Jak učit dítě k bruslení? Jak rychle bruslit. Kde mohu bruslit?

Fyzické zatížení nemá žádný význam v žádném věku. Zvláštní pozornost by však měla věnovat sportovní školení našich dětí. Čím dřív to uděláme tělesné výchovy dítě, tím větší je pravděpodobnost zvyšování zdravých, inteligentních a dobře zaokrouhlených lidí. Vzhledem k tomu, že spolu se zátěží na svalech začneme monitorovat správnou výživu, režim, učíme stanovit cíle a dosáhnout toho, čímž obrovsky přispějeme k šťastné budoucnosti našich dětí.

Výběr ve prospěch bruslení

Když nastane otázka, který sport by měl být preferován, je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů. Toto je místo pobytu a přirozené rysy vaší lokality nebo umístění nejbližších stadionů, místa s určitými směry v sportu a dostupnost dětských sportovních organizací a tak dále.

Ale můžete bezpečně zavolat těm, kteří žijí vedle kluziště nebo kteří mají v blízkosti domu otevřenou část, kde děti naučí bruslit. Dokonce i tolik prosté ledové plošiny, která se dostala na led a začala se jí sklouzávat. Jak učit dítě k bruslení? Můžete si o tom přemýšlet od prvních let dítěte.

Přitahujeme děti do sportu

Věřte mi, že děti získají nezapomenutelné dojmy a vzhledem k fyzickému zatížení při posuvu a výkonu různých postav se bruslení stává prostě neocenitelným sportem.

Pokud jste jedním z těch šťastných, kteří mohou přinést své dítě na krasobruslení, lední hokej, nebo jen schopnost bruslit, pak nedávejte ho na dlouhou dobu a čekat, dokud dítě je trochu vyrostou, protože každý rodič hranici porozumění v pohotovosti a zralost dětí ke sportu.

Starší věk není překážkou, ale výhodou

Nebojte se příliš brzy věk dítěte, mnozí rodiče mají o rok a půl přemýšlet o tom, jak učit dítě jezdit na konkah.Eto není nesmysl, ale zcela pochopitelné přání rodičů v raném věku, aby bylo možné posílit svaly dítěte, učí ho, aby udržel rovnováhu.

Kdy učit dítě

Ještě důležitější je, aby bylo co nejdříve dítě naučit na jízdu na ledě, pokud ho chcete dát sportovnímu oddělení. Může to být jako hokej, krasokorčulování, rychlost bruslení a podobně. Přijměte děti ve sportovních skupinách již od 3-4 let, ale po 8-9 před vašimi dětmi můžete zavřít mnoho dveří sportovních klubů.

Pokud je vaše město velmi oblíbené zimní sporty, Stojí za to hledat informace o tom, kde a jak učit dítě k bruslení. Za prvé, měli byste být schopni objektivně posoudit fyzický stav vašeho dítěte, kolik je na nohou, jak to jde, jak se vyvinou svaly břicha a zad.

První příprava doma

Pokud je dítě slabé, nezoufejte a nechte sportovní zátěž. Zkuste nejprve doma udělat jednoduché cvičení, postupně je zvládnout a získávat sílu. Základními cvičeními budou squaty, jarní skoky, pěší chůze, pohybující se po stranách nohou. Pak se tyto cviky provádějí již s bruslemi na nohou a na ledě. Můžete dát dítěti, aby zvedl stolici na důraz, aby cítil celé kouzlo posuvné na ledě. Můžete také začít táhnout jej na prvním místě.

Je vhodné poradit se rodiče mají také dětské kočárky, jak učit dítě bruslit sám. Koneckonců, bude milující rodiče moci trpělivě a opatrně učí dítě na každém sportu, a teprve potom může dospělý kluk, který se přizpůsobí i se svými vrstevníky, dát do sportovního oddílu.

Cvičíme k pádu

Rodiče, nezapomeňte, že pro všechny vaše péči a předvídavosti děti budou i nadále klesat na ledě. Z tohoto důvodu, vaším hlavním úkolem je naučit dítě správně padat a musí být schopen být seskupeny na podzim. Více domů strávit řadu cvičení naučit dítě, aby správný náklon dopředu, čímž se zamezí pokles zadní nebo boční straně. Rozložil deku nebo silný cvičební podložku, v úvahu všechny možné případy a pracovat na dítě se nebojí své nestabilitě na ledě, a nepříjemný pocit z pádu neodradí touhu jezdit.

Věnujte pozornost školení

Nezaměřujte se na to, jak rychle bruslit. Vše v dobré době, nechte dítě bezstarostně zvládnout základní pohyby, aby správně klouzalo na led, naučí se tlačit s jednou nohou a brzdou. S neustálým výcvikem a morální podporou rodičů se výsledek objeví velmi brzy. A radost dítěte, když ukáže naučené postavy, kompenzuje všechny zkušenosti a čas strávený na nich.

