Salát s mandarínky. Ovocný salát z jablek a mandarinky. Salát s mandarinkami a sýrem

Plody mandarinky jsou již dlouho známé, jsou velmi oblíbené jako dezert a mohou se jíst v různých salátech. Saláty z čerstvé zeleniny, zeleniny, ovoce jsou dobré pro zdraví a celkové zdraví.

Užitečné vlastnosti mandarinek

Buničina mandarinek obsahuje mnoho užitečných látek:

1. Kyselina citronová - v mandarinech se to nikdy nestane.
2. Vitaminy ze skupiny B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Mandarinky obsahují vlákninu, která je pro lidské tělo velmi užitečná.
4. Esenciální olej.
5. Phytoncides, které potlačují růst a reprodukci bakterií.
6. Mandariny jsou bohaté na minerální soli a pektiny.
7. S jejich pomocí bude snadné snížit teplotu těla při nachlazení.
8. Šťáva z mandarinky dokonale uhasí žízeň a dává živost.
9. Toto ovoce pomůže překonat špatná nálada.
10. Mandarinky jsou velmi užitečné v těhotenství.
11. V současnosti jsou mandarinky předepisovány lékaři, kteří trpí cukrovkou, astmatem nebo chronickou bronchitidou.

Kontraindikace

V mandarinkách, samozřejmě, obsahuje mnoho užitečných vitaminů, ale bohužel citrusové plody mohou být nebezpečné pro lidské zdraví. S opatrností je nutné je použít pro onemocnění ledvin, jater, střev a žaludku. Také nelze použít k exacerbaci peptického vředu, kolitidy, enteritidy, gastritidy vysoká kyselost.

Je třeba si uvědomit, že citrusové plody by neměly jíst lidé trpící žaludečními vředy nebo gastritidou. Mandarinky jsou silný alergen, což je důvod, proč nemůžete jíst víc než jeden denně.

Salát s mandarinkami: recept

Mandarin salát zvýší svou jasnou barvu nálady, stejně jako zvýšení chuti k jídlu. Salát s mandarinkami je velmi chutný díky tomu, že má takové přísady jako ořechy, kuřecí maso. Obvykle se provádí po částech. Příprava v této podobě samozřejmě trvá déle, ale je to velmi krásné a chutné.

Složení pro dvě porce:

• Cibule - 1 kus.
• Kuřecí vejce - 2 ks.
• Kuřecí filet - 200 gramů.
• Hlívy ústřice - 400 gramů.
• Sypaný sýr - 2 kusy.
• Majonéza - chuť.
• Vlašské ořechy - 200 gramů.
• Mandarin - 2 kusy.
• Sůl - chuť.
• Rostlinný olej pro smažení.
• Bay leaves - podle chuti.
• Pepř - na chuť.

Příprava salátu:

1. Kuřecí filetka musí být důkladně omyta, vložena do pánve studené vody a zapálena. Ve vodě je třeba přidat pepř černý hrášek, bobkový list, sůl a vařte, dokud nebude hotová. Když je filet vařený, měl by být chlazen.
2. Cibule musí být vyčištěny, promyty a jemně nasekány.
3. Hlívy ústřice je třeba umýt a nakrájet na malé kousky.
4. V pánvi je třeba nalijte velmi málo rostlinného oleje a zapálíte ho. Dále uveďte cibuli a smažte je, dokud nejsou vařené.
5. V opečené cibuli přidejte houby, sůl a pepř. Položte na talíř.
6. Vajíčka je třeba vařit až do okamžiku jejich přípravy, vyčistěte je a rožte na jemném strouhaní.
7. Vařené kuřecí filé by mělo být nakrájeno na malé kousky.
8. Zpracovaný sýr je třeba roštu na jemné struhadlo.
9. Vlašské ořechy musí být broušeny nožem.
10. Mandarin by měl být vyčištěn a rozložen na plátky a měl by být také jemně oloupán z kůže a přepážek.
11. Nyní musíte začít sebrat salát. Chcete-li to provést, ujistěte se, že máte kulatý tvar a vložte do středu talíře. V salátu s mandarinkami by měla být do první vrstvy přidána kuřecí řízek a olej je také s majonézou.
12. Druhou vrstvu je třeba dát strouhaná vejce a pokrýt majonézou.
13. Pak byste měli dát smetanový sýr a trochu majonézy.
14. Poté je třeba položit čtvrtou vrstvu: vlašské ořechy.
15. Opět položte vrstvu sýra a majonézy.
16. Salát s mandarinkami je téměř připraven! Je nutné opatrně odstranit tvar a krásně rozložit mandarinky. Bon appetit!

