Mandarinky. Kalorický obsah, užitečné vlastnosti. Mohu získat tuky z mandarinek?

Mandarin - nejjasnější zástupce rodiny citrusů. Jak víte, rodiště tohoto ovoce je Indie, ale jméno pochází od Číňana. V Číně se mandarínky nazývaly bohatými a vznešenými lidmi, kteří mohli získat to nejlepší. Jak říká legenda, byl to mandarín a byl jedním z nejužitečnějších, chutnějších, ale nepřístupných pro každé ovoce.

V současné době neexistuje žádný deficit těchto plodů. Mandarinky pěstované v jižních oblastech Číny, Japonska, Brazílie, Řecko, Maroko, Turecko, Itálie, Alžírska, Abcházii, Ázerbájdžán, Gruzie a dalších republik střední Asie. Nicméně, mandarínky z Turecka jsou velmi žádané. Malé, oranžové, sladké a voňavé ovoce se stávají nejoblíbenějším výrobkem obchodů s potravinami, které jsou blízké zimě. Ale nejlepší jsou mandarínky z Abcházie, protože jsou nejvíce něžné a sladké.

U ruského národa Mandarin - je především symbolem Nového roku, to je v této době na pultech obchodů objeví oranžové plody. Tam mandarinky v zimním období je nejen příjemné a chutné, ale také užitečné. Tyto mandarinky obsahuje mnoho vitamínů, kyseliny, minerální látky, vláknina, oleje, atd Mandarin - vynikající prevence proti nachlazení, chřipce. Mnoho dívek jako mandarínky. Obsah kalorií přímo závisí na množství cukru. Mandarinky kalorické nichž asi 30 jsou obecně kyselé. V průměru, mandarinky, které kalorickou hustotu mezi 30 a 40 obsahují 100 g 1.8 tuk, 7, 5 sacharidů. Tvrdit, jak mandarinky, které jsou kalorie nepřesahuje 45 kcal na 100 gramů, jsou škodlivé pro obrázky, blbost, protože ovoce na malý zlomek kalorií a tuku účtů pro různé vitaminů a minerálních kyselin v těle. A pokud jste stále na pochybách, nákup už jde o mandarinky, kalorií, ujišťujeme vás, že tam je! Pokud jste vážně strach zotavit z kcal Mandarin není nezávislá. Podívejte se na obsah cukru a fruktózy, které ve srovnání s jablkem, například, je mnohem vyšší.

Mandariny zachovávají své užitečné vlastnosti po dlouhou dobu. Také obrovské plus ovoce je to, že dusičnany v něm se nehromadí, jako u mandarinek kyselina citrónová, který je ničí. V mandarince je vše užitečné od kůže po kosti. Olej z tohoto ovoce se aktivně používá v kosmetice a medicíně, parfémovém průmyslu a vaření.

Bohužel, mandarinky nejsou tak ideální, jak by se na první pohled mohly zdát. Plody jsou klasifikovány jako velmi alergenní citrusové plody. Dokonce i když člověk nikdy neměl během svého života alergickou reakci, může vyvstávat z přejídání těchto plodů. Lidé se zvýšenou alergickou citlivostí se často nedotýkají plodů mandarinek. Dítě od dětství vyvinulo imunitu k tomuto produktu, je nutné, aby dítě od dětství poklesla mandarínová šťáva.

Zvláště ocenil silicový mandarinek. Je vyráběn průmyslově bez příměsí nečistot a chemikálií. Mandarinový peelingový olej uklidňuje tělo, uvolňuje únavu a napětí. oleje mají také pozitivní vliv na trávicí a oběhového systému, zlepšení funkce jater, se potýkají s nadváhou, odstranění toxinů z těla toxiny. V kosmetologii se používají oleje v postupu k odstranění celulitidy a v aromatických lázních. V lékařství se pro inhalaci používají mandarinové esenciální oleje. Při vaření jsou při pečení potřebné oleje, a to i jako omáčka nebo salátové saláty a masné výrobky. Někteří milenci mají zvláštní lásku k hořkému a sladkému mandarinkovému džemu.

Tam, kde se používají mandarinky, mají zvláště užitečnou funkci. Komplex vitamínů, který obohacuje naše tělo s konzumací tohoto ovoce je nutné v každém období zimy a jara beri-beri.