Dýně s kojením. Je možné a kdy?

Dýně je jedinečný přírodní produkt. Mnoho z nich mylně považuje za zeleninu, zatímco to není nic jiného než bobule. Toto ovoce je populární v evropských zemích, v některých státech Ameriky a samozřejmě v naší zemi.

Dýně produkuje olej (ze semen), jedlé a užitečné maso, stejně jako semena, jejichž význam pro lidské zdraví nelze přeceňovat. Tato obří bobule užitečné pro všechny, bez výjimky a omezení v užívání nejsou natolik závažné, že jej opustit. Dýně se doporučuje a dokonce i velmi během těhotenství, protože její arzenál hodnotných látek zajišťuje nejen udržení zdraví žen na normální úrovni, ale také poskytuje plodu nezbytné prvky pro jeho vývoj. Doporučuje pediatři dýně na kojení, i když existují určitá omezení. Vztahují se k době zavedení do stravy, velikosti porcí a pozorování reakce dítěte na nový produkt.

Výživa ošetřovatelky

Můžete dát své matce dýně? Odpověď nebude úplná, pokud nevidíte, co by mělo být přítomno v ženské stravě období laktace. Je známo, že by měla být maximálně výživná, užitečná a bezpečná jak pro matku, tak pro její dítě. Všechno, co žena jedla během dne, bude přítomna v mléce. Proto je třeba si uvědomit, že všechny potraviny, které prošly tělem matky, padnou do jídla dítěte. Přísné požadavky na dietu, stejně jako přísná omezení pro uvádění určitých výrobků, jsou určeny k ochraně i „syrové“ tělo dítěte před účinky dospělého, těžkými jídly, což může vést k těžkým alergií na zažívací poruchy, pokud jde o porušení vývoj dítěte.

Dýně pro kojící matku: může nebo ne

Zvláště přísný v tomto ohledu prvním týdnu po porodu a v následujících třech měsících, kdy matka musí kontrolovat své stravovací návyky. Na stole v žaludku by měla být obiloviny, mléčné výrobky s krátkou skladovatelností, králík, telecí maso, rostlinný olej, chléb, těstoviny, s nízkým obsahem tuku polévka, sýr, maso v polévkách, nízkotučných karbanátky a parní řízky. Dýně s kojením je povolena, pokud začíná vstupovat po prvním měsíci života dítěte. A ovoce dýně by mělo mít zelenou a bílou kůži, a ne se žlutou nebo oranžovou. Dýně lze jíst jako součást kaše nebo pečené.

Dýně s kojení: jak vstoupit do stravy

Navzdory nekonečné nutriční hodnotě tohoto produktu mnoho kojících žen pochybuje, zda je možné jíst. Obavy jsou především to, zda to způsobí poruchy trávení a alergie u kojenců. Dýňka s kojením je přijatelná, navíc ji doporučují lékaři. Stačí se řídit některými pravidly: jíst malý kus pečené dýně nebo kaše s dýní, pak sledovat reakci těla dítěte. Pokud neexistují žádné alergické vyrážky, kolik, jiné známky nerovnováhy, pak můžete i nadále jíst, postupně zvyšovat porce na normální velikosti.