nejen uvnitř, ale také tváří masky z fíků.

Stojí za zmínku, že v případě použití fíků nevedlo k negativním důsledkům, maska ​​výrobku také nebude mít škodlivý účinek na dítě. V závislosti na typu vaší pokožky, buničiny fíků, můžete přidat zakysanou smetanu, vaječné bílky, ořechy a jiné produkty. Takové výrobky pro péči o pokožku budou mnohem užitečnější než zakoupené výrobky.

Když fíky nelze užívat s laktací?

Takže už víte, že fík, který se používá během laktace, přináší matce i dítěti mimořádný přínos. Existují však jednotlivé situace, kdy byste neměli toto ovoce jíst.

Nepoužívejte sušené fíky při kojení, pokud máte riziko vzniku cukrovky. Počáteční stavy této choroby také vylučují takovéto potraviny. Navzdory tomu můžete jíst čerstvé ovoce. Koneckonců obsahují mnohem méně cukrů.

Stojí za zmínku použití fíků v laktaci, pokud máte akutní stadium žaludeční a střevní onemocnění. Ovoce je proto kontraindikováno u vředů, kolitidy a různých zánětlivých procesů.

Pokud máte tendenci k alergické reakci na tento plod, pak se může vyvíjet u vašeho dítěte. Proto by tato potravina měla být z bezpečnostních důvodů omezena nebo zcela vyloučena.

Je zakázáno jíst stažené ovoce nebo fíky pochybného původu během laktace. To může vést k otravě, což je pro dítě velmi nebezpečné. Pokud pěstujete fíky sami, bude to nejlepší krmení kojící matky.

Namísto závěru

Teď víte, že při kojení můžete jíst fíky. Pokud máte ještě nějaké dotazy ohledně výživy během laktace, měli byste vyhledat pomoc od poradce. Můžete také poradit s pediatry a porodní asistentkou. Budou vám přesně informovat, zda můžete použít tento nebo ten výrobek ve vašem individuálním případě. Jíte správně a zůstaňte zdraví!