Sportovní doplňky: Matrix

Doposud jsou pojmy "kulturistika" a "sportovní doplňky" neoddělitelné. Kulturistika je sport, který zahrnuje nejen správně zvolený systém výcviku a cvičení, ale i dietu. Vědecké potvrdil, že ke zlepšení metabolismu a snížit procento tělesného tuku, ne hladovět, ale naopak, tam je často (až šestkrát za den). Současně by měla být potravina vyvážená. Všechny přijaté kalorie, a používají se také bílkoviny, tuky a sacharidy je třeba počítat a rozvíjet svůj denní jídelníček založený na zatížení v místnosti a po celý den. Mnoho lidí nedokáže správně jíst kvůli práci nebo nedostatek času. Někdy kalorie přijaté za den jednoduše nestačí k dosažení požadovaného zvýšení svalové hmoty. Proto se stále více namísto občerstvení nebo spolu s plným jídlem, kulturisté berou sportovní doplňky.

Použití proteinových doplňků

Tyto doplňky do hlavní stravy mají vynikající pozitivní vlastnosti. A všechny jsou neodmyslitelné v takovém produktu sportovní výživy, jako protein "Matrix". Za prvé, je velmi málo času na jeho přípravu (stačí přidat mléko nebo vodu k suchu proteinový prášek). Za druhé, ve srovnání s konvenční potraviny, proteiny jsou tvořeny jednoduchými látek (aminokyseliny), které jsou metabolizovány v těle za velmi krátkou dobu (vezmeme-li v pravidelné jídlo, získat meloun látek, tělo potřebují hodně času na jejich trávení). Zatřetí, s ohledem na dva předchozí prohlášení, soutěžící budou moci rychle uzavřít anabolické okno (čas po tréninku (10-30 minut poté), pokud je tělo tráví jídlo bez hromadění podkožního tuku, a všechny přijaté položky jít na obnovu energie ve svalech) stejně jako uspořádat jídlo kdekoliv a kdykoliv.

Typy proteinových doplňků

Proteinové doplňky v naší době jsou velmi rozmanité. A všechny se liší nejen od výrobce, ale také z pohledu. Existují různé druhy bílkovin jako syrovátka, vejce, kasein, zelenina, maso a ryby. Při tom mají svůj vlastní poddruh. Srvátkový protein je rozdělen na Syrovátkový koncentrát, syrovátka izolát a hydrolyzát syrovátky. Zelenina je rozdělena na sójové, hrachové a konopné bílkoviny. Všichni vyrábějí různé společnosti. Mezi nimi je vše, co si můžete všimnout, je značka potravinových sportovních doplňků, jako je protein "Matrix".

Vlastnosti různých typů bílkovin

Syrovátkový protein je rychle vstřebáván tělem, obsahuje mnoho aminokyselin. Dokonale se hodí k použití před nebo bezprostředně po tréninku.

Mléko (kasein) bílkovina je trochu podobná séru, s jediným rozdílem - to je mnohem pomaleji vstřebává. Proto je lepší užívat si to před spaním, protože tělo tráví energii i ve snu.

Vaječný bílý je standard ve světě bílkovin. Všechny ostatní typy bílkovin hodnotou a stravitelností. Má vysoké složení aminokyselin a rychlost trávení.

"Matrix" (protein): složení

Pojďme se zabývat tímto produktem. Protein "Matrix" má velmi dobré vlastnosti. Díky vícesložkové kompozici pomáhá poskytovat sportovci potřebné aminokyseliny a bílkoviny po dlouhou dobu. To pomáhá vyživovat tělo sportovce jako celek a zejména svaly. Obsahuje syrovátku, kasein, vaječné bílkoviny. Každá z nich má jiný koeficient a čas asimilace, což pomáhá rychle obnovit sílu. Jedna dávka bílkovin (32 g nebo jeden bodavý) obsahuje mnoho užitečných látek a důležitých aminokyselin.

Poměr proteinu / tuku / sacharidů je 23 g / 2G / 3G (72 g / 6D / 9,4g na 100 g produktu), v tomto pořadí. Energetická hodnota je 120 kcal (275 kcal na 100 g). Tuto přísadu stlačte do 250 ml vody, džusu nebo mléka. V závislosti na účelu, a intenzity bodibildera cvičení, počet se může měnit rozměrovou nosítka pro 2-3 v jednom kroku.

Sportovní doplňky značky "Matrix"

Pod obchodním názvem „Matrix“ vyrábí dva typy výrobků. První z nich - protein „Matrice“ 5.0. On je poněkud odlišný od ostatních. Druhá - bílkovina „Matrix“ 2.0. Rozdíl mezi nimi je, že v prvním provedení, je přísada asi 76 částí, jako ve druhém příkladu provedení - asi 30. proteinových směsí mají chuťové vlastnosti: banán, vanilka, čokoláda, jahoda, máta sušenky, oranžové a další. Proteinové přísady mají vysokou kvalitu za nízkou cenu. To je důvod, proč jsou vysoce ceněny mezi kulturisty a sportovce.

Protein Matrix: recenze

A co říkají zákazníci? Protein „Matrix“ v sobě spojuje vynikající kvalitu. Speciální technologie svého založení umožňuje snadno míchat s vodou, mlékem (obsah tuku 1,5%) nebo džusu. V to nebude tvořit hrudky, které jsou z kvalitních bílkovin nízkých s nízkým obsahem proteinu, nutná k přetržení mixér. Velký výběr chutí umožní sportovec najít své oblíbené. Po analýze většině fórech na kulturistiku, lze dojít k závěru, že vzhledem k příznivé ceny, vysokou kvalitu a multi-sportovci přednost protein „Matrix“. Recenze na stejných fór, aby bylo jasné, že nejčastější příchutě sportovních výživových doplňků od tohoto výrobce jsou vkusně mátové sušenky a čokoládu. Ve většině případů je protein je snadno tolerována a nezpůsobila poruchy trávicího traktu. Také tato značka produkt může být libovolně použit v přípravě s vysokým obsahem bílkovin dezert a koktejlů.