Jak správně lyžovat - chyby v technologii

K dnešnímu dni je stále více a více lidí v naší zemi začíná přemýšlet o zdravém způsobu života, se snaží zbavit, kdykoli je to možné, špatných návyků, kteří preferují jako alternativa k tělesné kultury a sportu. A pokud se před ve prospěch byli zapojeni do sportovních a tělocvičen, různé fitness centra, dnes stále více a více zástupců na prvním místě, střední třída preferuje venkovní aktivity, a nikoli z hlediska městského smogu, a, jak se říká, v lůně přírody.

Přirozeným faktem je, že mnoho milovníků outdoorových aktivit tráví svůj volný čas nebo dovolenou lyžařské sjezdovky. Je třeba poznamenat, že i před několika desetiletími bylo horské lyžování výhradně povoláním většího počtu odborníků, protože vysoké náklady na vybavení a vybavení, dnes mohou širokou veřejnost zapojit se do tohoto druhu sportu. V důsledku toho byla naléhavá otázka, jak správně lyžovat.

Přirozeně lyžařské vybavení vyžaduje vážný přístup, pokud je samozřejmě potřeba dosáhnout kvalitativního výsledku. Mnoho nově přistěhovalců však hledá odbornou pomoc pouze při zvládnutí základního kurzu této vědy, která nakonec vede k vzniku a hlavně ke konsolidaci řady poměrně vážných chyb v technice sestupu. Takže při uvážení otázky správného lyžování stojí za zmínku hlavní a nejčastější chyby, jako je tuhost pohybů, zadní sloup, příliš zametací pohyby, otáčení těla, narovnání vnější nohy a podobně.

Jednou z nejběžnějších chyb, které lze nalézt mezi začátečníky, je samozřejmě ostrý obrat lyží. Aniž by se zabýval otázkou chyby posuvného techniky na tom, jak správně lyžovat na nejvyšší úrovni, můžete si ani dát. Tento problém se často vyskytuje u sportovců s malým praktickým zážitkem, ale z nějakého důvodu na strmých svazích, se sklonem 15 stupňů. Jak víte, vykládání lyží během zatáček by mělo být ideálně směrováno kolmo ke svahu přímo. V tomto případě se nováček snaží překonat vznikající přilnavost ke sněhovému krytu kvůli ostrému rozšíření nahoru, jako tomu bylo u skoku. Jako důsledek této akce rozvinout lyžování na jednom místě, a potom volně dobíhá snímek na sněhu již bokem se silnou brzdění. V této poloze jsou prakticky neovladatelný, může být plná nejen ztráty rychlosti, ale i pro zdraví.

Otázka, jak správně jezdit na lyže, často dostane k lidem, kteří ve skutečnosti se nevztahují na konkrétní vysoké sportovní výsledky, ale chtějí vypadat přijatelné v očích svých kolegů v oboru. V této situaci byste se neměli zaměřovat na složité cvičení, analyzovat průchody a podobně. Je nutné jednoduše absolvovat základní kurz skutečně profesionálního instruktora, který bude schopen postavit počáteční vybavení na velmi vysoké úrovni.

Na druhou stranu, ani nejmenší roli v otázce "Jak správně lyžovat" hrají doprovodné znalosti nejen v oblasti fyziky a mechaniky, ale také v pragmatičtějších věcech, jako například správné voskování lyží. Nepodceňujte tento aspekt, zvláště v těch případech, kdy lyžař sám sleduje svůj inventář. Není pochyb o tom, že každý profesionální sportovec ví, jak to může udělat sám.

Jdi do sportu, bavit se, být zdravý a šťastný.