Recept na jam z jablek a o výhodách tohoto ovoce.

Jedním z nejoblíbenějších plodů v téměř každé zemi je jablko. Toto ovoce je užitečné pro všechny, protože dává sílu, pomáhá se chránit před nemocemi a navíc může prodloužit mládí. V Anglii lidé hodně oceňují jablka a věří, že jestliže člověk jedí jeden kus denně, lékař ho nebude potřebovat. Tak jíst jablka a být zdravý.

Apple je oblíbený nejen kvůli svým užitečným kvalitám, ale také díky své vynikající chuti. Pokud najdete vhodný recept, jam z jablek nenechá vás lhostejný.

Jablka obsahují obrovské množství užitečných látek: sacharidů, pektinových látek, vláken, škrobu a organických kyselin. Do tohoto seznamu musíte přidat všechny vitamíny a minerály. Dokonce i kůže jablka je plná vitamínů.

"Molodilnye" jablka pro vaši krásu

Jablka dokonale ovlivňují náš vzhled. Masky na bázi tohoto ovoce jsou vhodné pro všechny typy pleti. Pokud je vaše kůže mastná, navíc s rozšířenými póry pomůže maska ​​strouhaného jablka a bičích bílkovin. Držte jej na tváři asi 15 minut.

Pokud je vaše kůže naopak suchá, mléko-jablková maska ​​změkne pokožku. Recept: vařit jablko v mléce a roštu. I když je tato hmota ještě teplá, naneste ji na kůži po dobu 15 minut.

A proč jsou jablka někdy nazývány mladistvými? Důvod je jednoduchý - zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky. S pravidelným používáním jablek bude zajištěno správné fungování střeva a to má příznivý účinek nejen na postavu, ale také na kůži.

Ztrácejte váhu a vyčistěte tělo jablky

Pravidelně jíst jablka, nedovolíme, aby uhlohydráty přecházely do tuků. Jedním z nejefektivnějších prostředků pro snížení hmotnosti jsou proto jablkové dny vykládky. Jen si pamatujte, že musíte jíst čerstvé jablka, a neztratit recept, jam z jablek, na kterých je vaše oblíbená. V boji za štíhlou postavu to nepomůže.

Kromě půdních dní je možné sestavit celou stravu jablka, odrůda které se vám nejlépe líbí. V prvních dnech musíte jíst jen jablka a nic jiného nepoužívat. Po dvou dnech ve stravě můžete zahrnout mléčné výrobky a zeleninu. Po dva dny takové stravy můžete odhodit půl kilogramu na dvě. Kromě ztráty hmotnosti, jablečná strava zlepší zdraví a vyčistí tělo.

Chcete tělo očistit? Jezte více jablek, nenechávejte je z kůry ani se nevarujte pečené jablka. Toto ovoce má vynikající účinek - snižuje hladinu cholesterolu. Ale pro vzhled hmatatelných výsledků bude jedno jablko za den malá. Optimální množství je někde dvě nebo tři jablka každý den.

Ale pokud nemusíte schudnout, zkuste připravit jednoduché recepty, jako je recept "Apple jam", pudink z tohoto ovoce a jablkové palacinky.

Recept na "Palačinky s jablky

Nejdříve je nutné droždí rozpustit v teplém mléce, pak přidáme vařené vajíčko s cukrem a nalijeme mouku. Vezměte ručník a zakryjte ho těstou.

Musíte nakrájet jablka na tenké plátky. Před pečením palačinek kombinujte hotové těsto s jablky a jemně promíchejte. Nyní můžete začít smažení. Proveďte to v pánvi, předem namazat olej. Smažte pečivo na obou stranách.

Apple pudink. Recept:

Odstraňte kůru z jablek, odstraňte kosti a nakrájíme na tenké plátky. Dejte je do pánve, olejované. Přidejte trochu cukru a nechte 10 minut vařit při nízké teplotě. Pak přidejte skořici, jablečný džus a pokračujte v vaření po dobu dalších 5 minut. Dále uveďte jablka ve tvaru, přidejte vejce, šlehanou šťávou. Ve třetí vrstvě položte šlehačku. Formu umístěte do trouby o teplotě 180 stupňů. Pečeme půl hodiny.

Recept "Apple jam"

Mina suší a režimy na plátky jablek (kůže nemůže být odstraněna). V hrnci s hustým dnem vložte vrstvu jablek, posypeme velkým množstvím cukru a hodinu a půl odkládejte panvu.

Po uplynutí této doby položte hrnce na sporák po dobu 20 minut. Vypněte jej. Proveďte to třikrát, než se ochladí.