Narkolepsie je ... Záhadná onemocnění narkolepsie: příčiny, příznaky

Zdravý spánek je pro člověka nezbytný jako vzduch a voda. Pokud obnovíte silu po náročném dni, tělo bude slabé, sníží se imunita. Narkolepsie je jedním z typů poruch spánku, které mají negativní dopad na zdraví. Existuje proto příznivé prostředí pro vývoj infekcí a nemocí. Abychom se vyhnuli takovým důsledkům, je třeba je řídit správný způsob života,

Fyziologie spánku

Sen ve životě člověka hraje důležitou roli. Během nočního odpočinku je tělo obnoveno, aby přiměřeně vnímalo všechny události nového dne.

Spánek je stav, kdy dochází k inhibici aktivní aktivity, není vědomí a komunikace s prostředím.

Tato doba může být rozdělena do dvou fází - rychlého a pomalého spánku a druhého je rozdělena do čtyř fází.

Spánek začíná pomalou fází

1. Nap. V této chvíli se člověk zabývá všemi událostmi, ke kterým došlo během dne. Mozek pracuje na "strávení" informací a hledá řešení problémů, které vznikly.
2. Svalový tonus se snižuje, puls a dýchání zpomalují. Mozek postupně zastavuje svou práci, ale stav člověka se několikrát blíží probuzení.
3. Přechodová fáze.
4. Hluboký spánek. Nejdůležitější fáze, která tělu poskytuje plný odpočinek. Člověk v této fázi se obtížně probudí, i když může být mluvení a náměsíčka.

Po hlubokém spánku se opět objevuje třetí, druhá fáze, a teprve pak začíná fáze rychlého spánku nebo, jak se tomu říká, fáze rychlého pohybu očí. Svalový tonus je v tuto chvíli zcela nepřítomný, ale aktivita mozku se zvyšuje a spolu s ním i respirační frekvencí a krevním tlakem. Tato fáze je stále nazývána paradoxní, protože je velmi obtížné probudit člověka v této době. V pátém stádiu se vysnívají nejjasnější sny. Zpravidla je lze po jejich probuzení podrobně odvolat.

Tak, lidský spánek fyziologie priorit se skládá ze dvou fází a je následující: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Toto pořadí fází spánku za noc se opakuje čtyřikrát nebo pětkrát. Jeden cyklus trvá asi devadesát minut.

Lidé ve snu stráví třetí část svého života. Optimální doba, po kterou může dospělý spát, je osm hodin, dítě potřebuje deset nebo osmnáct.

Co jsou poruchy spánku?

Každý se alespoň jednou setká s takovými jevy, jako je ospalost a nespavost.

Hlavní příčiny poruch spánku:

1. Situace, které škodí psychice.
2. Nemoci somatické a neurologické povahy.
3. Poruchy psychie, doprovázené stresem.
4. Zneužívání alkoholu, antidepresiv, psychostimulantů, drog.
5. Kouření.
6. Ostrá změna časových pásem.
7. Noční práce.

Poruchy spánku se projevují následovně:

• Neschopnost usnout v známém režimu.
• Úzkost před spaním.
• Spánek je povrchní s častými probuzeními.
• Hluboký spánek chybí.
• Po odpočinku se člověk cítí ne vivacity, ale slabost a deprese.
• Zvýšená únavnost během dne.

Existuje několik typů poruch spánku:

1. Nespavost (nespavost) - úplná nebo částečná absence spánku. Důvod - onemocnění, přepracování, užívání léků, zvýšená nervozita.
2. Hypersomie (narkolepsie) Je neurologická porucha spojená s neschopností mozku regulovat období spánku a bdění. U pacientů s narkolepsií začíná spát hned po pátém stadiu (rychlá fáze). Pacienti s tímto problémem pravděpodobně trpí duševními poruchami (schizofrenie). Proto, pokud má osoba podobnou poruchu spánku, měla by se léčba okamžitě provést.
3. Hyper-somnolence - stav charakterizovaný těžkým probuzením. Zdá se, že člověk není sám sebe, je v automatickém režimu. Vědomí je zmatené a nejasné.
4. Apnoe - Krátkodobá nepřítomnost dechu během spánku. Výsledkem je denní ospalost a podrážděnost.
5. Klein-Levine syndrom - zvýšená ospalost po několik dní, která je nahrazena záchvaty hladu (bulimie).
6. Sleepwalking je porucha, při které člověk chodí a dělá různé akce ve snu. Dělá to automaticky, nevědomě. Toto chování je nebezpečné jak pro samotného pacienta, tak pro druhé.

Více o narkolepsii

Tato touha usnout ve špatném čase. Takový pocit někdy navštěvuje každého z nás. Někteří to vysvětlují noční nespavostí, jiní - únava v práci. Ve skutečnosti, zvýšená ospalost může být nástup choroby zvané narkolepsie.

Člověk se rozptýlí, cítí stálou slabost a únavu, většinu svých činností dělá na "autopilotě". Takoví stavoví lidé jsou často zaměňováni s nástupem respiračních infekcí, a proto nevedou včasnou diagnózu a léčbu.

Příčiny onemocnění

Narkolepsie je porušení spánku, které je charakterizováno touhou usnout v nestandardním čase. K tomu dochází z důvodu poruch v mozku, jejichž oblasti jsou zodpovědné za období bdění a odpočinku.

Harbingerova nemoc - bolesti hlavy, slabost, zkušenosti, halucinace. Porucha spánku ovlivňuje kvalitu života.

Zvýšená ospalost může být doprovázena katalepsií (náhlá ztráta svalového tonusu, ke které dochází spontánně ve špatném čase).

Příčiny nemoci nejsou zcela stanoveny. Vědci věří, že ospalost se vyvíjí v důsledku nedostatečné úrovně účinné látky mozku - orexinu. Porucha může nastat také na pozadí duševního onemocnění.

Příznaky narkolepsie mohou mít celou řadu - od stálé touhy usnout až do úplného "vypnutí".

Následující osoby jsou ohroženy:

• Zraněná hlava.
• Těhotné ženy.
• Ti, kteří mají v rodině duševní poruchy.
• Děti, studenti, studenti.

Symptomy onemocnění

Chcete-li rozpoznat nemoc a přijmout včasná opatření, musíte znát její příznaky. Mezi nejběžnější znaky patří:

• Ospalost během dne bez zjevného důvodu.
• Spánek trvá od několika sekund do patnácti až dvaceti minut.
• Absence, nedostatečná koncentrace.
• Trvalá únava. Spánek v raketoplánu, během rozhovorů, v práci.
• Svalová slabost v oblasti kolena. Pocit, že nohy jsou slabé.
• Krátkodobá paralýza, někdy doprovázená nedostatkem řeči.
• Vzhled halucinací a dalších duševních poruch.
• Člověk začíná vidět sny, jen zavírá oči.
• Noční spánková intermitentní.
• Neschopnost ovládat se při probouzení, ranní katalepsie.
• Hyperhidróza (zvýšené pocení).
• Tachykardie (zvýšený počet srdečních tepů).

Tyto symptomy jsou složité nebo osamělé u všech pacientů s narkolepsií. Často jsou užívány k příznakům onemocnění odlišné povahy. Časem se symptomy zvyšují a člověk se může stát nebezpečným pro ostatní. Například při řízení vozidla nebo při práci se stroji.

Noční můry jako příčina problému

Všichni lidé alespoň v životě čelí nočním můrám. Zvláště často jsou špatné sny malé děti. Takže snad krátký denní spánek (narkolepsie) je výsledkem strašných snů? Strach, úzkost, kterou člověk zažije během nočního odpočinku, v důsledku vede k únavě a depresi během dne.

Noční můry - to je normální, ale mohou nejen způsobit touhu spát, ale také ovlivnit zdraví lidí obecně.

Za prvé, hrozné sny jsou prvním krokem k depresi a stresu, proti kterému se dokonce může vyvinout rakovina! Někdy tyto sny také vedou k sebevraždám.

Za druhé, noční můry, které trápí osobu v noci, často způsobují obezitu, cukrovku a srdeční onemocnění, krevní cévy. Proto je nutné bojovat s takovými poruchami spánku.

