Celulitida na hýždích: metody likvidace. Cvičení. Kosmetické procedury

O takové kosmetické závadě, jako je celulitida na hýždě, nikoliv slyšením, téměř 80% ženské populace zná, bez ohledu na věk a váhu. Bojte lépe s touto chorobou pomocí odborníků: kosmetologů a masérů. Ale doma, postupy jsou také účinné a užitečné jak pro prevenci, tak pro léčbu celulitidy.

Co je celulitida?

Pokud hodíte komplikovanou lékařskou terminologii, celulitida na hýždích (foto 1), - vizuální projev podkožního tuku ve formě nesrovnalostí (nárazy a jam). Na dotek je pokožka v těchto místech v pohodě, protože krevní oběh zde je zpomalen. Pokud považujete celulitidu zevnitř, je tučná, uzavřená v těsných kapslích. Nedovolí je rozdělit během cvičení, neumožňují proudění kyslíku, mikroelementů a kosmetických prostředků pro spalování tuků.

Jak může odstranit celulitidu na hýždě

Když to přijde boj proti celulitidě, pak je nutný integrovaný přístup: výživa, cvičení, masáže a kosmetické procedury (čištění, balení). Takže budeme vše v pořádku.

Vyvážená strava je základ zdraví a tedy i krásné tělo a kůži. K tukům a celulitidě se den po dni nezvyšují, musíte dodržovat určitá pravidla:

• Frakční výkon, 5-6 krát denně v malých porcích.
• Tepelné zpracování výrobků: pečení, vaření, vaření, vaření.
• Snížení množství konzumované soli, koření.
• Kompletně vyloučit používání cukru, pečení, nápoje sýtené oxidem uhličitým.
• Dieta by měla být převládající proteinovými potravinami.

Fyzické cvičení přispívá k aktivaci průtoku krve, který přenáší kyslík do těla. Na druhé straně reaguje s tuky a rozděluje je. Velmi užitečné jsou kardio-operace, plavání, dřepy a výhonky, chůze na hýždě.

Z celulitidy a nadbytečného tuku pomůže masáž. Nejúspěšnější je vakuum, ale tam jsou také oškubané, lžíce, med. Všichni jsou efektivní a efektivní, pokud jim uděláte kurz alespoň 12krát. Během postupu, anticelulitidové oleje, které spolu s mechanickými účinky působí divy.

Seznam kosmetických procedur, které pomohou překonat celulitidu na hýždí, boky a žaludku, zahrnuje koupele, křoviny, zábaly.

• Při přípravě anticelulitidové lázně je třeba zředit několik lžící modré jíly v teplé vodě a přidat éterické oleje (viz seznam níže uvedených olejů). Tyto vodní postupy lze provádět denně.
• Praní podporuje aktivaci průtoku krve a vylučování tekutiny (lymfy). Přípravu můžete připravit sami mícháním mleté ​​kávy, mleté ​​mořské soli, medu nebo gelu. Zpracování problémových oblastí může být denně po dobu 5-10 minut.
• Obal je neuvěřitelně příjemný a účinný postup. Je třeba, aby si jezdili alespoň 12krát, ale podle početných recenzí klesá celulitida na hýždě po 3-4. Složení směsi pro balení obsahuje mnoho prvků, a zde jsou některé z nich: káva, med, mořská sůl, řasy, éterické oleje, skořice, červená paprika, modrá hlína. Po nanesení směsi je třeba zabalit do potravinového filmu a položit teplé oblečení. Doba trvání jedné návštěvy je od 40 minut do 1,5 hodiny

Seznam esenciálních olejů s účinkem proti celulitidě

Esenciální oleje mají silný účinek proti celulitidě: stimulují odtok lymfy a krevní oběh, podporují štěpení a vylučování tuky, nasycení kůže s užitečnými stopovými prvky, takže je pružná a napnutá. Seznam těchto olejů zahrnuje lemetit, geranium, jalovec, grapefruit, cypřiš, cedr, rozmarýn, pomeranč a mandarín. Přidáním těchto esterů do složení směsí nebo mastných olejů je důležité si uvědomit, že nemůžete smíchat více než 5-6 druhů.