Kdy mohou děti dostat okurky a jaké jsou omezení?

Dítě roste a rozvíjí se. Spolu s tím se jeho menu rozšiřuje. V sezóně zeleniny a ovoce, které chcete rozmazlovat drobky a sát jeho tělo s vitamíny. Zvláště pokud jsou ovoce pěstovány na vlastních lůžkách. Mladé maminky při zavádění doplňkových potravin se zabývají otázkou, kdy mohou děti dostat okurky, rajčata, zelí a jinou zeleninu. Na první zastávce podrobněji.

Jaké je použití?

Dvě třetiny okurky se skládají z nejčistší strukturované vody. Teplo je nejlepší čas, kdy můžete dát dětem okurku. Zelenina obnoví a doplní rovnováhu vody a soli. V okurka jsou takové stopové prvky: draslík, jod, zinek, chrom, draslík, síra, fosfor, kobalt, hořčík, fruktóza. Obsahuje také kyselinu askorbovou a kyselinu listovou, vitamíny A, K, PP, B1, B2. Samostatně stojí za to věnovat pozornost přítomnosti jódu v okurkách. Použití křupavé pochoutky bude vynikající prevencí nedostatku důležitého mikroelementu.

Tato zelená zelenina obsahuje hodně vlákniny, což přispívá k procesu trávení. Okurka má příznivý účinek na pankreas. Výrobek je snadno trávený a nevyžaduje jeho účast, takže tělo odpočinku. Zelenina je užitečná pro děti v čerstvé formě. Tepelné zpracování téměř úplně ničí vitamíny. Dávejte pozor na vzhled okurky. Přínos přinese malým vzorkům s malými semeny a jasně zelenou kůží. Přehnaná velká žlutá zelenina obsahuje málo živin. A více semen může způsobit nadýmání.

V jakém věku můžete dát svým dětem okurky?

Zelenina se uvádí do stravy dětí v období 7-8 měsíců. Začněte s nejlehčí a ne alergenní: cuketa, karfiol, brambory. Zelenina a ovocné pyré, homogenizované maso a ryby se objeví v poměru drobků. Větší až jeden rok začíná období, kdy mohou děti dostat okurky. Navrhněte malý kus a pozorujte reakci na výrobek.

Škody způsobené okurkou

Kojené matky a děti do roku by měly pečlivě vstupovat do okurek. Drsné vlákno, které je bohaté na zeleninu, může provokovat kojence a střevní frustraci u dětí. Vezměte v úvahu sezónu. Léto je jediný čas, kdy mohou děti dostat okurky. Pro krmení dětí jsou vhodné pouze pozemní vzorky. Skleníkové zeleniny obsahují dusičnany. V žádném případě nenabízejte dětem předčasné okurky. Obsahují velké množství škodlivých látek, které způsobují vážné poruchy příjmu potravy. Zeleninová šťáva dráždí gastrointestinální sliznici. Pokud drobky mají problémy s gastrointestinálním traktem, měli byste se předtím poradit s lékařem začátek doplňkových potravin. Když můžete dítě dát okurek, může se rozhodnout pouze lékař.

Jak dát okurky?

Pro nejmenší okurku je třeba oloupat. I v sezóně může obsahovat dusičnany. Kůra zeleniny je drsné vlákno, z čehož je obtížné se vyrovnat s jemným trávicím traktem dětí. K jednoročnímu strouhaní nabízíme strouhanou okurku ochucenou olivovým olejem nebo nízkotučnou smetanou. Celá nebo nakrájená zelenina strouhanky může jíst 1,5-2 let. Pokud si nejste jisti kvalitou produktu, před použitím je lepší jej ponořit do slané vody po dobu 2 hodin. Potřebujete několikrát měnit vodu.

Nakrájené okurky - batolata

Dřívější babičky a matky nabídly dětem mírně slanou verzi výrobku, aniž by přemýšlely o tom, kolik měsíců můžete dát dětem na okurku. Když drobky prořízly zuby, dostali mu to, že poškrábal dásně. Ale nepodceňujte výhody ječmene okurky. Mezi výhody tohoto produktu patří následující faktory:

1. Ve slaných barelových okurkách zůstává většina vitamínů. Kyselina mléčná, kterou obsahují, je živným médiem pro prospěšné bakterie gastrointestinálního traktu.
2. Přípravek zlepšuje chuť k jídlu.
3. Velké množství vláken má příznivý vliv na stolici.

Pokud jde o škodu, spočívá v následujících bodech:

• Takové okurky se liší vysokým obsahem soli.
• Kyselina má destruktivní účinek na zubní sklovinu. Proto, aby dásně poškrábaly, děti, jejichž zuby jsou píchány, není nejlepší nápad.
• Výrobek dráždí žaludeční sliznici. Nutriční pracovníci a pediatři se shodují, že po dobu 3 let, a nikoliv dříve - věku, kdy mohou děti dostat okurky ve slané formě.

Kromě solené, ve stravě dospělých jsou konzervy nakládané okurky. Jejich výhoda je pochybná. Při tepelném zpracování se ztrácí 70% vitaminů, což je v této zelenině jen málo. Jedinou výhodou konzervované okurky je to, že stimuluje chuť k jídlu a celulóza obsažená v ní pomáhá vyrovnat se se zácpou. Bohužel, ocot je přítomen v ochraně. Má destruktivní účinek na zubní sklovinu. Vyvolává nervový systém a zasahuje do normálního spánku. Kromě toho velké množství soli v marinádě má špatný účinek na dětské pupeny. Konzervované okurky nabízejí dětem od 5 do 6 let v omezeném množství. Jsou vhodné pro děti se špatnou chutí. Produkt diverzifikuje dietu dětí v zimě.

Zeleninový salát v poměru drobků

Rodiče chtějí rychle učinit poměr drobků podobných svým vlastním. Takže postupně v menu dítěte jsou zeleninové saláty. Pokud jde o otázku, kdy může dítě dostat okurek, čerstvé rajčata, bulharské pepře a jiné potraviny obsahující vitamíny v jedné misce, odpovídají odborníci na výživu nejednoznačně. Na jedné straně křupavá zelenina není alergenem a může být přítomna ve stravě již ročního dítěte. Na druhou stranu, červené rajčata mohou způsobit alergie. Kombinace těchto zelenin je považována za obtížnou pro trávení. Tento tandem je lepší nabídnout dítě po dvou letech. V žáru dětí (od 1,5 do 2 let) můžete nabídnout okroshku z kefír, vajec, brambor a zelené cibule. Pokud je taková příležitost, shromážděte sklizeň spolu na chatě nebo na zahradě. Dítě bude mít zájem. A rád jí takovou misku.

Mladší může nabídnout salát z strouhaných okurky, vejce, ochucené rostlinným olejem, nízkotučnou smetanou, nesladeným jogurtem. Aby se asimiloval karoten, který obsahuje produkt, měl by být konzumován s jakýmkoliv tukem. V chladné sezóně, supermarkety prodávají dovezené zeleniny. Ve vzhledu a dotyku se jejich povrch podobá plastice. V žádném případě děti nedávejte. Oni jsou léčeni chemikáliemi, které mohou způsobit těžkou otravu a závažnou alergickou reakci. Nabídněte dětem jen čerstvou přírodní zeleninu.