Jak problém vyřešit:

1. Psychoterapie. Konzultace psychologa, psychiatra.
2. Dodržování stravy před spaním. Zneužívání jídla činí naše mozky aktivnější během spánku, což zase vyvolává vzhled hrozných snů.
3. Řešení stresu. Jóga, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, včetně před spaním. Dobrou cestou je meditace. Vyrovnat se s depresí a stresu také napomůže k oblíbeným činnostem, koníčky - pletení, vyšívání, navlékání korálků, čtení knih a časopisů, sledování filmů pozitivní.
4. Relaxační a uklidňující koupele před spaním.
5. Zvláštní pozornost je třeba věnovat těm lékům, které je člověk zvyklý používat. Možná je důvodem pro neklidný spánek v nich. To platí především pro antidepresiva a uklidňující prostředky.
6. Je nutné minimalizovat používání kofeinu, alkoholu, snížení počtu kouření cigaret.
7. Je dobré se naučit snít a abstraktně. Pozitivní emoce a nálady mohou porazit noční můry a nespavost.
8. Měli byste se naučit, jak kombinovat práci a odpočinek. Většina nočních můr se objevuje na pozadí přepracování.
9. Navštivte několik relací hypnózy.

Je třeba poznamenat, že noční můry se mohou nejen stát příčina nemoci, upozorňují také osobu na problémy, které již existují. Poslouchejte své tělo!

Je onemocnění výsledkem nespavosti?

Příznaky narkolepsie jsou nejednoznačné. Nejdůležitějšími jsou však ospalost a katalepsie. Často touha spát v denní době se objeví, když člověk nedostane dostatek spánku v noci. Hlavním důvodem je nespavost.

Nespavost - je obtíž spojená s usnutím a délkou spánku. Významná část světové populace čelí tomuto problému. A různé věkové kategorie.

Příčiny poruch mohou být následující:

• Nevhodné pro podmínky spánku - zvuky, výkřiky, nepohodlné matrace nebo polštáře, teplotní režim, hmyz, chrápání partnera.
• Nový neznámé prostředí - v pohybu, jezdit, letový, prudké změny časových pásem, neobvyklou noční práci (například metoda shift - tělo zvykne pár nocí nespí, a v důsledku toho, když chcete spát, to nechápu).
• Nemoci doprovázené bolesti, dušností, střevní poruchy a močového měchýře.
• Deprese, stres.

Nespavost, jako narkolepsie, vyžaduje okamžitou léčbu. Osoba, která tráví dlouhou dobu bez spánku, se stává narkomanem - je podrážděný, napjatý, jeho stav je rozptýlený a alarmující. Samozřejmě, nic dobrého neskončí.

Hlavní metody léčby nespavosti jsou stejné jako narkolepsie nebo noční můry: více motorické aktivity v průběhu dne, relaxační koupele, příznivé emoce a odpočinek v denním spánku.

Dobré v boji proti nespavosti, bylinných čajů a infuzí, které jsou uklidňující.

Často k léčbě takových poruch předepisují lékaři prášky na spaní. Nedostatek léků je rychlá závislost na těle. Proto je nejlepší pomocník lidskými prostředky, které působí jemněji.

Tajemství tradiční medicíny. Recepty léčivých vývarů

• Dvě polévkové lžíce nasekaných chmelových kužel trvají jednu hodinu v 500 ml vroucí vody. Krmte a vypijte čtvrtinu pohár třikrát denně před jídlem. Snadné uvolnění je zajištěno.
• Tinktura kořen pivoňky. Tento lék je možné zakoupit v lékárně. Vezměte to třikrát denně za jednu čajovou lžičku.
• Muchomůrka má uklidňující a soporizující účinek. Čtyři lžíce trávy by měly nalít sklenici vroucí vody a trvat na uzavřeném tmavém místě asi dvě hodiny. Pijte na třetí část sklenice půl hodiny před jídlem.

Diagnostika a léčba

Za prvé, abyste vyloučili další možné nemoci, měli byste řešit problémy s narkolepsií specialistovi. Lékařské poruchy spánku jsou léčeny somnologem.

Po vyšetření a vyšetření stížností pacienta jsou provedeny dva testy pro potvrzení diagnózy - více latencí spánku a polysomnografie.

