Rušivé příznaky - neustálé ospalost a únava

Všichni mají pocit únavy nebo těžké únavy po tvrdé práci nebo velké fyzické námaze. Ale po odpočinku jsme se opět cítili dobře. Neustálou ospalostí a únavou, kterou zažívá rostoucí počet lidí, je další věc. Jaký je důvod tohoto stavu? Co lze udělat pro zmírnění tohoto onemocnění nebo je to neustálý problém?

Ospalost a únava zajímají některé lidi den po dni a to je velmi bolestivý pocit. Až na banální nedostatek spánku, zde jsou některé důvody této poruchy:

1. Nedostatek vitamínů v těle. Takové vitamíny jako B12 a D jsou zodpovědné za stav živosti našeho těla, tedy za výrobu energie. Vitamín B12 se nachází v následujících potravinách: ryby, mléko, vejce, maso. Vitamin D je produkován samotným tělem, pokud nezapomenete jít na slunce. Ačkoli nedávno slunečním světlem nebezpečné pro zdraví, ale pokud opalování v moderování, můžete zlepšit svou kondici, takže konstantní ospalost a únava necháte.
2. Užívání léků. Možná jste v nedávné době užívali nějaké léky, vedlejší efekt, který je únava, ospalost nebo ospalost. Například antihistaminika. V takovém případě se poraďte s lékařem a vyměňte je za jiné podobné léky.
3. V některých případech je přetrvávající ospalost a únava důsledkem poruch ve štítné žláze. Optimální léčba jmenuje endokrinologa, možná to bude hormonální substituční léčba. Přesná diagnóza však může být provedena pouze na základě výsledků testů na množství v krvi thyroidní hormony. Pokud na pozadí únavy existují problémy s vážením, zimnicemi, nepravidelností v menstruačním cyklu u žen a suché kůže, pak je pravděpodobně problém opravdu ve štítné žláze.
4. Často je deprese doprovázena apatií a únavou. Pokud dosud nebyla získána chronická povaha, když potřebujete léčbu od psychiatra a užíváte antidepresiva, pokuste se udělat fyzické cvičení. Již dávno bylo zjištěno, že fyzická aktivita je přirozené antidepresivum.
5. Srdeční onemocnění někdy vysvětluje neustálou slabost a ospalost. Často ženy, kteří prodělali infarkt myokardu, těžká slabost byla před útokem na nějakou dobu pozoroval. Pokud máte srdeční potíže, okamžitě se poraďte s kardiologem.
6. Diabetes je doprovázen únavou a nedostatkem síly. Zvýšený obsah cukru způsobuje intenzivní žízeň a časté močení, zejména v noci. To vede k nedostatku spánku a pocitu pocitu rozbití během dne. Stojí za vyšetření krve za cukr a v případě zvýšeného indexu je třeba dodržovat přísnou dietu.
7. Narkolepsie. To je onemocnění spojené s poruchami spánku. Lidé trpící narkolepsií jsou vystaveni spánkovým útokům v nejnepříznivější denní době. Současně se nezanechávají ospalé během dne, bez ohledu na to, jak a kolik spí v noci. Takový stav nemocného má nesmírně nepříznivý dopad na kvalitu svého života: nemůže plně pracovat, jeho rodina je neustále v rozporu, jeho život je v reálném nebezpečí, protože může náhle usnout kdekoli a zranit se. Řízení auta se stává pro něj i pro ostatní velmi nebezpečné. Doposud lék nenašel účinný lék na narkolepsi, existuje však řada léků, které mohou zmírnit stav pacienta.

V každém případě, je-li váš život doprovázen neustálou únavou, je to příležitost vážně analyzovat váš životní styl a tvrdě pracovat pro vaše zdraví.