Jak vyrobit salát z okurek a vajec

salát z okurky a vejce Salát je možná jedním z nejvšestrannějších pokrmů. Může být připraveno z téměř cokoli. Pokud milujete nejlidnatější, budete se "Caesar" přiblížit kuřecím nebo krevetovým, všem známým Olivier s hovězím masem

Obsah

Připravte salát z okurek a vajec
Další možnosti vaření

nebo jazyka, stejně jako další možnosti s přídavkem masa. Pokud dáváte přednost lehké jídlo - a pak nasekané sezónní zelenina s olivovým olejem, bylinkami a octem balsamico dokonale doplňují večeři, nebo může být samostatný pokrm, pokud jste diety. Například, jednoduchý salát z okurky a vajec - vynikající kombinace produktů, které jsou v každé chladničce. Mohou se měnit jako denní strava a dát si sváteční stůl. Tato kombinace je poměrně vyvážená, protože zahrnuje nejen užitečné vitamíny a minerály, které jsou obsaženy v zelenině, ale také v bílkovinách. Kalorický obsah misky je také nízký, pokud není naplněn velkou majonézou. Perfektní plnění rostlinného oleje nebo nízkotučné smetany. Jak může připravit salát z okurky a vejce, a také variace tohoto jídla najdete v našem článku. Budete určitě milovat tuto čerstvou kombinaci a možná bude vaším oblíbeným doplňkem k večeři. Připravte salát jednoduše a rychle, protože krájení zeleniny vaření vajec netrvá dlouho. Tak pojďme začít.

Připravte salát z okurek a vajec

čerstvý okurkový salát Pro velkou část tohoto pokrmu budete potřebovat:

- 3 vajíčka;

- 50-70 g tvrdého sýra (můžete parmezán užívat);

- 1 velká čerstvá okurka s jasně zelenou kůží;
- sůl a trochu majonézy.

Připravte přísady, které pak budete míchat v salátu. Čerstvou okurku, vejce a sýr lze třít na velkém struhadle nebo jemně nasekat. Mix se navzájem, sůl, posypeme černým pepřem a sezónu s majonézou. Pokud dáváte přednost kalorií zjednodušené verzi pokrmu, pak místo obvyklého, můžete přidat nízkotučné majonézy, zakysané smetany nebo sezónní salát s rostlinným olejem. Všechno je připraveno. Vzhledem k době vaření vajec budete potřebovat pouze 20 minut od začátku vaření, dokud nezískáte chutný a osvěžující salát. Mimochodem, v zimě, místo čerstvých okurky, můžete přidat solené nebo nakládané. Salát z okurky a vejce může být skvělé občerstvení na alkohol na slavnostním stole.

Další možnosti vaření

salátové okurky vejce Spojením dvou hlavních ingrediencí s jinými produkty budete mít nové jídlo. Pokusme se připravit nejvíce letní verzi salátu, přidáním zelené cibule. Pro něj vzít:

- 1-2 středně čerstvé okurky;
- 4 vařené vejce;
- banda zelené cibule;
- polovina hlávkového salátu;
- majonéza nebo zakysaná smetana pro doplňování paliva, sůl a koření (černý pepř).

Ze všech složek sestavit salát: okurky, vejce, cibule a jiné zeleniny by měly být sníženy na střední, připojte navzájem a vyplnit několik lžic nízkotučné kysané smetany (pro stravovací možnosti) nebo majonézy. Trochu soli, posypeme černým pepřem a podáváme stůl. Tyto recepty jsou tak jednoduché, že jsou zvládnuty absolutně libovolnou milenkou a jejich ingredience se jistě nacházejí v každé chladničce. Bon appetit!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné