Gymnastika pro oči Norbekova - přínos nebo ztráta času?

Vydaný v roce 2001, kniha Mirzakarim Norbekov "Zkušenost blázna, nebo klíč k pochopení. Jak se zbavit brýlí "rozdělil čtenářku do dvou táborů: ti, kteří s nadšením přijali novou metodu zlepšení zraku, a ti, kteří byli skeptičtí ohledně teorie. A nyní, o 11 let později, mezi lékaři a pacienty lze najít aktivní diskuse o metodách Norbekova.

Abychom pochopili, jakým způsobem je zdokonalení Norbekovovy vize, je třeba především se seznámit s knihou samotnou. Ve skutečnosti se samotná metoda dělí na dvě vzájemně propojené části: psychologické a fyzické. Psychologická část je věnována vytváření správné nálady pro zlepšení vize pomocí auto-tréninku. Fyzikální část představuje komplex cvičení pro zlepšení vidění a celkového zdraví těla. Zpravidla se ve veřejně dostupných volných zdrojích uvádí pouze druhá část, a to: gymnastika pro oči na Norbekově.

Pro úspěšné zotavení však autor doporučuje, aby se alespoň seznámil s psychologickou částí. Podle Mirzakarima Norbekova je v každém léčebném procesu hlavním přístupem ke zdraví. Je důležité vnímat sebe ne jako osobu, která se léčí, ale jako osoba již zdravá. Není snadné dosáhnout takového stavu, nicméně je to možné. A především tím, že udržuje krásný emocionální stav, správné držení těla a vnímání světa jako přátelského prostředí.

Gymnastika pro oči Norbekova obsahuje pouze 7 cvičení, „nahoru - dolů“, „ode zdi ke zdi“, „osm“, „motýl“, „Podání šilhat“, „pohyb chovných osami pohledu“ a „velký kruh“ . Autoři zdůrazňují, že každé cvičení má za cíl vyvolat měkké zatížení očních svalů. Osoba, která cvičí, by měla jasně sledovat stav očí a vyhnout se nadměrnému stresu. Důležitou úlohou při výkonu cvičení je udržení správného držení těla.

Stojí za zmínku, že červená čára v celé knize je význam správného držení těla (nebo, jak říká Mirzakarim Norbekov, "svalový korzet"). Celá gymnastika podle Norbekova vychází z teze o důležité roli zdravé páteře ve fungování celého organismu. Proto v průběhu výuky na Norbekovově knize je nutné nejen cvičení pro oči, ale také pro všechny části hřbetu, které jsou podrobně popsány autorem. Jak píše autor, správná držení těla nebo "svalnatý korzet" ovlivňuje nejen stav vidění, ale také celé tělo jako celek. Také gymnastika v Norbekově zahrnuje sadu cvičení pro klouby nohou a rukou.

Při výkonu cvičení by osoba měla podporovat nejen správný "svalový korzet", ale i správnou emocionální náladu. Kromě toho, na rozdíl od jiných metod obnovy, k očím Norbekovu gymnastiky obsahuje speciální zaměření na korigovaných tělesné pocity (chlad, brnění), jakož i práce s upravenou oční tabulky. Kombinace cvičení, emoční nálady, držení těla, kontrola nad korigovaným orgánem a další cvičení s oftalmickým stolem vám umožní napravit svou vizi a strávit jen dvacet minut denně.

Hodnocení o tom, jak úspěšně eliminuje oční nervové onemocnění pro Norbekovovy oči, se liší. Lékaři-oftalmologové poznamenávají, že komplex cvičení pro oči je vhodný pro zdravé lidi pro prevenci očních problémů. Ale co se týče léčení nemocí, vyjadřuje určitou skepsi.

Zajímavé a přehledy pacientů. Někteří z nich tvrdí, že gymnastika pro oči na Norbekova dává hmatatelný výsledek, ačkoli, stanovit, že celý komplex cvičení by měl být vykonáván denně. Jiní také vyjadřují skepticismus, což vysvětluje skutečnost, že Norbekovova metoda očního ošetření mu nepomohla zbavit se chorob nebo výsledek byl krátkodobý. Je pravda, že oba z nich ve většině případů neodkazují na fyzickou složku metody, ale na psychologickou.

Proto při rozhodování o aplikaci metody Norbekova, nejprve by se měl poradit s očním lékařem zdraví: přesné diagnózy a určit, zda příčinou není gymnastika oko na Norbekovu újmy nebo zhoršit, zda další problémy. Před použitím metody je vhodné podstoupit kompletní oftalmologické vyšetření a v případě použití metody porovnat výsledek s počátečním stavem.