Technologie lyžování

Lyžování je zimní sport. Existuje několik odrůdy lyžování Sporty, jako například: Nová škola, obří slalom, slalom hora lyžování, lyžování akrobacie a Mogul. Také existují různé typy lyžování, ale pro začátečníky stojí za to se učit, jak je jezdit.

Technika lyžování obvykle začíná stojanem. To je to, co je zapotřebí, především. Se správnou hmotnost nosiče, které mají být rozděleny rovnoměrně, nohy je třeba umístit na opačných stranách a ohnout v kolenou, ruce, a relaxovat trochu ohnuté v loktech, zadní by měla být rovná a hlavu mírně zvýšil. Vaše mysl musí jít dál. V této poloze se dostanete do ovládat své tělo při jízdě.

Také technika lyžování zahrnuje další okamžik. Poté, co jste se naučil správně lyžovat, stojí za to se naučit, jak padnout. Pamatujte, že nikdo z toho není imunní. Ale bude lepší, když se naučíte správně. Tím, že se naučíte, můžete se varovat před různými zraněními. V případě, že máte pocit, že budete nevyhnutelně spadat, je lepší spadnout, jak chcete, než jak to dopadne. Pokud padnete, měli byste napnout vaše svaly, pak nebudete jíst daleko. Nejlepší způsob, jak klesnout, je, když ležíte na hrudi s rovnými nohami. Takže se můžete chránit před poraněním kolena. Nezapomínejte, že když se vracíte, nemůžete v žádném případě vstát. Lidé, kteří nedodržují tuto radu, často dostávají mnoho zranění. Také během pádu se postarat o ruce. Neroztahujte je na stranu, když spadnete. Nedotýkejte se prsty, jinak vyděláte zlomeniny nebo dislokace. Bude lepší, když stisknete prsty v pěst. Pokud nemůžete okamžitě spadnout správně, nemějte strach, včas se naučíte.

Technika lyžování se také skládá z lezení do kopce. Při lezení byste měli položit své lyže kolmo na rampu a naklánět se na tyče a udělat boční kroky. V případě, že si položíte lyže, můžete zastavit.

Na strmém svahu nezapomeňte na linii svahu. Tato řada obsahuje jednu z největších snímků. V případě, že si položíte lyže, můžete se zastavit na místě a položit stejné lyže, budete ihned jít. Nepochybně včas budete cítit tuto linii na libovolném svahu.

Když se otočíte, potřebujete si více pomoci s holemi. Při otočení je třeba, aby lyže byly na počátku nepohyblivé a lehce zadní nohy na stranu, pak je třeba přenést hmotu na nastavenou nohu a uspořádat druhou.

Dokonce i technika lyžování spočívá také v brzdění. Při brzdění musí být podpatky oddělené a lyže těžce zatlačeny do sněhu. Nezapomeňte rovnoměrně rozdělit váhu těla na lyže.

Nezapomeňte, že pokud jste začátečník, je nejlepší nejprve zkusit najíždět na jemných svazích.

Jak si vybrat lyže? Měli byste vědět, že sjezdové lyžování je následujících typů:

- sportovní lyže (používané v soutěžích);

- turistické lyžování

-speciální lyže

Pro začátečníky je samozřejmě lepší použít turistické lyže.

Jak si vybrat délku horského lyžování? Nejjednodušší způsob, jak si vybrat délku horského lyžování, bude hledat, zda vás dostanou do nosu. V případě, že váha je menší než normální - trochu kratší, vyšší - trochu tužší. Také nepochybujte o tom, že při výběru délky lyžování pomůžete konzultantovi v obchodě.

Technika lyžování není tak obtížná. A při každodenním výcviku velmi rychle zvládnete vše a pochopíte všechny jemnosti tohoto zimního sportu. Alpské lyžování přinese vám a vaší rodině spoustu zábavných a příjemných okamžiků.