Mandarinky pro hubnutí - vědecky dokázané!

Mandarinky pro hubnutí - zní velmi zajímavé a chutné. Ale je to opravdu tak? V Jižní Koreji byly tyto citrusové plody podrobeny řadě pokusů, během kterých byly získány absolutně neočekávané výsledky.

Jak se ukázalo, mandarinky přinášejí neocenitelné výhody. Pokud se toto ovoce pravidelně konzumuje, naše játra nejsou v žádném případě ohroženy obezitou. Navíc mandarinky přispívají ke snížení vnitřních tukových depozit v břišní dutině. Jako důkaz vědci stanovili experiment a vybrali pro tento účel školáky trpící obezitou. Šedesát dobrovolníků bylo rozděleno do třiceti skupin. Jedna skupina vykonávala fyzické cvičení po dobu dvou měsíců a vypila šťávu z čerstvých mandarinek. Jiná skupina školních dětí tuto šťávu nepoužívala, ale pouze vykonávala odpovídající fyzické cvičení. V důsledku toho bylo zjištěno, že školní děti z první skupiny ztratily přibližně o polovinu nadváhy.

Vědecký výzkum se nicméně nekončil. Další experiment byl proveden, ale nyní na laboratorních krysách. Tyto hlodavce byly injektovány koncentrátem z mandarinek po dobu dvou měsíců denně. V důsledku toho byly krysy sníženy o čtyřicet pět procent a více než šedesát procent se zbavilo tuků v břiše.

Vědci, kteří se zabývají touto otázkou, dospěli ke společnému názoru, že mandarínky jsou schopny v krátké době nejen zbavit se nadbytečného tuku, ale také obnovit játra a zmírnit senilní demence. Zde je odpověď na otázku "Ztrácíte váhu z mandarinek?".

Nezapomeňte však, že jíte-li jen jedno citrusové ovoce, pak si můžete vydělat alergii. Kromě toho, samozřejmě, mandarinky pro hubnutí - to není všelék. Jsou schopny urychlit proces. Proto stojí za to být s tímto ovocem opatrnější.

Přesto mnoho odborníků na výživu doporučuje strávit den odpočinku na mandarínky. Dnes se vyvinula více než jedna strava, jejíž složení je zajímavé.

Zde je jedna z možností. Pro čtyři dny je nutné jíst jeden kilogram mandarinek, pít čaj bez sladidel nebo čerstvě stlačený mandarínová šťáva. Nezapomeňte na fyzické cvičení. V důsledku takové stravy můžete ztratit až pět kilogramů nadváhy.

Existuje další možnost, která je určena na delší dobu, a to po dobu deseti dnů. Taková strava vám umožní zbavit se osm kilogramů zbytečného tuku. V tomto případě je strava určena pro čtyři jídla denně. Při snídani by měl být opilý jeden pohár mandarínové šťávy. Pro druhou snídani už můžete jíst jedno vejce a všechny stejné nezměněné mandarinky ve výši tří kusů. Oběd je více nasýtený svým obsahem kalorií a obsahem. Nyní můžete použít sto gramů kuřete, ale bez soli a koření. Pro dezert byste měli jíst jednu mandarínku a vypít sklenici zeleného čaje. Na večeři byste měli připravit zeleninovou polévku, vařit ryby v množství 200 gramů. Nepřidávejte koření ani sůl. A nezapomeňte na náš tak užitečný mandarin.

Mandarinky pro hubnutí začaly být používány více nedávno. Je velmi důležité znát jednu ze svých vlastností. Dieta s použitím tohoto ovoce není vhodná pro osoby, které trpí takovými nemocemi, jako jsou alergie, zvýšená kyselost, gastritida, stejně jako peptický vřed dvanácterníku a žaludek.

Na závěr chci přidat jednu věc: nečekejte na zázračný efekt pouze po absorpci těchto citrusových plodů. Sedět na gauči a jíst horu mandarinek denně, můžete dostat jen alergie. Je velmi důležité trénovat alespoň několikrát týdně fyzickými cvičeními. A pak mandarinky pro hubnutí opravdu hrají svou přímou roli. Jinak obviňujte jen sebe!