Jak si vybrat dobré a kvalitní data?

Termíny jsou lahodné a užitečné sladkosti. Po sklizni se ovoce suší. V tomto případě jsou často ošetřovány dalšími prostředky k zachování vzhledu. Jak zvolit data, aby byla užitečná pro tělo? Existuje několik nuancí, které musíte zvážit při nákupu. O nich je uvedeno v článku.

Výhody

Než se dozvíte, jak si vybrat data, měli byste si prostudovat jejich užitečné vlastnosti. Produkt je vysoce kalorický - přibližně 220 kcal na 100 g. Doporučuje se používat k onemocnění srdce, cév a žaludečních onemocnění. Termíny jsou užitečné při nachlazení. Jsou také cenné pro nedostatek cholesterolu.

Ovoce nelze konzumovat pouze s diabetem, protože mají vysoký glykemický index. Zbytek lidí, kteří nejsou kontraindikováni, musíte pouze dodržet opatření. Den je dost pro pár ovoce prospěch.

Kontraindikace

Ale kromě užitečných vlastností existují i ​​kontraindikace:

1. Plody jsou bohaté na mnoho cukrů. Zdraví lidé je potřebují jíst s mírou, aby nedocházelo k cukrovce.
2. Termíny jsou výrobkem s vysokou energetickou hodnotou, takže jejich nadměrné užívání poškozuje lidi s obezitou.
3. Pokud budete jíst hodně ovoce dlaní datum, pak to může způsobit zánět v zažívacím traktu. Proto s rizikem takových onemocnění musíte produkt pečlivě používat.
4. Nekombinujte v jednom jídelním lístku citrusové plody. Může to způsobit poruchu trávení.
5. Kontraindikace zahrnují individuální nesnášenlivost.

Jak a kde se data zvětšují?

Na severu Africké ovoce slouží jako náhrada za chléb. Datové palmy mají listy jako kapradina, ovoce pěstuje velké svazky. Obvykle zralé bobule mají hnědočervenou barvu, ale jsou žluté, šedo-modré, hnědé.

Buničina je vláknitá, sladká. Když jsou zralé, svazky jsou řezány a sušeny na slunci. Výsledkem je sušené ovoce známé všem. Přivezli do Ruska z Izraele, Sýrie, Egypta, Íránu, Iráku, Súdánu, Maroka, ale vůdce je Saúdská Arábie.

Doporučení pro výběr

Jak zvolit data o kvalitě, jednoduché tipy vám pomohou:

1. Věnujte pozornost barvě ovoce. Nemohou být lehké, nazelenalé. Kvalitní výrobky mají jednotnou tmavou barvu.
2. Je důležité zkontrolovat integritu obalu. Musí být pevně uzavřeno bez poškození. V tomto případě bude ovoce trvat mnohem déle, navíc bude výrobek čerstvý.
3. Důležitou roli hraje obecný vzhled výrobku. Termíny by neměly být těžké, je důležité, aby neleskly.
4. Jak si vybrat správná data? Peel by neměl být prasklý, pokud by došlo k přirozenému vysychání. A tato nevýhoda se objeví při sušení v troubě pro urychlení procesu. Jsou vhodné pro použití, ale chuť není stejná jako u správně připraveného produktu.
5. Ujistěte se, že je výrobek čerstvý. Neměl by mít fermentovaný zápach a vrásčitý vzhled. Takové známky naznačují selhání ukládání.
6. Ovoce by se nemělo držet spolu. Pokud existují cukrové krystaly, data se zpracují se sirupem pro další sladění.
7. Jak vybrat dobré termíny? Plody by neměly být odvážné. Nemají žádnou lepivost a šikovnost, jsou příjemné na dotek a nízkotučné.
8. Doporučujeme vybrat si ovoce s kamenem. Jsou podrobeny drobnému zpracování, a proto jsou považovány za užitečné.

Pokud máte zájem o výběr dat, pak byste měli vzít v úvahu výše uvedené nuance. Kvalitní produkty budou chutné a zdravé. Výrobky se prodávají na trzích a v prodejnách, a to jak v hmotnosti, tak i v obalech.

Skladování

Musíte znát nejen to, jak si vybrat data a jak je ukládat. Potřebují chladnou místnost, takže je lepší umístit je do chladničky. V takovém případě by měl být obal těsně uzavřen, aby nedošlo k proniknutí cizího zápachu.

