Džanki je "smetí" ve zdravé stravě

V moderní době lidé stále častěji využívají škodlivé potraviny, které mají vysoký obsah kalorií, protože obsahují velké množství tuků a cukru a nízkou biologickou hodnotu. K takovýmto potravinám přinášejí občerstvení, rychlé občerstvení a sladké nealkoholické nápoje. Nedávno byl tento výraz "junk-fud" (nevyžádané),

A v angličtině to znamená "nezdravé jídlo", tedy nezdravé. Toto jídlo vyrábí spousta firem a neustále se inzeruje, proto je mezi spotřebiteli velmi oblíbené, protože to nemusí být uvařeno a může být spotřebováno téměř všude.

Popis

Junks (junk) je slovo, které se k nám dostalo z Ameriky. Termín "junk-food" se objevil nedávno a ukazuje na jídlo, které nevyžaduje vaření, ale obsahuje mnoho škodlivých látek. Patří sem například žetony, sendviče, slané ořechy, čokoládové tyčinky a tak dále. Obrovský počet karcinogenů, barviv, koření, chutí a tuků, které jsou obsaženy v takovém jídle, negativně ovlivňuje práci vnitřních orgánů člověka. Toto jídlo může vyvolat vývoj gastritidy, metabolických a hormonálních poruch.

Závislost na škodlivém jídle

Junky je odpadky (v překladu z angličtiny). Máme rádi mnoho lidí kvůli jejich levosti, dostupnosti a bohaté chuti, mnoho vědců tvrdí, že to způsobuje psychickou závislost u lidí.

Obvykle takové jídlo využívají děti, studenti, mládež a zaměstnaní lidé. WHO publikovala studie v roce 2015, které ukazují, že více než dvě miliardy dospělých mají nadváhu a sedm set milionů lidí je obézních kvůli nízkokvalitním potravinám.

V současné době je tzv junkies jsou nepřátelé lidského zdraví, protože lidé stále více upřednostňují potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru a nízkým obsahem živin a zároveň vedou sedavý životní styl.

Doporučení

Od té doby junkies jsou špatné jídlo, doporučujeme ji nepoužívat. Jako občerstvení můžete využít ovoce, pečivo nebo čerstvé domácí koláče. Namísto sladké sody a piva musíte vypít minerální vodu a kefír. Lékaři obecně doporučují volit zdravé potraviny, zejména pro rodiny s malými dětmi. To je také důsledkem vývoje nutričních preferencí dítěte v budoucnu, vdechování kultury výživy a základů správného způsobu života. Zdravé jídlo je klíčem k dlouhověkosti a blahu.

Co dnes jedeme

Nedávno používají naši lidé špatně kvalitní potraviny, které Američané nazývají narkomany. Nejde jen o škodlivé potraviny, ale o další kilo. Zvláště oblíbené jsou v tomto případě čipy a hranolky.

Také v naší zemi lidé rádi pijí pivo se slanými ořechy. Samozřejmě, ořechy - užitečný produkt, ale ty, které jsou v kontejnerech a ležet na pultech našich obchodů obsahují karcinogenní látky, stejně jako plísně, určit přítomnost je nemožné, protože bohaté chuti výrobku.