Tipy pro začínající bruslaře: jak správně bruslit?

Přichází léto a to znamená, že na nádvořích, parcích a náměstích se objeví koráby. Fanoušci tohoto sportu se stále více stávají nejen mezi mladší generací. Často můžete vidět, jak se na válečcích vrhne celá rodina. Ale existuje spousta těch, kteří se snaží nějak odolat a řídit pár metrů. Jak bruslit, aby to nebylo škoda pro ostatní?

Samozřejmě byste neměli věnovat spoustu času, energie a peněz, nakupovat drahé videa a vyčerpat s tréninkem, ale také musíte být schopni jet správně.

Dnes se hodně hovoří o důležitosti zdravého životního stylu, k návštěvě tělocvičny a různé úseky - to se stalo velmi módní. Jak bruslit a užít si zároveň? Musíme mít na paměti, že pokud se projet na pravidelném základě, navíc potěší pomohou získat štíhlou postavu a správné držení těla, posílit nohy a dotáhnout své hýždě, posílení srdečního svalu, zvyšuje pohyblivost kloubů a vytrvalost. Také bruslení podporuje vylučování strusky z těla a má mnoho dalších výhod.

Jak se valit na válečku bruslení a pokud možno chránit před nebezpečnými zraněními? Musíme se o tuto ochranu postarat. Pokud se jen naučíme bruslit, pak nezanedbáváme dobré vybavení.

Předpokládá se, že správná věc je helma. Ale jak bruslit a chránit nohy před zraněním? Kolenní podložky vám v tom pomohou. Přestože budou chránit vaše nohy před modřinami, ale vážně omezují pohyb. Pokud máte pocit, že videa jsou v díře a spadáte na vaši stranu, mohou vám pomoci loketní podložky. Jejich jedinou nevýhodou je, že také omezují mobilitu.

Nejdůležitějším znakem vybavení válečku jsou rukavice. Pomáhají chránit ruce před zlomeninami a dlaněmi od odřenin a ran. Tento efekt je dosažen díky tomu, že do rukavic je našit speciální tvrdou vložku. Pokud je pádu správný, měl by válec stát na válečcích a rukou, takže rukavice jsou nezbytnou věcí.

Když jsou problémy se zařízením vyřešeny, je čas, aby se válec postaral o brusle.

První reklamy by neměly být příliš drahé, ale nákup plastových čínských padělků také nestojí za to. Praskání tuhých ložisek, stále si mnul nohou boty vyrobené z levného plastu, ve kterém nohy zapotíte - to vše může odradit touhu jezdit na kolečkových bruslích. Nejpravděpodobnějším řešením bude nákup videa se středními cenami. Pokud jste začátečník, bude to nejvhodnější možnost, která vám umožní pohodlně vyzkoušet novou vášeň a vyvodit závěry pro budoucnost.

Jak správně skate: tipy pro začátečníky

• Nejdůležitějším pravidlem je začít ve společnosti lépe. Je to zábavné a zajímavé, ale co je nejdůležitější, zkušení kluci mohou vždycky říct dobré místo nebo pomáhají zvládat techniky a taktiky lyžování.
• Během deště nebo ihned po jízdě nejezděte - ložiska okamžitě zkorodují.
• Zapamatujte si ochranu.
• Neumisťujte brusle na brzdu a zkuste jezdit rychle.
• Vždy byste měli mít hexaedron a lékárničku.