Triky pro začátečníky jsou také k dispozici

Abyste mohli s jistotou provést triky na bruslích, musíte se naučit základy bruslení na ledu - rovnováhu. Pocit rovnováhy, můžete jít sklouznout - v přímce a podél oblouku. Pro dosažení pohybu dopředu je nutné posunout hřeben brusle opěrné nohy a potom střídavě přenést hmotnost těla z nohy, která se pohybuje, na opěrnou nohu. Klouzání na oblouku se používá ve všech typech krasokorčulování a je hlavním pohybem bruslaře. Při provádění této techniky je třeba udržovat rovnováhu, když se trup nakloní k vnitřní části oblouku. Pohyb musí být prováděn stejným způsobem jako při pohybu po přímce.

Brzdění na bruslích

Nejzákladnější kousky pro začátečníky jsou brzdění a zastavení. K brzdění je nutné postupně snižovat rychlost posuvu. Nejjednodušším způsobem je položit nohy dohromady a rolovat rovně. Rychlost bude postupně klesat. Také při brzdění se používají zuby. Pro rychlé zastavení použijte šíření. Nejjednodušší způsob, jak zastavit pro začátečníky, je následující: nasměrováním pravé nohy pod úhlem o něco více než 45 °, důrazem na nohu natolik silným způsobem, aby se hřeben dostal do styku s povrchem ledu. Současně by měl být kmen nakloněn zpět. Současně se svahem je nutné posedět. Bez zkušenosti je tento trik nepravděpodobné, že by měl být nejprve prováděn při nízké rychlosti.

Rychlé bruslení

Abyste se naučili triky na ledě na bruslích, musíte začít s rychlou jízdou. Na začátku je třeba se naučit přenést hmotnost těla z jedné nohy na druhou, ohýbat nohy zvláštním způsobem. To by mělo být vyřešeno před tím, než půjdete na led. Nejdůležitějším faktorem rychlého bruslení je sklon těla vpřed s kolenami ohnutými na kolena. Tato pozice se nazývá póza bruslaře. Při provádění hladkých a shodných kroků je nutné dosáhnout hladkého klouzání podél ledu.

Zpět bruslení

Triky na bruslích pro profesionální bruslaře mají jméno "Prvkykrasové bruslení ". A pro začátečníky je bruslení na zádech jedním z nejjednodušších prvků krasokorčí. Chcete-li cítit pohyb "zpět dopředu", stačí opřít podpěru oběma rukama a jít naopak. Odpuštění musí být nutně provedeno z podpory existující na každém kluzišti. A teď musíte provést následující pohyby: položte jednu nohu o něco daleko více než druhou a ohněte je v kolenou, musíte se ujistit, že nic nebrání pohybu zadní části. Poté je třeba uvést šikmou nohu do úhlu, vytlačit led. Celá řada odpuzování musí být provedena podél oblouku. Obecně platí, že vše je stejné jako při pohybu vpřed, naopak.

Krátký bruslař může překvapit

Profesionální bruslaři mají bruslení - jsou to podpěry, spirály, skoky - ovčí kožich, rytberger, salch, axel. Seznam nejkomplikovanějších prvků bruslení můžete pokračovat po dlouhou dobu. Ale začínající bruslař má také něco, co překvapí diváky, aby se podívali na jeho úspěchy. Triky na bruslení začínajícími bruslaři - to je převážně lastovička, střídající se na levé a pravé noze. Tento trik se provádí jednoduše - potřebujete narovnat nohu, s níž se tlačí, chvíli stojíte v této poloze a pak přidáte skluzu.

Obecně platí, že všechny statické postavy krasobruslení jsou krásné a ze strany vypadají velmi výhodně. Hlavní věc současně - odtáhla, opravila krásnou pozici a převrátila se. Zadní strana by měla být stále a rovná.

K dosažení stejných vysokých výsledků je kluziště možné pouze v průběhu častého a horlivého tréninku.