Bruslení je k dispozici všem

S příchodem zimy a sněhu si pamatujeme zimní sporty. Aktivní lidé, kteří dávají přednost outdoorovému rekreaci, a nikoli doma, mohou chodit na lyžích a ovládat techniku ​​bruslení. K tomu je potřeba speciální trasa a vhodné vybavení: boty, bruslení na bruslení, upevnění, lyžařské stožáry. Ale první věc, kterou potřebujete, je samozřejmě vaše touha a touha učit se.

Pokud je to možné, je lepší zapsat se do lyžařské sekce, kde vám poskytne vše potřebné a profesionální trenér vás naučí techniku ​​jízdy s bruslařským kurzem. Za prvé, takže jste byli přesvědčeni, že se vám podaří, můžete si dát bruslení na bruslení u pokladny. To je dobrá příležitost vyřešit problém zbytečných nákladů, protože v případě selhání vašich pokusů neuspěje zklamání a lítost o vynaložených finančních prostředcích na vybavení. Pokud jste odhodláni se učit lyžovat a ovládáte tuto techniku ​​jízdy, první věc, kterou musíte udělat, je jít do obchodu a koupit si lyže pro hřebenový pohyb.

Chcete-li tak učinit, můžete požádat o pomoc odborného konzultanta v obchodě nebo, pokud znáte všechny nuance, zvolte si lyže sami. Jsou dvě typ lyží: klasické a skate. A abyste je rozlišovali, musíte znát jejich rozdíly. Vizuálně je bruslení pro zdvih hřebenu charakterizováno zaoblenou špičkou a přítomností hřbetu na bočním povrchu. Na okrajích by neměly být žádné drsnosti a nerovnosti (věnujte pozornost především tomu, že lyže nejsou nové a vyvezete je do pokladny). A také bruslení lyže jsou tužší než klasické.

Lyžování by se mělo zvolit pomalu a přiblížit se k této otázce se vší zodpovědností, protože to bude určovat vaše zdraví, bezpečnost při chůzi na ně a pozitivní emoce. A tak, jak si vybrat lyže pro hřeben? Jednoduchý způsob, který vám pomůže, můžete snadno udělat sami. Abyste to udělali, musíte lyže položit na rovný, stabilní, tvrdý povrch a postavit se na ně, stejně tak rozložením váhy. Lyže by měly být poměrně ztuhlé - i při simulaci chvění by se měla zachovat velmi slušná vůle. Jejich délka by měla být asi o 10-15 cm větší než výška lyžaře.

Navíc musíte vybrat vhodné hole. Jsou vybírány v závislosti na růstu, je lepší dát přednost těm, kteří mají nápady se speciální úpravou na zápěstí.

Začátečníci potřebují vědět, že takové lyže jsou obvykle kluzké. Proto je třeba nejprve zvolit trasu s malým sklonem. Technika hřeben běh na lyžích se může lišit, existuje několik možností: polo-bruslení, simultánní dvoudobé a bruslení bez odezvy (to znamená bez hole). Důležitým bodem je, že váha lyžaře na podpěrné noze a na každém kroku se pohybuje z jedné nohy do druhé. Noha, která dělá trhnutí, ohýbá se a po upnutí. Nemůžete cestovat rovným tělem a neustále ohýbat nohy. Po zvládnutí techniky bruslení se nechcete vrátit k klasickému bruslení a zamilujete se do tohoto sportu navždy.