Jak připravit salát z mořských řas

Lidé, kteří mají obavy o své zdraví, raději jíst pouze ty potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a další užitečné látky. K těm, kteří mají plnou důvěru, lze připisovat mořské kale. Je to nejlepší zdroj živin. Kromě toho jeho použití čistí tělo škodlivých toxinů. Nejjednodušší způsob, jak si je připravit, je z něj vyrobený salát mořské zelí. A protože tento produkt lze nazvat dietní, úspěšně se používá k úbytku hmotnosti. Tak vám řeknu, jak připravit saláty s mořskou kelou.

Chcete-li spustit pokrm, který se milovníkům bude líbit Korejská kuchyně. Vezměte sušené mořské kale (100-150 gramů) a nakrájejte je na dlouhé proužky. Je to snadné dělat s nožnicemi nebo nožem. Poté je nutné ji velmi opatrně opláchnout pod tekoucí vodou, aby se zbavily zbytečných odpadků. Poté rozložíme zelí do nádoby a naplníme ji studenou vodou asi tři minuty. Bude to stačit, aby se trochu zduřil. Potom vypusťte tekutinu a přidáme koření. Můžete použít připravené koření pro korejštinu mrkev. Přidejte také cedrový olej, sójovou omáčku a cibuli. Pak rozemlet několik stroužků česneku a nalijte je do salátu. Pokud chcete podávat injekci lehký salát kyselé, pak si můžete nalít trochu jablečného octa. Vše dobře promícháme a podáváme je ke stolu. Takový salát z mořského kale se děje rychle a jednoduše.

Další recept na jednoduché jídlo. Používáte-li sušené zelí, nezapomeňte předem namočit ve vodě. Můžete si vzít konzervované zelí, což zkrátí dobu vaření. Vezměte si zelí (200 g) a vložte do misky na salát. Zde také přidáme polovinu plechovky sladké kukuřice (100-150 gramů). Poté je třeba jemně nakrájet krabové tyčinky (150 gramů) a také je přidat do salátu. Předvařte dvě kuřecí vejce a nakrájejte je na malé kostičky. Vylijeme vajíčka do misky na saláty. Zbývá jen přidávat pepř a sůl podle chuti. Poté naplňte salát z mořských řas s vajíčkem s nějakou majonézou. Je to velmi jednoduché, zvláště pokud si vezmete konzervované zelí na vaření.

Chcete-li vařit víc chutné jídlo, můžete použít chobotnice. Měl by být předem vařený nebo konzervován, asi 200 gramů. Smažeme je slámy a vložíme do misky na saláty. Mořský kel (150 gramů) by měl být také rozřezán na menší kousky a přidán do kalamáře. Zde nakrájíme čerstvou okurku a vařené vejce. Chcete-li, aby byl salát z mořského kale krásný, je lepší, když je vše rozřezáno na proužky. Koření a sůl lze přidat podle potřeby. Všichni spolu s majonézou nebo rostlinným olejem. Výběr závisí na vašich preferencích. Rychlý, ale velmi chutný salát je připraven.

K mořskému kale můžete přidat libovolné suroviny a připravit si vlastní originální pokrmy. Vezměte mořské zelí (200 gramů) a spojte je s vejcem, okurkou a ředkvičkou. Vše musí být nakrájeno s některými kusy. Pak roztrháme několik listů salátu a nakrájíme zeleninu. Přidejte je do ostatních složek. Poté je třeba přidat salát z mořského kalaše se zelenou cibulí, velmi jemně řezaný a prošel cesnakovým lisem. Jako dresink používáme majonézu.

Chcete-li, aby šalát více výživné, musíte přidat do něj vařené maso. Vezměte toto hovězí maso (200 gramů) a nakrájíme na proužky. Spojujeme se s mořskou kale (150 gramů). Tam také musíte přidat trochu zelí, nakládané okurky, vařené vejce a malou nakládanou cowberry. Přikládáme zeleně dle přání. Všechnu sůl a posypeme pepřem. Šalát naplníme majonézou.

Jak můžete vidět, není těžké udělat salát z mořského kala. Přísady používané v těchto salátech jsou vždy po ruce. Ale zároveň s jednoduchostí vaření se tento salát vyznačuje velkým množstvím vitamínů a živin.