Polysomnografie je studie spánku pacienta, během níž jsou zaznamenány všechny fyziologické procesy - chrápání, postavení těla, výraz obličeje, mozková činnost, tón, pohyby končetin, respirační frekvence. Diagnostika se provádí v zdravotnickém zařízení pomocí speciálních nástrojů a elektrod. Tato metoda vám umožňuje určit většinu všech somnologických poruch. Týdenní latentní test (MSLT) se podává den po polysomnografii.

MSLT se provádí stejným způsobem, pouze sen je studován odpoledne. Test se provádí 5-6 krát v intervalu dvou hodin. Po takovém průzkumu se specialisté dostávají ve spánku - vzor, ​​který bude pro pacienty s narkolepsií specifický.

Kromě toho mohou také přiřadit encefalografii - diagnostiku mozkové bioelektrické aktivity.

K dnešnímu dni je tato nemoc nevyléčitelná: narkolepsie. Léčba je zaměřena pouze na zmírnění nepříjemných symptomů onemocnění. Za to lze přičíst drogy, které normalizují spánek. Pacientovi se doporučuje sledovat režim dne a vést zdravý životní styl, stejně jako upustit od špatných návyků.

Prevence poruch spánku

Nejlepší prevence problému - cvičení, venkovní cvičení a správná výživa. Žijeme v době, kdy jen málo lidí myslí na zdravý životní styl. Práce - doma - práce. Lidé začali věnovat menší pozornost sebe a jejich zdraví. Proto všechny onemocnění! Známky onemocnění jsou v mnoha případech spojeny s poruchami spánku. Při dodržování jednoduchých pravidel se můžete vyhýbat stavům jako je nespavost a narkolepsie (důvody byly popsány výše).

1. Měli byste se probudit a usnout přibližně ve stejnou dobu.
2. Omezte obsah látek obsahujících kofein.
3. Vyvarujte se pití alkoholu ve večerních hodinách.
4. Pokud máte problémy s nočním spánkem, musíte během dne omezit nebo vyloučit spánek.
5. Fyzické cvičení a cvičení jsou nedílnou činností pro ty, kteří mají problémy popsané výše.
6. Příznivý účinek poskytuje teplé uklidňující koupel na bylinkách a aromatických olejích.
7. Před vstupem do postele se nedoporučuje jíst jídlo.
8. Měli byste se vyvarovat emočního přetížení, nervových poruch, stresu.
9. Nemůžete zneužívat drogy, zvláště uklidňovače.
10. Pokud by tato opatření nepomohla odstranit poruchy spánku, léčba by měla být provedena lékařem.

Problémy se spánkem (nespavost, narkolepsie) - dnes, bohužel, nejsou neobvyklé. Nicméně je nějaká potřeba vyřešit takovou otázku, jinak se člověk brzy rozzlobí, podráždí a vůbec nezajímá o život. Existují samozřejmě případy, kdy lidé klidně existují bez spánku a cítí se skvělí. Mohou být nazývány výjimkou z pravidel, fenoménem.

Držitel záznamu v nominaci "život bez spánku" se stal běloruským Jakovem Tsiperovičem. V šedesát dva letech nespal ve třicet šest let! Po klinické smrti člověk jednoduše ztratil schopnost spát. Navíc prakticky nezestárne. Věda zatím nemůže vysvětlit tento tajemný fakt. Ukrajinský Fyodor Nesterchuk bojuje s Yakovem, který 20 let po sobě nespal. Nebyl unavený a necítil se slabý. Noční člověk obnovuje čtení knih a hraní šachů s počítačem.

Závěr

Jak člověk spočívá, závisí na jeho náladě a zdraví. Porucha spánku je onemocnění, které vyžaduje rozumný přístup a řádnou léčbu. Jakmile překonáte onemocnění, nedostanete stopercentní záruku, že nedojde k sekundární narkolepsii nebo nespavosti. V některých případech jsou tyto problémy život ohrožující. V tomto případě může trpět samotný pacient i ostatní. Konec konců, často nehody ve výrobě nebo na silnici jsou vyvolány krátkodobým spánkem, který lidé, kteří trpí chronickým nedostatkem spánku, prostě nemohou ovládat.

Osoba, která se potýká s poruchami spánku, by měla vědět, co je narkolepsie, jak se zbavit jejích příznaků a zlepšit kvalitu života.