Mandarinový salát se sýrem

Salát z mandarinky je obecně spojený s příjemnou sváteční atmosféru a lahodnou vůni, která pochází z Obslužné lahodné stolní jídlo. Jak připravit salát s mandarinkami a sýrem?

Složení:

• Mandarinky - 5 kusů.
• Šampiňóny - 100 gramů.
• Apple - 2 kusy.
• Červená paprika - 1 ks.
• Pepř sladká zelená odrůda - 1 ks.
• Sýrové tvrdé druhy - 200 gramů.
• Přírodní jogurt - 125 gramů.
• Citrónová šťáva - 2 lžíce.
• Med - 1 čajová lžička.
• Hořčice - 1 čajová lžička.

Příprava:

1. Houby musí být důkladně opláchnuty, nakrájeny na dlouhé desky a vařeny po dobu 15 minut v mírně slané vodě.
2. Měli byste si vzít hlubokou misku a nakrájet na velké plátky červené a zelené papriky.
3. Mandarinky by měly být jemně vyčištěny, rozloženy na plátky a rozloženy na pepř.
4. Předpečené houby je třeba dát do stejné misky na pepř a mandarinky.
5. Sýr s jablky musí být nakrájen na velké plátky. Je žádoucí odstranit kůže z jablek předem.
6. V samostatném kontejneru spojte hořčici, med, jogurt a citronovou šťávu. Všechno by mělo být dobře promíchané a ochucené salátem s mandarínky. Nádobí je připraveno, pěkná chuť k jídlu!

Salát s jablky a mandarínky

Salát z jablek a mandarinky - voňavé ovoce mísa s čerstvým ovocem a užitečné zálivkou z olivového oleje a směsi různých citrusových šťáv.

Složení pro 5 porcí:

Pro salát:

• Banán - 1 kus.
• Apple - 1 kus.
• Rozinky - frac14- šálky.
• Mandarinky - 250 gramů.
• Avokádo - 1 kus.
• Vlašské ořechy - frac14-glass.
• Zelený salát - 1 svazek.

Pro doplňování paliva:

• Citronová šťáva - 2-2,5 lžíce.
• Olivový olej - 4 polévkové lžíce.
• Pomerančový džus - 3 lžíce.
• Hořčice - frac14 - čajová lžička.
• Poppy - 1 čajová lžička.
• Med - 1 polévková lžíce.
• Sůl - chuť.

Příprava:

Čerpání paliva:

1. Je třeba je promíchat pomerančový džus, med, mák, sůl, citronová šťáva, olivový olej, hořčice. Všechnu směs smícháme s mixérem až do hladkosti.

Salát:

1. Měl by se nalít rozinky vroucí vodou po dobu 3 minut, pak vypusťte vodu.
2. Jablko musí být vyčištěno, nakrájeno na plátky a kameny by neměly být zlikvidovány.
3. Musí být vyčištěny a nakrájíme banán a avokádo, pak to všechno smícháme s jablkem a zalijeme půl obvaz. Tím ušetříte ovoce z tmavnutí.
4. Dále musíte oloupat mandarinky a přidávat plátky do salátu.
5. K ovoci je třeba přidat hrozny a vlašské ořechy, pak nalít všechen dresink. Salát s mandarínky, jehož recept je uveden výše, je připraven. Bon appetit!

Nový rok salát s mandarínky

S tímto snadno připraveným salátem můžete snadno překvapit své blízké, protože je to velmi chutné.

Složení pro 4 porce salátu:

• Fenykl - 1 hlíz.
• Med - 2 čajové lžičky.
• Cucumber - frac12- část.
• Olivový olej - 4 polévkové lžíce.
• Krevety - 500 gramů.
• Mandarinky - 3 kusy.
• Špenátové listy - 100 gramů.
• Hořčice - 1 čajová lžička.
• Červená cibule- frac12- žárovky.
• Ocet z červeného vína - 1 polévková lžíce.

Příprava:

1. Hořčice musí být smíchána s medem a octem v malé misce. Zatímco pokračujete v porážce, přidejte 3 lžíce olivového oleje, sůl a pepř podle chuti.

2. Je nutné ohřívat panvu zbývajícím olejem. Krevety by měly být ochuceny pepřem, slaninou, mandarinkou a smažit 4 minuty.

3. Mandarinová šťáva by měla být přidána do pánve s krevetami a ponechána po dobu 3 minut.

4. Poté je třeba smíchat mandarinky, fenykl, špenát, okurku a cibuli v velké misce. Pak přidejte k salátové misce krevety, nalijte dresink, pepř a sůl. Bon appetit!

Mandarinky - výborný zdroj vitamínu C a dalších méně užitečných látek. Mandarinové saláty uvedené výše jistě potěší celou rodinu a hosty.