Ale nepřehánějte to tréninkem, držte se určitého časového intervalu. Nejdříve nechte 10 minut, pak postupně zvyšte čas. Samozřejmě, když si dítě poprvé uvědomí, že všechno pro něj pracuje, sklouzne na led, dokud nebude mít sílu. Ale příští den může bolest ve svalech odrazit další touhu pochopit základy lyžování. Jak rychle skate, dítě pochopí během tréninku, v závislosti na tom, jak se dostane dopředu, správný vstup do turnu a schopnost zpomalit v čase.

Jak vrátit skate

Zde již vaše dítě může úspěšně bruslit na ledě, dělat různé pohyby, ukázat zajímavé postavy. Teď vám může ukázat, jak bruslit zpět. Je snadné, když zná všechny pravidla cestování na ledu. Stejně jako předtím se sklouzne jen malý bruslař. Stisknutím jedné nohy, druhá skluzavka, se posune na druhou nohu. Začíná se pohybovat zpátky od nohy, s níž se dítě odtáhlo, aby se nezaměňovalo v pohybu. Pohyb by měl být trochu obloukovitý, ale když se pohybujete, dítě pochopí a zvolí nejvhodnější skluzu.

Ale pokud si prostě nechápu takový pohyb by měl mít trochu více pozornosti na cestě zpět do bruslí, pak tato dovednost může být užitečné v tomto sportu. Opět platí, že v případě, že dítě je již schopné snadno posouvat dopředu a správně prsty nohy a tlačí, potom sklouznou zpět nějaké potíže nebudou vznikat, potřeboval jen zvyk a pravidelné cvičení.

Vybíráme správné brusle

Pokud jste se zavázali učit své dítě k bruslení, pak vážně přistupujte k výběru samotných bruslí. To určuje úspěch vaší události. Začněme nejjednoduššími dvouproudovými bruslemi. Skládají se ze dvou kovových plošin, které jsou připevněny přímo k horní části boty. Jsou stabilní a pohodlné pro použití, ale pro profesionálnější skluzu není zcela vhodné. Ale pro malé začátečníky budou mít pravdu, protože jsou nejvíce odolné na ledě.

Základní brusle používané na hřištích jsou jednosměrné. Mohou to být figurální a hokejové. Na kolečkových bruslích jsou malé drobky, které pomáhají snadno odrazit na ledu a brzdu. Hokej nemá žádné jagy, jsou naprosto hladké. Pro začínající děti to nebude velmi výhodné udržet rovnováhu, protože se musí tlačit s okrajem bruslí.

Vhodný materiál pro boty na bruslích

Měli byste také zvážit materiál obuvi na dětské brusle. Hodně závisí na tom, jak intenzivně jsou děti v bruslení. Pokud se v oblasti sportu průběžně používáte, pak jsou brusle vybrány koženými botami. Poskytují největší příležitost dýchat nohy vašeho dítěte. Měli byste však vzít v úvahu, že jsou nejchladnější, takže se snažte izolovat nohy dítěte pomocí vlněných ponožek. Ujistěte se, že tuto skutečnost zvažte při výběru velikost brusle. Doporučuje se také koupit brusle pro růst.

Můžete si koupit brusle s botami z koženky. Jsou vždy izolované umělé kožešiny, ale pokud naučíme dítě k bruslení a trénink je zpožděn po dlouhou dobu, je lepší udělat volbu ve prospěch přírodních materiálů.

Dnes, plastové brusle získaly popularitu. Samotné boty jsou vyrobeny z lehkého plastu a uvnitř jsou nutně boty, díky nimž jsou tyto brusle nejteplejší. Upevněte klipy. Navíc takové brusle mohou být posuvné, což znamená, že se zvyšují o dvě nebo tři velikosti s růstem nohou batole. Jedinou nevýhodou je, že noha je v botě příliš volná, protože brání pohodlnému bruslení na ledě a může způsobit zranění.

Každá z nabízených možností zahrnuje všechny způsoby provádění cvičení na ledě (včetně toho, že můžete lehce bruslit v opačném směru). Hokejové brusle budou dobré, zvlášť pokud uděláte dítě hokejovému oddílu. V ostatních případech preferujete kolečkové brusle, protože na nich se vaše dítě naučí provádět různé úkoly rychleji.

Kde mohu bruslit?

Může se stát, že ve vašem městě není kluziště specializované na zimní sporty. A pak vzniká otázka, kde můžete bruslit. V tomto případě, nezoufejte, s příchodem zimy musí být vytvořeny improvizované pouliční válečky, které lze úspěšně použít pro trénink a jen pro zábavu. I když je třeba poznamenat, že pouliční válečky nejsou příliš výhodné, protože v ledu jsou nutně různé nečistoty, které brání snadnému posuvu. Ale s velkou touhou po jízdě to nebude překážkou.

Pokud vaše dítě ještě nechodí do sportovní kluby, kde vyučuje všechny základy bruslení na ledě, ale vy ho nemůžete naučit sami, pak je lepší najmout trenéra, který může řádně vysvětlit všechny složitosti tohoto umění a ukáže, jak se jezdí postava brusle vaše dítě. Tyto lekce budou neocenitelné při dalších sportech, které přinesou skutečné výhody pro dítě, a to nejen z hlediska zdraví, ale také dá moře emocí.