Konjugovaná kyselina linolová: použití a vedlejší účinky. Konjugovaná kyselina linolová: recenze

Nedávno můžete slyšet spoustu informací o výhodách bioadentiv, jejichž složkou je konjugovaná kyselina linolová. Co je linoleové, a ještě víc konjugované, velmi málo lidí ví. Pro nespecialisty z oblasti chemie a medicíny je více méně srozumitelné pouze slovo "kyselina". Při nákupu přípravků a přípravků obsahujících tuto složku většina z nás sleduje informace v návodu a doufá v magické výsledky. Pokusíme se zjistit, co od tohoto produktu očekávat.

Kyselina linolová

Pro zdravý život a normální fungování všech lidských orgánů je naprosto nezbytné, aby tělo mělo esenciální mastné kyseliny, které obsahují linoleu. Jedná se o lineární řetězec atomů uhlíku, který je očíslován pro pohodlí biochemistů. Mezi 9. a 10. a také mezi 12. a 13. atomy existuje v sobě jedno spojení substituentů. Neaktivované atomy uhlíku, které je oddělují, zabraňují vzájemnému ovlivňování těchto vazeb, což určuje vlastnosti látky. Konjugovaná kyselina linolová může být získána jako meziprodukt během transformace jednoduchého kyseliny linolové ve stearickém stavu. Všechny tři jsou důležité pro lidský metabolismus. Bez mastných kyselin, zejména linoleových, metabolické procesy jsou narušeny v těle, kardiovaskulární systém, krevní oběh, arterioskleróza se vyvíjí a výživa všech tkání se zhoršuje. Mnoho kyseliny linolové jde do struktury membrán buněk lidského těla. Proto je životně důležité jíst potraviny, které ji obsahují.

Co je konjugovaná kyselina linolová

V tomto izomeru nahrazují substituční vazby své místo. Jeden z nich je umístěn mezi 6. a 7. uhlíkem a druhý mezi 8. a 9. rokem. Takovéto blízké místo jim umožňuje ovlivňovat navzájem, stejně jako jediná volná vazba atomů uhlíku mezi nimi. Druhý rozdíl mezi dvěma příbuznými kyselinami v uspořádání vazebných substituentů vzhledem k rovině řetězce. V obyčejném linoleu je to cis-forma, tj. Na jedné straně a v konjugované formě je možné mít trans-formu, tedy jinou. Kvůli takovým zdánlivě nevýznamným rozdílům získává konjugovaná kyselina linolová nové vlastnosti. Zejména je schopen provádět dvě funkce - potlačit aktivitu jako transportér tuků z krve do buněk, lipoproteinové lipázy a současně zlepšit rozpad dostupných v těle tuku, v zatímco obvyklá linoleová, naopak, podporuje akumulaci tuků. Další senzační rozdíl spočívá v tom, že kyselina linolová jednoznačně přispívá k náchylnosti cholesterolu k oxidačním reakcím a jeho konjugovaná látka se stabilizuje.

Objev amerických vědců

Navzdory nejnovější technologii byla relativně nedávno objevena konjugovaná kyselina linolová (CLA). V letech 1979-1980 skupina vědců z americké univerzity v Texasu provedla řadu studií o vlivu různých produktů na životně důležitou činnost těla. Michael Peyriz, poté asistent, si všiml, že smažené maso neobvykle zasahuje do mutace DNA v svalových buňkách u zvířat. Bylo zjištěno, že tato vlastnost je vlastněna látkou nacházející se v mase. Další studie objevily další užitečné vlastnosti nového prvku, zejména schopnost potlačit vývoj nádorových nádorů. To sloužilo jako silný podnět k intenzivnímu studiu biochemických procesů konjugované kyseliny linolové.

Užitečné vlastnosti

V tomto stadiu studie bylo zjištěno, že konjugovaná kyselina linolová (CLA) je schopna:

• urychluje metabolismus v těle;
• ke zvýšení hmotnosti svalů;
• nižší cholesterol;
• snižuje riziko vzniku cukrovky inzulínovou rezistencí;
• zvýšit imunitu;
• je přínosné snížit výskyt potravinových alergií.

KLK léky inhibují akumulaci tuku, zejména v oblasti peritonea (viscerální). Tento typ ložisek tuku, který může zachytit játra, srdce a krevní cévy, je velmi nebezpečný a často vede k infarktu, mrtvici, trombóze a dalším potížím. KLK zvyšuje citlivost svalových buněk na inzulín, takže tuk, stejně jako glukóza, prochází aktivněji přes membrány, aniž by byl odložen "v rezervě". V důsledku toho se procento tuků snižuje a svaly se zvyšují.

Laboratorní výzkum a experimenty

Navzdory skutečnosti, že konjugovaná kyselina linolová má mnoho překvapivých vlastností, názory lékařů a výzkumníků o ní jsou nejednoznačné. To je způsobeno skutečností, že v této fázi užívání drog byla většina pokusů prováděna na zvířatech. U potkanů ​​krmených denně se smaženým masem je tedy proces tvorby nádorů významně blokován. Je pravda, že to není možné zjistit, v jaké fázi se to stane - na začátku, progresivní nebo terminál, když se rakovina začne metastazovat. Existuje návrh, že droga funguje na všech třech. Dále u krys, myší, kuřat a CLA významně posiluje imunitní systém, jako u mladých zvířat v přídavek podporuje aktivní růst. V jiné skupině zvířat - králíků a křečků - CLC zabraňuje zúžení tepen způsobených aterosklerotickými plaky. Na veřejnosti takové pokusy nebyly provedeny, takže je příliš brzy na to, aby bylo možné jednoznačně vyvodit závěry.