Chcete-li data uchovat krátkou dobu, zůstávají v pokojové teplotě. Hlavní věc je, že nejsou ovlivněny slunečním paprskem.

Uchovávání čerstvých dat

Takové výrobky jsou skladovány v chladničce. Předem to není nutné umýt. Ovoce se vloží do papírového sáčku nebo do papíru. Pro čerstvé produkty je postačující teplota 0 stupňů. Takové podmínky jsou obvykle na polici pod mrazničkou. Že celá strana nerozhazuje, musíte ji pravidelně kontrolovat. Pokud by před odesláním do chladničky byla vynikající kvalita, mohla by být skladována asi 2 měsíce.

Tiskové termíny

Pro ně je vhodná pokojová teplota, protože jsou zpracovávány za zvláštních podmínek pasterizací. Aby byl výrobek suchý, musí být zabalen do papíru nebo pytle. Pak by měla být umístěna na tmavém, chladném místě, kde není světlo. Doba použitelnosti je obvykle na obalu. To je věřil, že mohou lhát po dlouhou dobu, je žádoucí konzumovat je do jednoho roku.

Proces?

K určení termínů, které si vyberete, byste se měli dozvědět o jejich původu, způsobu výroby. Nejlepší je považováno za produkt, který dospěl přirozeně. V tomto případě vysuší na dlani. Pro urychlení postupu se provádí tepelné zpracování v komorách a pecích.

Produkty mohou být namočené v cukru nebo glukózovém sirupu. Takový výrobek nebude škodlivý, ale je málo užitečný. Se sirupem se sušené ovoce stává sladkou a kalorickou. Sulfidový plyn se používá jen zřídka. Jak si vybrat data bez zpracování? Obvykle je to uvedeno na obalu.

Jak se umýt?

Před spotřebou se výrobky vypláchly. Je to nutné, protože není přesně známo, kde a jak byly zpracovány. Vyžaduje se čistá teplá voda. Ovoce můžete namočit 20 minut, pak vypustit vodu a opláchnout znovu. Dokonce i v případě, že produkt není zpracován, nebrání jeho vyprání, aby se vyčistil prachem a nečistotami.

Termíny ve vaření

Termíny se používají v čisté formě s vodou, čajem a jinými nápoji. Také z nich připravte různé pokrmy. Ovoce se používá jako základ pro omáčky a omáčky. Slouží k přípravě salátů, gulášů, pilafů. Z nich připravte lahodné a zdravé nápoje.

Termíny jako prostředek péče

V datech je mnoho cenných komponent pro venkovní použití. Oni jsou známí ve světě pro vynikající účinek na kůži, extrakt omlazuje to pozoruhodně na úrovni buněk.

Datové kameny se používají k vytváření obličejových masek. Chcete-li zhodnotit jejich vlastnosti, musíte je trochu brousit, promíchat s olivovým olejem na homogenní hmotu. Poté se přípravek aplikuje na pokožku obličeje a pak se musí vypláchnout. Výsledky jsou patrné téměř okamžitě. Pokud pravidelně provádíte postupy, můžete dosáhnout čisté a hladké pokožky.

Užitečné recepty

Časový vývar se používá při dlouhodobém kašli. Chcete-li to udělat, potřebujete 6-7 ovoce, které musí být naplněné mlékem (1 sklo), vařit po dobu 10 minut. Po ochlazení může být nápoj spotřebován a plody mohou být konzumovány. Dělejte to lépe v noci.

Pro zácpu je užitečné následující složení: 10 ovoce by mělo být řezané, máslo (0,5 lžíce) Zahřáté, přidat černý pepř a pak vše smíchat. Používá se na prázdný žaludek.

K dispozici je předpis, jak se zbavit anémie a únavy: 10 dat, zázvor (0,5 lžíce), kardamom, šafrán. Ve skleněných nádobách musí být vše otřeseno. Měl by být umístěn ve stínu po dobu 14 dní a můžete ho použít ráno. S nespavostí, neurózami a daty se jedí s mlékem.

Data jsou tedy cennými produkty. Aby tělo bylo co nejvíce prospěšné, měli byste si je vybrat správně. Proto jsou výše uvedená doporučení nutně užitečná v tom, že se starají o své zdraví.