Masáž hlavy a krku

Masáž hlavy a krku velmi často zabraňuje vzniku příznaků různých onemocnění. Mohou to být takové projevy jako bolest v uších, kašel, klepání v chrámech. Masáž hlavy a krku se zpravidla provádí současně.

Abyste zabránili vzniku nepohodlí, musíte znát umístění určitých bodů. Jediná možná složitost může být pečlivě umístit tyto části k sobě navzájem, jakož i na krevních cév a žláz s vnitřní sekrecí. Proto, masáž hlavy a krk je třeba udělat jemně.

Za prvé, musíte se uvolnit. Dělat masáž hlavy a krku by neměla držet dech nebo mluvit. Při svalových křečích musíte použít techniky hlubokého a povrchního hladení.

Jak dělat masáž krku

Jak již bylo uvedeno, vystavení určitým bodům (zónami) eliminuje nebo zabraňuje vzniku různých příznaků.

Se zvednutými rameny je zóna dobře sondována, jejíž masáž je indikována v chraptivosti, kašli, bronchiálním astmatu. Bod je umístěn v hrudní kosti, jeho půlkruhový zářez.

Pod spodním okrajem ušního boltce se nachází v dutině oblast, která je usnadněno tím, že působí na takových displejů, jako tinitus, nadměrné pocení, dočasné hluchoty, slinění. Masáž tohoto bodu má příznivý vliv na stav těch, kteří jsou přepravováni v dopravě. Kromě toho je účinek na tuto zónu indikován paralýzou obličejového nervu.

Masáž hlavy. Technika

Vlivy jsou zpravidla prováděny malým kolíkem prostředního prstu.

Kdy hluk v uších, Pocit strachu, závratě nebo podráždění pomůže masírovat bod nacházející se uprostřed parietální části. Je třeba poznamenat, že toto je oblast zvláštní pozornosti. Myslí si to na východě. Pokud znáte tento bod, můžete odstranit bolest v hlavě jakékoli lokalizace. K tomu, těsně přitlačte dlaň k koruně, vytvářejte polokruhové pohyby. Tradiční medicína považuje tuto metodu za velmi účinnou při závratě, hypertenzi a dokonce i při mrtvici.

Vezmeme dva prsty (kříž) nad úrovní růstu vlasů v přední části, to dělalo dopad, pokud se náhle začal krvácet z nosu začala bušení srdce, nebo v případě rýmy a zánětu spojivek.

Zóna spojení časové a čelní kosti také obsahuje reflexní bod. Masáž této zóny eliminuje doprovodnou bolest neuralgie obličejového nervu, migréna. Tento účinek je účinný při náhlých náhlých náhlých slzách nebo únavě očí.

V týlní oblast OC, střed deprese, je pásmo, jehož vliv se provádí při bolesti v krku, vzhled nevolnost, a také za zvýšeného tlaku.

Masáž posledních dvou bodů může být provedena současně.

V případě zvýšené únavy se doporučuje podávat třikrát denně. V první polovině - za dvě nebo tři hodiny po dobu pěti nebo šesti minut. Odpoledne by masáž měla být provedena okamžitě po skončení práce, druhá večer, hodinu před spaním.

Zvláště užitečná je masáž pro ty lidi, kteří pracují s neustále sníženou hlavou a napjatou vizí. Navíc má velmi dobrý vliv na stav po stresových situacích a emočních otřesech.

Po provedení bodové akce je vhodné provést celková masáž, pomocí technik hlubokého a povrchního hladení. Směr pohybu je doporučen pro předloktí z parietální oblasti.

Přes účinnost a prospěšný účinek masáže na zdravotní stav existují lidé, kterým je kontraindikována. Proto se doporučuje konzultovat lékaře před expozicí jedné nebo jiné oblasti těla.