Pokusy o ztrátě hmotnosti

Můžete se setkat s tvrzeními, že ztráta hmotnosti je výrazně napomáhána konjugovanou kyselinou linolovou. Recenze lidí, kteří zkoušeli své účinky na sebe, jsou také nejednoznačné. Někteří byli spokojeni, jiní si nevšimli účinek. V roce 2000 švédští vědci zveřejnili výsledky svých experimentů se skupinou dobrovolníků, kteří s pomocí CLC ztratili váhu. Všichni spotřebovávali 3,4 g konjugované kyseliny po dobu 64 dnů. Žádný z účastníků neztratil váhu. Ve stejném roce zveřejnili další nezávislí výzkumníci opačné výsledky experimentů s jinou skupinou obézních lidí. Podle těchto údajů byla ztráta hmotnosti pozorována u těch, kteří užívali přípravky CLK. Jiný experiment provedli vědci z Norska. Účastníci experimentu rozdělili do čtyř skupin, z nichž každá denní podávání CLA bylo 1,7 g, 3,4 g, 5,1 a 6,8. Pokles hmotnosti se vyskytoval pouze v posledních dvou skupinách, které konzumovaly zvýšené dávky léku.

Zkušenosti a závěry Michaela Peirise

Jak konjugovaná kyselina linolová ovlivňuje lidi, ne jen zvířata, jako prostředek ke ztrátě váhy? Výzkum byl prováděn ve velkém měřítku. Účastnili se muži a ženy všech věkových skupin, patřící k různým etnickým skupinám. Michael Peiris, objevitel této látky, použil v experimentu skupinu tučných lidí (71 dobrovolníků). Všichni užívali 3,4 g drogy každý den po dobu 2 měsíců a pozorovali dietu, která vylučuje pokrmy, které podporují přírůstek hmotnosti. Kontrolní skupina ztratila váhu jen s pomocí diet, aniž by užívala drogu. Účastníci projektu skutečně zhubl, ale na konci stravy opět začal rekrutovat jej a vzal drogu pouze vybudoval svalovou hmotu, zatímco v kontrolní skupině zvýšený růst tělesného tuku znovu. Tyto údaje umožnily vědcům učinit prohlášení, že CLC nejen snižuje velikost tuků, ale brání jejich dalšímu nárůstu. Experiment ukázal, že lék je schopen zvýšit sekreci inzulínu u pacientů s diabetem typu II a snížit kvantitativní ukazatele hladiny glukózy v krvi. Takové výsledky byly zaznamenány u přibližně dvou třetin experimentálních dobrovolníků.

Lékařské přípravky s CLC

Mnozí se zajímají o to, zda je v nich obsažena konjugovaná kyselina linolová. Zde jsou některé bioaktivní přísady nabízené v lékárnách a sportovních prodejnách s touto složkou:

1. "Linofyt". Balení obsahuje 60 tobolek, z nichž každá obsahuje 800 mg kyseliny. Cena na ruských trzích činí 1500 rublů. Spolu s CLK je v kapslích přítomen jód a vitamin B6, což výrazně zvyšuje užitečné vlastnosti tohoto doplňku stravy.
2. Reduxin Light. Balení obsahující 30, 90, 120 a 180 tobolek, z nichž každá obsahuje 500 mg konjugované kyseliny, stejně jako vitamín E. Cena se pohybuje od 1 000 do 2 720 rublů (v závislosti na počtu tobolek).
3. "Čokoláda života." Balení obsahuje 10 sáčků prášku s KLK, ze kterých je připraven nápoj. Cena je od 300 rublů.

Existují cizí analogy: Zerofat, CLA, CLAextrim a další. Přibližná cena z nich činí 15 dolarů.

Přírodní zdroje

Existuje poměrně málo doplňků stravy od různých výrobců, ve kterých hlavní složkou je konjugovaná kyselina linolová. Osvědčení zákazníků se liší stejným způsobem jako výsledky výzkumu vědců. Existuje mnoho lidí, kteří si všimli pozitivního účinku. Současně je spousta těch, kteří neměli ztrátu hmotnosti nebo byli velmi nevýznamní. Kromě doplňků stravy se KLK nachází ve velké kategorii přírodních produktů, takže je možné je denně konzumovat bez omezení. Údaje v tabulce pro mléko, maso a vejce se týkají zvířat vypěstovaných na přírodních krmivách.

Kontraindikace

Není zřejmé, že rozumné použití výše uvedených produktů způsobilo negativní reakce organismu (s výjimkou individuální imunity u jedinců). Při použití léčiv, ve kterých byla obsažena konjugovaná kyselina linolová, vznikly bohužel vedlejší účinky. Někteří kupci, kteří používali doplňky stravy s CLC, vyskytli exacerbace dříve existujících hemoroidů, abnormality v GIT, vyrážka, nevolnost. Během experimentu ve Švédsku bylo možné dokončit celý kurz pouze 47 ze 60 osob, které se zúčastnily experimentu. Zbytek byl nucen odmítnout kvůli zdravotním problémům.