Je možné kojit během kojení: pro a proti

Samozřejmě, zřídka, jaká matka v tomto období kojení bude popírat sebe potěšení z jíst dezert. Nicméně lékaři v tomto období života doporučují dodržování přísných pravidel ve stravě. Doba kojení trvá dostatečně dlouho, zpravidla po dobu delší než šest měsíců. V této době matky tabuují celou řadu dobrot: čokoládu, dortu, medu, ořechů. A tak se chcete chovat s něčím lahodným! V tomto ohledu je zcela logické se ptát, zda při kojení?

Co víme o zmrzlině

Než se podrobněji zamyslíme nad otázkou: "Je možné kojit s kojením?" Nejprve pochopíme, jaké produkty tuto lahůdku dělají. Samozřejmě hlavní složkou je mléko. Lékaři jsou však toho názoru, že pro kojenou ženu není možné konzumovat produkt "kráva" během kojení.

Věc spočívá v tom, že zmrzlina obsahuje bílkoviny, které ve většině případů kojícím matkám vyvolává vývoj alergií a vede k poruchám trávicího systému. Kromě mléka v "studené" pochoutce jsou však umělá chuť, barviva, sladidla, zahušťovadla. Samozřejmě, tyto přísady nebudou prospěšné pro ženu, která kojí. Musíte být velmi opatrní při výběru výše uvedeného dezertu: méně přírodních složek v něm, tím lépe. No, pokud chcete vědět, zda může být zmrzlina během prvního měsíce kojena, odborníci vás o této problematice osvětlí. Proto doporučují, aby se v počáteční fázi kojení zdržely jídla lahůdek.

Který produkt je preferován

Samozřejmě, ne každá zmrzlina bude dělat dobře. Je lepší vybrat produkt s minimálním množstvím tuku. Pro informaci, smetanová zmrzlina obsahuje asi 8-10% tuku a mléčné výrobky - pouze 3-4%. Nicméně, je-li to žádoucí, můžete najít léčbu, ve které je hmotnostní podíl tuku jen 1%. Samozřejmě, v posledně uvedeném případě je otázka, zda je možné kojit při kojení, v zásadě odstraněna.

Obecně platí, že "lehké" varianty výše uvedeného dezertu jsou zcela přijatelné. No, pokud se ptáte, zda je možné kojit kojením jako ovoce, pak je odpověď zcela jednoznačná: "Ano". V takovém produktu tuk buď vůbec neexistuje, nebo je nahrazen rostlinným olejem. Nicméně, ovoce led není bez vad: to je často používáno při přípravě umělých přísad, a obsah přírodní šťávy, zpravidla nemusíte říkat. Při výběru léku věnujte pozornost obsahu cukru. Ovoce druhy zmrzliny často obsahují glukózu. Cukr v nich obsahuje asi 30%. U odrůd mléka je mnohem méně - asi 15-20%.

Zjistili jsme, zda je možné jíst zmrzlinu během kojení. Nyní pár slov o tom, která konkrétní pochoutka je nejlepší si vybrat.

Proveďte správnou volbu

Jak již bylo zdůrazněno, mléčná zmrzlina by měla být upřednostňována a bez čokolády. Pokud opravdu chcete ochutnat dezert s přísadami, pak můžete použít domácí džem nebo rozinky. Vyberte výrobek vyrobený slavnými značkami. Nezapomeňte na množství cukru a tuku v léčbě. Teprve pak nebudete muset ostře se ptát, zda může být zmrzlina kojena. Nezapomeňte, že výše uvedený produkt je účinným antidepresivum, které vždy povzbudí a zlepší vaše zdraví.

Co si pamatovat

Všechno jídlo, které se dostane do ženského těla ihned po narození, mění strukturu mléka, které krmí dítě.

To je důvod, proč potřebujete jíst zmrzlinu, a nikoli spěchat, v malých porcích. Samozřejmě, po takovém jídle byste měli sledovat reakci dítěte. Je možné, že jíst léčbu může vyvolat alergickou reakci, bolest v břiše nebo tvorbu kožních vyrážek. V těchto případech musíte okamžitě opustit výše uvedený dezert. Navíc, pokud máte v úmyslu zahrnout zmrzlinu do vaší stravy, nejezte nové potraviny v příštích 3-4 dnech nebo nepijte nové nápoje, jinak nebudete schopni určit příčinu alergické reakce u drobků.

Je nutné odmítnout jemnost, pokud je dítě předisponováno k množství extra kilo. Odborníci také nepocházejí odpoledne mladé matky k jídlu mléčných výrobků. Věc je, že "studená" pochoutka je dlouhotrvající, což může vést k nepohodlí v břiše.

Alternativa

Pokud stále máte pochybnosti, zda je možné jíst zmrzlinu s kojením, ale považujte se za příšerný sladký zub, pak můžete vařit výše uvedený dezert doma a pak jíst později.

Samozřejmě nepoužíváte jako přísady umělé přísady. Obecně se snažte minimalizovat počet složek zmrzliny. Omezte obsah cukru a používejte nízkotučné mléko. Pokud primární ochutnávka nezpůsobí žádné negativní účinky, pak recept může být trochu experimentován.