Kojenecká matka: strava nebo pestrá strava?

Tam je obrovský množství informací, důležitý a úspěšný okamžik kojení je maminka. To je důvod, proč se mnoho těhotných žen, které se připravují na vzhled dítěte, snaží zjistit, co je dietní sestra (po měsících) a kolik je potřeba. Samozřejmě, že v těchto informacích je stále pravda, protože každý produkt, který matka jedla, se dostane do těla dítěte, i když v modifikované podobě. Ale to není důvod, proč si sednout tuhá strava. Koneckonců, tělo dítěte také potřebuje různé výživy, stejně jako tělo matky.

Zde bude zcela rozumné pochopit, že všechno je dobré, to je v míru. A každá kojící matka, jejíž výživa byla příliš přísná, může potvrdit, že se jí v dítěti stěží vyhne opuchu břicha či koliky. Ale počet a kvalita omezení mléka může a bude mít vliv, jen negativní. Tak to je nutné Dietní kojení a co by mělo být?

Během prvních měsíců se dítě ještě nevytváří až do konce funkce střev, a proto mohou některé produkty negativně ovlivnit. Například luštěniny a zelí často způsobují nadýmání a zvýšená tvorba plynu, a kořeněné, slané nebo kyselé pokrmy poskytnou matčině mléko odpovídající příchuť. To je důvod, proč se doporučuje zdržet se těchto potravin a jídel z nich. Podobně negativní dopad na těle může a produkty křehkého dítěte se zvýšenými hladinami alergenů (jahody, citrusové plody, čokoláda) a může být zdrojem dermatitidy u dětí. A v prvních měsících, některá omezení v potravině hole do jakéhokoliv kojícím matkám, strava je v takových případech je čistě arbitrární a je jen odmítnutí „nebezpečný“ pro výrobky pro malé děti.

Jak dítě roste, měla by se rozšiřovat matka a při sledování reakce dítěte postupně zavádět nové produkty. Toto je hlavní stravování kojící matky. Komarovský to vidí jako výživu ženy s kojením. Snažte se sledovat reakci - to je hlavní doporučení známého lékaře.

Přísně vyloučit!

Samozřejmě existuje také seznam kategoricky zakázaných produktů pro kojení. Je pravda, že v zájmu spravedlnosti je třeba upřesnit, že tento seznam se nedoporučuje všem ostatním kategoriím lidí, kteří se alespoň trochu zajímají o své zdraví. Tato kategorie zahrnuje:

• alkohol;
• energetické nápoje;
• silná káva;
• tučné a kořenité potraviny;
• barviva, konzervační látky a další umělé přísady.

V zásadě však téměř každá kojící matka, jejíž strava není tuhá, chápe škodu této kategorie produktů.

Můžeme tedy bezpečně říci, že pokud se máma a dítě budou cítit skvěle, není nutné dodržovat určitou dietu. Koneckonců, pro zdraví dítěte, klidná a sebevědomá matka je důležitější než křehká a nervózní laktající matka, jejíž strava je ideální ve všech ohledech.