Zephyr v čokoládě - chutné a užitečné!

Užitečné sladkosti ... Takové existují? Ukázalo se, ano! Na rozdíl od teorie, že se cukr a jeho deriváty nepoužívají! V praxi žije bez sladké vůbec není snadné. Podle názoru odborníků na výživu je jedním z poměrně užitečných sladkostí marshmallow.

Tato neobvyklá vzdušná pochoutka byla vynalezena v Rusku. Jeho vynálezce se domnívá, že obchodník Prokhorov Ambrose. Zatímco pochoutka s názvem „Belevsky“, na počest města, které je domovem pro obchodníka. Zephyr měl všechny rád - od prostých lidí až po členy královských a královských rodin. V té době kniha vydala kniha, která popisovala rady, jak ji připravit.

Zephyr je užitečný v tom, že prakticky nemá tuky a že existují gelující činidla, která mají blahodárný účinek na tělo. Kromě toho je tato pochoutka dobrá, protože má málo kalorií. Složení správného marshmallow je jablečné pyré, vejce, cukr a želírující činidla (pektin nebo agar-agar).

Ta látka je schopen normalizovat fungování jater a střev, toxiny a velkým vlivem na štítné žláze. Vyrobte ji na základě řas. Ve složení agar-agar je mnoho užitečných mikroelementů - vápníku, železa, mědi, draslík, jod, stejně jako vitamíny B5 a E. Je také užitečné pro zdraví vlasů, nehtů a kůže. Nemá žádnou chuť, takže marshmallow na jeho základě nedává kyselé, jak se to stane, pokud se ve výrobě používá pektin. Kromě toho má léčivo obsahující agar-agar hustší konzistenci.

Pektin zlepšuje krevní oběh a odstraňuje soli těžkých kovů z těla. A také snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Kalorie v marshmallow jsou přítomny v malém množství (celkem 300 kcal na 100 g.), Což umožňuje považovat tento produkt za nízkokalorický. Díky tomu může mnoho dívek, které sedí na dietách, místo koláčů a sladkostí, si dovolit vychutnat si tuto sladkost. Nízký obsah kalorií a užitečné vlastnosti činí použití tohoto produktu dvojí příjemnou. Dokonce i marshmallows v čokoládě lze považovat za nízkokalorické. Koneckonců, ve 100 gr. Výrobek klasické výroby obsahuje 396 kcal, 2,2 gramů. proteinů, 12,3 gramů. tuky, 68,7 gr. uhlohydrátů.

Díky bohatství uhlohydrátů jsou čokoládové marshmallows v dávkách atletů, fyzických a duševních pracovníků a amatérů dietních produktů. To je silný zdroj glukózy. Proto se nedoporučuje používat spolu s jinými sladkostmi, aby nedošlo ke zvýšení cukru v krvi.

Také marshmallow v čokoládě je povoleno krmení v mateřských školách. To mluví svazky. Koneckonců, takové organizace souvisí se složením a kvalitou potravin se zvláštní pozorností.

Nicméně, vše je v moderování dobré. Proto nepokoušejte zničit celou sadu marshmallows v jednom posezení. Koneckonců, bude užitečné pouze v případě, že použijete 1 nebo 2 kusy denně.

Nedoporučuje se jíst marshmallows lidem trpícím obezitou, stejně jako těm, kteří jsou alergičtí na složky v jejím složení. Kromě toho nezapomeňte, že nadměrné používání ohrožuje vzhled kazu.

Ale přesto, i přes několik kontraindikací, marshmallow v čokoládě má mnoho potřebných vlastností. Proto, taková sladkost může být považována nejen za lahodnou, ale také užitečnou!