Jednoduché saláty pro každý den: recepty tří různých pokrmů

Jednoduché saláty pro každý den jsou dobře vychovány v situaci, kdy opravdu chcete mít občerstvení, ale počkejte, až bude hlavní jídlo připraveno na dlouhou dobu. Tyto pokrmy jsou zpravidla vyráběny z dostupných produktů, které lze vždy nalézt ve vlastní chladničce. Proto Vás upozorňujeme na recepty jednoduchých a chutných salátů.

Řecký salát

Nutné složky:

• čerstvé okurky - 4 ks;
• olivy - 1 hrnec;
• čerstvé rajčata - 3 ks;
• rostlinný olej - 35 ml;
• sýr "Feta" - 100 g;
• vlašské ořechy - 2 háčky;
• greeny - velká banda;
• hořčice - 1 neúplná malá lžička;
• luk - 1 střední hlava;
• jodidová sůl - pokud je to žádoucí;
• čerstvý med - 3 malé lžíce.

Proces vaření

Jednoduché saláty pro každý den se liší od složitějších možností tím, že obsahují levné a poměrně cenově dostupné přísady. Kromě toho příprava takových pokrmů zpravidla nezbavuje hostesky hodně času a energie.

Za účelem přípravy řecký salát, je nutné umýt okurky, cibuli a rajčata, poté nasekejte do společné mísy, které by v budoucnu mělo přidat nasekané olivy, „Feta“ a nasekané vlašské ořechy. Dále musí být ingredience smíchány, ochuceny rostlinným olejem, zeleninou, hořčicí a medem. Podáváme salát stolu v chladné formě.

Jednoduché saláty pro každý den: rychlé jídlo s krekry

Nutné složky:

• bílý chléb - 1/3 "cihla";
• konzervovaná kukuřice - 150 g;
• čerstvý česnek - 1 středně hrubá čepička;
• majonézová zakysaná smetana - 190 g;
• sýr (s výhodou tvrdou odrůdou) - 200 g.

Proces vaření

Tento salát je velmi vydatný a chutný. Chcete-li to udělat, musíte vzít 1/3 pšeničného chleba, nakrájet jej na malé kostičky a pak trochu vysušit v troubě. Do té doby si můžete třít česnek a tvrdý sýr, přidáte je konzervy kukuřice a majonézy ze zakysané smetany. Po smíchání všech ingrediencí s lžící přidáme do nich malé množství sušenek. Potřebujete to však bezprostředně před použitím, jinak usušený chléb změkne a miska se změní na kašičku.

Jednoduché saláty pro každý den: ovoce talíř

Nutné složky:

• zralý banán - 2 kusy;
• sladká oranžová - 2 ks;
• červená jablka - 1 kus;
• přírodní jogurt (zmrzlina je možná) - 300 g;
• kiwi ovoce - 2 ks.

Proces vaření

Saláty jsou jednoduché, s fotografiemi, které vidíte výše, jsou vyrobeny nejen ze zeleniny a majonézy, ale také ze sladkého ovoce s jogurtem nebo zmrzlinou. Takže pro přípravu sortimentu ovoce je třeba vzít banán, pomeranč, kiwi a jablko a pak je pečlivě umyt a oloupat. Poté by měly být všechny uvedené produkty rozřezány na kostky střední velikosti a vloženy do jedné společné misky. Poté je třeba přidat přírodní jogurt a vše důkladně promíchat. Je třeba poznamenat, že namísto takového mléčného výrobku ovocný salát můžete vyplnit a mírně roztavenou zmrzlinu.

Tento sortiment je zpravidla podáván jako stolní deska. Nicméně, může být také použit jako užitečné lehké občerstvení mezi hlavními jídly.