Léčivé složení jablka

Jablka v naší zemi rostou z dávných dob. Každý z nás pozná první příběh z Bible, který je spojen s tímto ovocem. Jablka jsou velmi chutná. Jsou také obdařeny pozoruhodnými léčebnými vlastnostmi. V naší zemi to jsou nejčastější ovoce. Na počátku devatenáctého století se staly opravdovou průmyslovou kulturou. V současné době existuje více než deset tisíc odrůd. Ovoce roste téměř všude. Současně je velmi potřebný ve vaření.

Mnoho užitečných látek obsahuje jablka. Obsahuje vitamínové složení kyselina askorbová, a také vitamíny B (1 a 2, 3 a 9), E, ​​A a P. Existují mikroelementy užitečné v léčivém ovoci a užitečné pro lidské tělo. Složení jablka je bohaté na železo a draslík, mangan a karoten. V něm je spousta pektinu a vápníku, různé organické látky. Zinku a chrómu, nikl a kobalt, fluor a molybden, fosfor a jod tvoří také součást jablka. V kůži ovoce je velké množství flavonoidů. Léčivé ovoce obsahuje sacharidy a bílkoviny, vlákniny a tuky. Tam je v něm a organické kyseliny. Ovoce je devadesát procent vody.

Složení jablko zelené odrůdy (například "antonovki") nezahrnuje pektin. V souvislosti s nedostatkem tohoto barviva jsou takové plody hypoalergenní. Snížily také obsah cukru, který je důležitý pro výživu ve stravě. Složení apple zelené odrůdy je charakterizováno velkým množstvím kyseliny askorbové.

Konstantní konzumace těchto široce používaných a velmi užitečných druhů ovoce v potravinách přispívá ke zlepšení trávicího traktu. Existují jablka doporučená pro lidi s chudou chutí. Léčivé plody jsou užitečné pro játra, zlepšují její stav v případě různých onemocnění a také podporují její zdraví.

Více pektinů, které jsou součástí červeného jablka, výborně vylučuje cholesterol. Vlákna, která se vyskytují v ovoci středně velkých, stačí na každodenní potřeby těla. Také přispívají k odstranění cholesterolu. Nerozpustná vlákna se připojí k této nebezpečné složce a čistí nádoby z ní. Použití jablek tedy výrazně snižuje riziko cholesterolu. Quercetin, přítomný v kůži léčivého ovoce, poskytuje neocenitelnou pomoc kyselině askorbové v nepřátelských volných radikálů.

Pro beriberi se doporučuje použití jablek. Užitečné léčivé plody a anémie. Příjem jablek neumožňuje tvorbu kyseliny močové v těle. Proto jsou užitečné pro revmatismus a dnu.

Jablka jsou nádherné dietní produkt, pomoc při obezitě. Jejich použití v čerstvé formě je vynikající preventivní opatření pro prevenci aterosklerózy. Velké množství phytoncides, které jsou součástí hojivého ovoce, může odolat úplavici a Staphylococcus aureus. Lékaři radí užívání jablek a po infarktu.