Víte, co je užitečné pro květy pomeranče?

Všichni dospělí a děti mají velmi rád slunečné voňavé plody z rodiny citrusů. Ano, ano! Přesně! Jedná se o lahodné a šťavnaté pomeranče! Prostě nás fascinují příjemnou chutí a jemnou vůní a na dlouhých zimních večerech dávají pocit letní čerstvosti a chladu. Dnes kolem používání pomerančů Neříkej, že téměř všichni lékaři, a stále se snaží přijít na to, co tyto plody získaly takovou oddanou lásku pro sebe?

Orange - sklad vitaminů a stopových prvků

Orange je považován za skladiště vitamínů kromě kyseliny askorbové obsahuje mnohem užitečnější látky: kyselina listová, beta-karoten, flavonoidy, fotochemické látky a mnoho dalších. Tyto látky mohou hrát zvláštní úlohu při potírání různých onemocnění, aktivují obranyschopnost těla a vytvářejí neviditelnou bariéru pro různé škodlivé infekce. Pomeranče a jiné citrusové plody hrají zvláštní roli při prevenci rakoviny, zejména proti rakovině krku, úst a žaludku. Četné studie ukázaly, že neustálé používání těchto plodů snižuje riziko morbidity o 40-50%.

Oranžová kůra je užitečná při vysokém cholesterolu

Světová zdravotnická organizace je rovněž přesvědčen, že citrusové plody mohou být užitečné při prevenci srdečních onemocnění a mozkových příhod. Podle vědeckých údajů jeden oranžový den sníží riziko mozkové mrtvice o téměř 20%. V tomto případě nehazujte kůru - pomerančová kůra pomáhá snížit škodlivý cholesterol v krvi. Stejná látka se nachází v čerstvě vymačknutém pomerančový džus, ale je mnohem méně. Oranžová kůra je vynikajícím nástrojem pro udržení dobré nálady, a proto se musíte dozvědět, jak ji správně používat v domácnosti. Můžete ho přelít na jemné struhadlo a použít k výrobě omáček, polévek, salátů a zeleninových čajů.

Oranžová kůra. Výhody nebo poškození?

Oranžová se vztahuje k těm vzácným druhům rostlin, u kterých jsou všechny části užitečné pro člověka. V nich, stejně jako u všech citrusových plodů, je užitečné kyselina citrónová, který neumožňuje vzhled dusičnanů a dusitanů v pomerančovém ovoci. Proto ani samotná oranžová, ani její kůra nejsou hrozbou pro lidské zdraví. Oranžová kůra se používá k přípravě tinktů, které zmírňují bolest kritických dnů. Kromě toho tyto plody vylučují toxiny a toxiny z těla. Lidé, kteří mají rádi a často jíst pomeranče, nemají problémy s rovnováhou vody a soli a v důsledku toho prakticky nemají otok.

Než užitečné oddíly pomeranče?

Dokonce i oddíly mezi oranžovými segmenty nutriční hodnotu, obsahují pektin (rozpustné vlákno), který se vyskytuje u jablek, švestek a červeného rybízu. Množství této užitečné látky také obsahuje citrónovou kůru. Použití pektinu je dlouhodobě prokázáno, je třeba poznamenat, že snižuje hladinu škodlivého cholesterolu. Tyto přepážky obsahují také velké množství bioflavonoidů, které jsou považovány za nejlepší antioxidanty. Abyste cítili sílu výživy pomerančů, potřebujete co nejčastěji jíst celé ovoce spolu s kůrou a septami.

Kdo může být poškozen pomeranči?

Použití citrusů je kontraindikováno pro individuální intoleranci, stejně jako pro akutní poruchy gastrointestinálního traktu. Čistá pomerančová šťáva může nepříznivě ovlivnit zubní sklovinu, a proto po pití šťávy nebo jíst oranžovou se doporučuje opláchnout ústa nebo kartáčovat zuby. V ostatních případech lze pomeranče konzumovat v přiměřených množstvích a zároveň být vždy v dobré kondici a v dobré náladě!