Jak vařit parní omeletu v multivarku

Omelette je jedinečná a poměrně jednoduchá jídla, kterou lze připravit na snídani. Díky multivarkeru můžete jej spárovat. Toto jídlo má nízký obsah kalorií. Kromě toho proces pečení trvá méně času a úsilí. Omeletová pára v multivarku je měkká a vzdušná. Kromě takto připraveného pokrmu zachovává všechny užitečné mikroelementy a vitamíny obsažené v jeho složkách.

Je to tak užitečná omeleta

Parní Omelette v multivarku - jídlo, které se doporučuje dětem a těm, kteří jsou nuceni dodržovat dietu. Přitom bude užitečné pro všechny. To je často zahrnuto do stravy dětí po roce, stejně jako ti, kteří trpí některými chronickými gastrointestinálními chorobami, včetně žaludečního vředu, gastritidy, pankreatitidy. Parmetická omeleta v multivarku ukládá velké množství užitečných komponent. Připravené jídlo obsahuje kyselina asparagová, arginin, lysin, lutein, stejně jako vitamíny B, E, A, D a tak dále.

Stojí za zmínku, že v dusené omeletě neexistují žádné karcinogeny, hodně kalorií a cholesterolu. Z tohoto důvodu je ideální pro prevenci obezity, onemocnění kardiovaskulárního systému, předčasného stárnutí a tak dále. Kromě toho je omelet zařazen do seznamu pokrmů, které jsou přijatelné pro použití s ​​bílkovinnými diety.

Tajemství lahodné parní omelety

Omeletová parou v multivarku, jejíž recept je popsán níže, je jednoduchý pokrm, který se připravuje. Nicméně, existuje několik tajemství k vytvoření vonné a chutné snídaně. Takže, co stojí za to věnovat pozornost:

1. Kvalita výrobků. Součásti parmetické omelety musí být čerstvé. Vejce lze kontrolovat jemným protřepáním. Pokud něco visí uvnitř shellu, pak stojí za to odložit výrobek a přijmout další.
2. Rozštěpení samostatně. Hlavním tajemstvím svěží omelety je oddělení součástí. Bílé a žloutky by měly být poraženy odděleně a poté je opatrně kombinovat do jedné nádoby.
3. Žádná surová zelenina. Jinak nebude omeleta chutná. Před přidáním zeleniny doporučujeme, aby byly smaženy, aby se z nich dostala veškerá šťáva. Pokud jde o rajčata, je třeba je nejprve očistit od kůže.
4. Nepřidávejte cukr do parmetické omelety. Tato složka zkazí chuť nádobí. Dětská omeleta páry v multivarku lze připravit s cukrem. Můžete však přidat frac14- čajová lžička.
5. Před přidáním zeleniny k omeletu je nutné vzít v úvahu její stav. Sušené byliny by měly být přidány do surové směsi, čerstvé - v připravené nádobí, zmrazené - během přípravy.
6. Po varení neotvírejte víko okamžitě. Jinak omeleta ztratí svou nádheru. Měli byste počkat 10 minut, v takovém případě musíte vypnout funkci "Topení". Teprve poté můžete otevřít multivark.

Steam Omelette: Jak vařit v multivariačním režimu

Mnoho lidí podceňuje výhody tohoto jídla. To je nejen lehké, ale i nízkokalorické jídlo, které je ideální pro děti i sportovce. Hlavním úkolem je dodržovat proporce a pravidla přípravy. Chcete-li vyrobit omeletovou páru v multivarkách, budete potřebovat:

• 3 kuřecí vejce.
• 1/3 šálku mléka, jehož obsah tuku je 1 procenta.
• Koření na chuť.

Etapy přípravy

Aby se taková omeleta stala nejlépe ve formě na pečení koláčů. Měli by být připraveni předem. Dno každé formy se doporučuje pokrýt fólií nebo pergamenovým papírem.

Nyní můžete začít vařit. V hlubokém kontejneru byste měli řídit ve vejcích a přidat mléko. V této fázi můžete vstoupit do omleté ​​soli a sušených bylin. Všechny součásti musí být důkladně poraženy, aby se dosáhlo homogenní hmotnosti. Výsledná směs by měla být nalita do připravených forem. Vyplněné nádoby by měly být umístěny na grilu určeném pro vaření.

V misce multivarkeru byste měli nalít asi 250 mililitrů vody a nastavit režim páry. Doba vaření je 10 minut. Servírujte hotovou misku, obvykle ve formě nebo na talíři, po zdobení čerstvými bazalkovými listy nebo petrželkou. Pokud je to žádoucí, může být připravená parní omeleta v multivarkách pro dítě se zeleninou, sýrem, tvarohem nebo těstovinami.

S rajčaty

Steam omelet lze vařit s různou zeleninou. Nejlepší je použít rajčata. Dávají připravenému pokrmu originální chuť. K přípravě takové omelety budete potřebovat:

• 3 kuřecí vejce.
• Štipce soli.
• frac12 - sklenici mléka.
• 1 rajče.
• 1 lžičku másla.

Jak vařit

Omeleta s rajčaty nejen na snídani, ale také na večeři. Navíc je to velmi snadné. Za prvé, měli byste připravit rajčata. Doporučuje se, aby se nakrájely na kostky. V misce musíte jet ve vejcích. Zde je třeba přidat mléko a sůl. Směs musí být dobře zbitá. Přidejte mleté ​​rajčata na výslednou hmotnost a znovu promíchejte.

Doporučuje se mastné formy namazat s máslem. Musí být naplněny směsí vaječného mléka. V misce multivarkeru byste měli nalít do 250 mililitrů vody a poté nainstalovat speciální grilovací nádobu určenou k vaření pokrmů pro pár. Nahoře musíte dát formu naplněnou směsí. Doporučujeme vařit omeletu po dobu 20 minut v režimu "Steam". Když se forma ochladila, měla by se jemně otočit a hotovou misku položit na desku.

Před podáváním může být omeleta vyzdobena. K tomu jsou ideální větve čerstvých zelených. V tomto případě můžete použít petržel nebo bazalku. Pokud je to požadováno, můžete měnit plnění omelety. Do směsi můžete přidat šunku a sýr. Výsledkem je uspokojivější pokrm.

Protein Omelette

Je-li to žádoucí, lze připravit vícebarový parník albumenová omeleta. Celý proces trvá trochu času. Toto jídlo je vhodné pro ty, kteří sledují svou postavu nebo se řídí dietou. Pro přípravu je nutné:

• 2 kuřecí vejce.
• 1 lžičku másla.
• 120 g mléka.
• Sůl podle chuti.

Proces vaření

Pro přípravu omeletové bílkoviny par v multivarku je nutné oddělit proteiny od žloutků. To lze provést běžnou plastovou lahví. Vejce musí být nejprve rozdělena na talíř. Poté musí být lahvička pečlivě vytažena do žloutků po stlačení nádoby v ruce.

V čistých bílkovinách by měla být přidána sůl a mléko. Výrobky musí být důkladně poraženy. To lze provést pomocí šlehání nebo mixéru. Výsledná směs by měla být nalita do kontejneru, a pak umístěna do multivark, na speciální roštu. Připravte omelet na deset minut v režimu "Steam".