Jak se naučit bruslení: praktické tipy pro začátečníky

Když přijde zima, člověk má touhu bruslit. Toto a zdraví posilují, nálada se zvyšuje a poskytuje se dobrá zábava. Problémem je, že ne každý může bruslit. Uvědomil si, že je třeba se učit, a mnoho dosáhnout stadiony a tvrdí, že „stát na bruslích jsem nikdy v životě neměl dopadne.“ Ale proč, protože každý kdysi nevěděl, jak se postavit, a když se dozvěděli, byli překvapeni, jak se tomuto sportu nelíbit.

Nevíte, jak se naučit bruslit? Nebojte se, když jste strávili trochu volného času, můžete velmi rychle zvládnout základní pohyby, které vám umožní neustále stát na ledu.

Výběr bruslí

Nejprve se musíte naučit, jak si vybrat brusle. Vzhledem k tomu, že jste začátečník, můžete startovat bruslení, ale můžete si ho koupit. Ve skutečnosti je pro bruslení vhodná jakákoliv brusle, ať už hokej, bruslení nebo volné bruslení. Pravda, poslední možnost pro vás bude nejvhodnější, nebudete dělat složité pohyby a otáčky. Koupit brusle pouze podle velikosti nohy. Mnoho lidí se domnívá, že by měla být jedna nebo dvě velikosti větší, ale to je příčinou špatného prohlášení. V takových bruslích se budete cítit nejen nepohodlně, ale nebudete se vymanit z podoby krvavých kukuřiček. Kolečkové brusle na noze by měly sedět těsně, aby je opravily, je třeba, abyste pevně našli tkaničky.

Příprava

Jak se naučíte bruslit - není to jediný den, musíte navštívit zimní stadion alespoň dvakrát týdně. Častý trénink je klíčem k dobrému úspěchu. U tříd si můžete vybrat nízké kluziště nebo dobu, kdy je počet turistů na nich malý. Pokud máte příležitost, můžete si najmout instruktora, který vám může dát na ledu pár hodin. Můžete požádat o pomoc od přítele, který byl na korčule dlouho. Ale pokud jsou obě tyto možnosti nevhodné ve vašem případě, budete se muset učit sama.

Zeptejte se sami sebe na otázku: „Jak se naučit bruslit“ a koupil brusle, můžete snadno jít na stadion, kde očekáváte největší skutečný test. A jen tím, že shromáždíte svou vůli do pěstí, budete je moci překonat. Ano, bude to obtížné, ale je nutné trpět.

Naučte se jezdit

Nasaďte si brusle a utáhněte je. Špatně utažené brusle potlačují vaše pohyby. Teď jděte na kluziště, ale okamžitě nechejte do bitvy. Omezte stojan na boku. Tím je zajištěno, že vaše nohy jsou zvyklí na nové "boty" a také cítili led.

Vzhledem k tomu, že nemůžete vždy stát v této pozici, musíte se stále odtrhnout od ráfku. Uvolněte ruce a ohněte kolena. Všimněte si, že jen na kolena ohnuté můžete naučit bruslit. Na rovných nohách nebudete moci jít, jediná věc, která vás čeká, je pád. Takže nohy jsou ohnuté, co dělat dál? Snažte se dělat malé pohyby, nastavte si cíl, abyste neměli dlouhou vzdálenost, ale zůstaňte na nohou a neklesněte. Mimochodem, přistání na ledu budete mít, a ne jeden, protože se naučit bruslit bez pádu je prostě nemožné. Mimochodem je také nutné spadnout. Pokuste se to udělat bokem, ale ne se zády.

Když se na to zvyknete, začněte se pohybovat. Zapamatujte si ještě jednu věc, nehýbejte zuby, ale neodeházejte. Počkejte trochu a zkuste to znovu. V průběhu vašeho těla vám sama řekne, jak a co dělat. Zde je hlavní výcvik. Jakmile jednou na bruslích, neházejte všechno, ale pevně jděte na cíl.

A pár slov o brzdění. Nejjednodušší možností je vyrazit na stranu. Chcete-li zůstat uprostřed kluziště, zkusit na ohnutých nohou rozšiřovat ponožky bruslí lehce dopředu. No, nebo počkejte, dokud se brusle samy nezastaví. To stačí pro začátečníka.

Nepochybuj, že se vám podaří. Nicméně, nevyžadujte příliš mnoho od sebe. Přesto se nemůžete okamžitě naučit, jak správně ostřit brusle nebo dělat obtížný obrat. Všechno přijde s časem, stejně jako víra v něčí schopnosti. A na tom nezáleží, dvacet let nebo všech čtyřicet.