Jak snowboard - trochu teorie, zbytek je jen praxe

Mnoho lidí je fascinováno sporty, jako je snowboarding a snowboarding horské lyžování.

A pokud je lyžování všechno teoreticky jasné, pak je vyvíjení snowboardu pro začátečníky skutečné tajemství.

Jak může na snowboard? Tato otázka trápí ty, kteří dosud neví, jak se ale chtějí učit. Samozřejmě, že trénink je lepší svěřit zkušeného instruktora nebo přítele, který má dlouhou a věří na koních, ale alespoň lépe pochopit teorii před prvním lyžování zkušenosti.

Oděvy a vybavení

První, která není zcela spojena s bruslení, ale nutná, je volba oblečení a ochranná opatření. Oblečení je lepší koupit špecializované, ne mokré a ne omezující pohyby. Sada oblečení je žádoucí doplnit helmu, chrániče kolen a ochranné kraťasy, protože pokles v procesu učení, je nevyhnutelné, že je lepší se chránit před zraněním.

Botičky jsou vybírány tak, aby pevně fixovaly nohu a netiskly. Závěs na noze boty je traumatický. Je pohodlnější položit botu na vysokou ponožku.

Trochu teorie

Než budete jezdit na snowboardu, nebo spíše, zvyknout si na to, že je nutné stanovit své vedoucí nohu, protože v závislosti na tomto nastavení připojení, a je určeno, která noha je vpředu při jízdě. Jednou z možností je sklouznout na podlahu (jako na bruslích) a zjistit, která noha bude mít první krok.

snowboardu, která se nachází asi na šířku ramen, by měly být utaženy dostatečně pevně na boty, které se nepohnul, ani oni potřebují, aby se zasadila. Poté, co byl snowboard oblečen poprvé, můžete na něm stát a skákat trochu, abyste zjistili, zda jsou uzávěry správně upevněny. V těchto přípravných fázích je u konce.

Školení v bruslení

Existuje několik metod výuky, ale debata o tom, jak správně jezdit na snowboardu, není, vše je transparentní: Nohy by měly být mírně ohnuté v kolenou, ruce, pomáhat řídit. Mimochodem, boty jsou vyrobeny tak, že narovnávání nohou v nich není snadný úkol. Technika snowboardingu se však objeví mnohem později, než je schopnost jízdy na jezdci, a je nastavena buď instruktorem nebo je na intuitivní úrovni.

Základní dovednosti

1. Jedním ze základních dovedností, které musíte zvládnout, než vyjedete do snowboardingu, je stát na rovinném povrchu. Pokud se to ukáže, můžete se pohybovat na malém svahu pro začátečníky, kde se musíte naučit udržet rovnováhu a naučit se jezdit po okrajích. Na desce jsou dva: pokud stojíte na něm, položíte nohy na úchyty, přední část bude umístěna na bocích obuvi a zadní straně paty.
2. Za první den tříd bude úžasné, jestli můžu učit poškrábaný podél svahu na zadní hraně a jezdit na „vánoční stromeček“, pohybující se ze strany na stranu přes něj. V budoucnu je nutné zvládnout inhibici, která je prováděna špičkou nohou. Takže, pokud je trochu unbend, deska začne pohybovat vpřed, ohýbání - zastavení.
3. Zvládnutí předního okraje. Předchozí odstavec popsal, jak se pohybovat na zadní hraně, nyní je třeba udělat to samé, směrem ke svahu a na přední hraně. Nejdříve se zvládne sklouzání dolů na římsu, zatímco ovládání je prováděno i prsty, pak se musíte naučit řídit rybinou a brzdou. Je psychologicky obtížné, aby mnozí začali bruslit na předním okraji a v podstatě je poprvé, kdy se pohyb uskutečňuje v tandemu s instruktorem a drží se za ruce. Vypadá to, že je to snadné, v praxi může trvat několik dní, než se tyto schopnosti dovedou získat, ale pak přijde pocit rovnováhy a trénink bude rychlejší.
4. Řízení otáčením, které je dosaženo přechody zepředu na zadní hranu a zpět. Takto se točí ve valčíku na snowboardu ... Abyste se otočil, musíte se trochu posunout tělesnou hmotnost Ve směru otáčení, jako kdyby nakreslil obrat, zatímco lehce ohýbá nohy nohou. Chcete-li zvrátit přechod na přední hranu, musíte udělat to samé, pouze s druhou nohou.
5. Cvičení, co zvládl, které můžete postupně přejít k vlastní jízdě na strmých svazích, ve skutečnosti, na základě předchozí, pouze deska nemusí plně rozvinout, a musíte se naučit pekidyvat tělesnou hmotnost od přední strany k zadní hraně, ale vždy zůstávají přední nohu dopředu.

Když pět základních cvičení Výše ​​uvedené se dozvěděl, že lze říci, že počáteční trénink bruslení byla úspěšná, a pak teprve by měly vyvinout a zavést nové s cílem zlepšit jejich styl.

Tedy, není třeba odhadnout, jak na snowboardu - to není tak složité, jak se zdá, jen se nebojte spadnout a ukázat trochu trpělivosti.