Je normální, že se ve snu třpytí?

Spánek je zajímavý proces plný záhad, z nichž mnohé ještě nebyly řešeny ani vědci, kteří se zabývali tímto konkrétním fyziologickým jevem. Někdo zájem o výkladu snů, které viděl, někdo - hodnota polohy, ve které spí, a teď musíme zjistit, proč, když spíme, naše ruce a nohy samovolně začnou pohybovat. Zajímavá otázka? Zjistíme, co to může být.

Jistě, každý ve svém životě měl takovou situaci, kdy usnete na veřejnou dopravu nebo na přednášce v ústavu, doma ve svém oblíbeném postele, a tam je příjemný pocit relaxace. Pak se najednou svaly vašeho těla zmenšily a toto vedlo k probuzení. Někteří lidé se domnívají, že pokud se stane, že se ve snu třásnou, jsou to důsledky nervového přetížení, jiní tvrdí, že je to prostě výsledek nedostatku spánku.

Kvůli tomu, co se nám to děje, proč trápí ve snu? Existuje mnoho názorů na to. Zjistíme některé z nich.

Taková podivná reakce našeho těla závisí na zvláštnostech dýchání. Pokud víme, existuje několik fáze spánku. První respirační proces je pomalejší než obvykle, a mozek přijímá tento stav jako procesní umershvleniya, protože mozek není schopen rozlišit začátek smrti a snový stav. Výsledkem je, že mozog pošle našemu tělu příkazy k ochraně a naše končetiny jsou drasticky sníženy tak, že mozek jde ze spánku. Každý, kdo potřebuje mnohem více času na usnutí, než ostatní, kteří "okamžitě vypnou", se mohou ve snu otáčet.

Kvůli jinému, co můžeš ve snu zachránit? Protože mozková aktivita během spánku se neliší od stavu bdění. Tělo v takových případech je nejčastěji paralyzováno, ačkoli existují výjimky z pravidel, když takzvaný "šílenec" vede svůj tajný noční život. Někdy v průběhu spánku mozog vnímá pozici těla jako ztracenou rovnováhu, v této nestabilní pozici funguje obranná reakce a naše tělo se snaží udržet stabilitu. Jsme náhle vzhůru, rozumíme tomu, že je vše v pořádku, pak svalová aktivita, panika se zastaví.

Nejjednodušším vysvětlením je to, že můžeme trnit ve snu kvůli klidovému tělu před usnutím, upadnutím nadměrného napětí ze svalů těla. To vše zabraňuje úplnému odpočinku a mozek umožňuje zbavit se nadměrného přetížení, relaxovat.

Další názor: během spánku může člověk změnit koncentraci takových nezbytných a užitečných látek pro naše tělo jako draslík a vápník. Toto vede k tomu nedobrovolné srážení svalů.

Záškuby ve spánku lze vysvětlit tím, že při usínání, náš mozek dává příkazy do svalů - relax, ale vzhledem k tomu, že reakce probíhá s určitým zpožděním, v tzv svalové hypertonicita, to vede k nekontrolovatelné škubnutí naše nohy.

Přesto, pokud vaše tělo katastrofálně postrádá hořčík, očekávejte: ve snu budete muset také zažít neočekávané svalové kontrakce.

Dítě se ve snu třpytí kvůli tomu, že jeho tělo rychle roste a tvoří a svaly nadále žijí aktivně i ve snu.

V dávných dobách se věřilo, že spánek - stav hladký přechod ze života do smrti, a ty samé trhne měl zvláštní význam - dotek rukou ďáblových, kteří chtějí, aby vás do vašeho hříšného světa. Od těch pohanských časů se věda hodně naučila o člověku, o vlastnostech jeho těla a o záchvatu při usnutí.

Obecně platí, že tento jev je zcela neškodný a nesmí způsobovat nepříjemné pocity pro vás a vaše blízké. Spánek na zdraví a problém je, zda sníte nebo ne - vůbec se nebojte.