Shaker pro bílkoviny je skutečným společníkem skutečného sportovce. Vyberte si moudře

Téměř každý amatérský sportovec a absolutně každý profesionál používá sportovní výživu jako hlavní cestu k budování svalové hmoty a obnovení energetické rovnováhy těla před a po tréninku. Z větší části sportovní výživa je výživný koktejl. Abyste je mohli vyrobit, potřebujete koktejlovou třepačku. Je velmi jednoduché a pohodlné kombinovat a přenášet sportovní nápoje.

Historie výskytu

Překvapivě, asi 7000 let před BC, lidé v Jižní Americe používali dýně jako kontejner pro míchání nápojů. Jeden druh skutečného třepačky byl vynalezen v roce 1800, kdy jeden obzvláště nadaný barman přišel s myšlenkou vložit do širšího úzkého skla. Na počátku 20. století se stala populární tradice pití večerního čaje spolu se symbolickým alkoholickým koktejlem. Pak v New Yorku se objevili domovní třepačky, připomínající čajníky. Velmi brzy se koktejly začaly vařit ve stříbrných třepačkách.

Jak je uspořádáno?

Proč potřebujeme třepačku na bílkoviny? Samozřejmě, že míchat! A třesem. Uvnitř tohoto zařízení je speciální plastová síť, která může mít různé tvary. Jeho hlavním úkolem je pečlivě rozbít kusy tak, aby se koktejl stal homogenní konzistencí. Shaker pro bílkoviny, jejichž cena je nízká, nemusí mít takovou síť, místo toho je použita speciální míč. To se vejde do sklenice třepačky a při třepání také úspěšně pomáhá dosáhnout jednotné konzistence koktejlu.

Jak si vybrat?

Na ruském trhu s sportovním zbožím najdete shaker pro následující proteiny:

• 500 ml;
• od 650 do 750 ml.

Ty jsou nejčastější. Zkušenosti profesionálních sportovců však jasně ukazují, že takové shakers nejsou tak praktické jako první. Shaker pro bílkoviny o objemu 500 ml se snadno používá, protože se podává proteinového prášku obvykle se pohybuje od 28 do 44 gramů. Tato část by měla být zředěna 200-250 ml kapaliny, to znamená, že celá směs bude mít přesně polovinu objemu zařízení. Navíc, třepačka na bílkoviny, cena za které začíná od 140 rublů, je kompaktní a nevyžaduje mnoho prostoru. Pokud do sportovního menu začleníte přírůstky hmotnosti, bude pohodlnější koupit zařízení s objemem 650-700 ml. Existují dva typy družicových dat sportovců: se zavírací víčkem a se závitem. Který si mám vybrat? Obě možnosti mají právo existovat, ale nejspolehlivější je ten s uzávěrem se závitem. Je snadnější zavřít a pravděpodobnost úniku nebo náhodného otevření je velmi malá.

Výhody shakerů pro bílkoviny

Tato zařízení jsou kompaktní, takže je lze libovolně užívat kdekoli. Shakers jsou ekonomické, protože jsou několikrát levnější než mixéry a směšovače. Jsou vhodné k použití, protože vše, co potřebujete, jsou ruce, aby se kousal koktejl. A konečně, proteinový třepač vytváří jednotnou konzistenci díky míči nebo síti. Hodně štěstí při výběru svého společníka!