Fáze lidského spánku

Spánek - jeden z nejobvyklejších a zároveň zajímavých fenoménů v životě každého člověka. Různé fáze spánku, jejich obsah a interpretace často měly velký vliv na život celého lidstva.

Zde jsou některé zajímavé fakty.

Prorocké sny.

Starověký egyptský Thutmose často vyprávěl o snu, v němž jeden z bohů řekl, že potřebuje vyčistit sochu Sphinxu z písku. Thutmose následoval radu božstva a brzy se stal faraonem. Lomonosov viděl spát smrt Jeho otec, který se později ukázal být pravdivý. Pouze v Starý zákon více než 40 snů. O Mendelejevovi, který ve svém snu viděl slavný periodický systém chemických prvků, je ve škole řečeno. To jsou známé skutečnosti, moderní studie vědců říkají, že asi čtvrtina světové populace viděla prorocké sny a zažila fenomén již vu.

Nepamatujeme si naše sny.

Každý má sny. Prakticky 90 procent snů lidí nezapomíná. Nejčastěji, jen deset minut po probuzení, si člověk nepamatuje na sen. Současně, proč je to ten nebo ten sen, který přerušuje paměť, není znám. Některé vědecké poznatky ukazují, že jedním z důvodů je fáze rychlého spánku, ale k obecnému názoru, že vědci ještě nepřišli.

Ve všech snech jsou jen lidé, které známe.

Navzdory skutečnosti, že na světě existují různé příběhy o tom, jak člověk poprvé viděl cizího ve snu, a pak ho potkal, lidského mozku neví, jak vymýšlet tváře. Během dne se každý člověk setká s mnoha lidmi v životě: na ulici, v práci, na televizních obrazovkách a na internetu. Poté, co jsou informace zpracovány a tito lidé se objeví ve snu.

Na jednu noc člověk vidí různé sny.

Podle moderního výzkumu může člověk vidět ze 4 až 7 snů přes noc. V tomto případě ne každý sen má barvu, někdy jsou černé a bílé. Samotný proces je rozdělen na fáze spánku, které se opakují po celou dobu spánku. Tato sekvence tvoří cyklus. Jeho délka je asi hodinu a půl.

Osoba dělá objevy ve snu.

Všechny příběhy o objevech a řešení problémů ve snu jsou pravdivé. Spánek obvykle začíná pomalým stadiím 5-10 minut. Dýchání člověka je vyrovnané, pulz je pomalý. V této době je činnost mozku taková, že na mysli přicházejí různé nové nápady a objevy. Mozek stále pracuje, řešící naléhavé problémy a úkoly.

Pak přichází druhá fáze. Pulz a dýchání zpomalují ještě víc, ale zároveň je slyšení citlivější. V tuto chvíli je velmi snadné probudit osobu.

Třetí fáze je určena pouze výsledky elektroencefalografie a rozděluje druhou a čtvrtou fázi spánku.

Čtvrtá fáze charakterizuje nejhlubší spánek, během něhož je nejobtížnější se probudit. V této fázi dochází k hlavní obnově organismu.

Slepí lidé vidí sny.

Rychlý spánek je poslední etapa. V tomto okamžiku funguje mozku stejným způsobem jako při bdění. V tuto chvíli člověk vidí sny. Je vidět, jak oční bulvy dělají rychlé pohyby, a to navzdory uzavřeným víčkám.

Někdy, během rychlé fáze spánku člověka, paralýza spánku. Pokud se probouzíte během této paralýzy, pak na začátku není žádný pocit vlastnictví těla. Po probuzení jsou všechny pohyby pomalé, není možné ani pohybovat rukou. Po chvíli tento pocit projde. Současně dochází k paralýze spánku, když se náhle probouzí budík nebo jiné vnější podráždění.

Lidé, kteří byli během svého života zaslepení, stále vidí ve svých snech různé obrazy. Ti, kteří trpí slepotou od narození, namísto obrázků cítí vůně, dotýká se, zažívají různé emoce. Nemají rychlou fázi spánku.