Pohanka s kefírem pro hubnutí a čištění těla

Nyní můžete často najít prohlášení o tom, jak účinná pohanka s kefír pro hubnutí. Recenze jsou plná pozitivní zpětné vazby na tento zázrak-panacea. Jaký je princip jejího fungování? Pokusíme se pochopit.

Pohanka s kefirem pro hubnutí: vlastnosti

Předpokládá se, že tato směs pomáhá obnovit rovnováhu mikroflóry, očistit tělo z trosek a úplně normalizovat trávení. Dokonce i samostatně jsou tyto dva produkty velmi užitečné. Pohanková kaše Velmi výživná jídla, která obsahuje mnoho různých užitečných prvků. Kromě toho je bohatý na bílkoviny, což je vzácnost pro obiloviny. Kefír zase zastavuje proces hniloby v těle a odstraňuje toxiny. To je důvod, proč je pohanka, naplněná kefír, pro hubnutí a celkové zdraví těla velmi užitečná. Tato směs je schopna poskytnout "jarní čištění". Faktem je, že nukleoly obilovin samy pracují na principu štětce, které čistí stěny střeva z různých zbytků potravin. Kefír působí jako dirigent, který to vše odstraňuje z těla, zatímco doplňuje tělo tuky a chybějící kapalinu. Díky takovým zázračném vlastnostem pohanka s jogurtem pro úbytek hmotnosti je výborná a je velmi populární. Nejdůležitější je, že takové střevní čištění je přístupná všem, a obě složky lze zakoupit v libovolném obchodě bez zvláštních výdajů. Chcete-li maximalizovat své tělo dostatečně čistý, aby sedět na této dietě po dobu 4 dnů, a uvidíte, jak extra hmotnost vám okamžitě opustit. Nicméně, to vše závisí na individuálních okolnostech, proto není skutečnost, že je máte rádi pohanka s jogurtem. Přehled některých lidí naznačují, že 2 týdny dokázali hodit 2-3 kilo. Kromě toho existují lidé, kteří jednoduše kontraindikují takovou dietu. Takový tuhý nabídku jako pohanka s jogurtem, nejsou vždy vhodné pro hubnutí, protože to může „chovat“ agresivně vůči slabým trávicí systém. Proto před zahájením čištění je nejlepší konzultovat odborníka.

Menu

Základním principem je pohanka na snídani, oběd a večeři. Kefír je lepší jen zvedněte nízký obsah tuku, pouze nezkusit, jinak se proces čištění nezačne. Samotná pohanka nepotřebuje vaření, stačí ji trvat na vroucí vodě po dobu 12 hodin bez jakéhokoliv koření. Tuto směs můžete konzumovat v neomezeném množství, je důležité, abyste se jí 3 hodiny zdrželi před spaním. Obvykle po celý den se konají 4 recepce. Je to docela normální stav, kdy na začátku stravy budete velmi jíst a nakonec bude váš podíl snížit na polovinu. To znamená, že vaše tělo je již používáno a stačí, aby spotřeboval mnohem méně jídla pro pocit sytosti. Bude to stejné, když se vrátíte k normální stravě. Postupujte jen postupně, aby nedošlo k přetížení střev a žaludku.

Tento způsob vykládání, jako pohanková s jogurtem, pro úbytek hmotnosti je docela efektivní. Tato kaše nevyžaduje zvláštní úsilí, je výživná a dokonale čistí tělo. Kromě toho, že je bohatý na různých stopových prvků, což je také velmi důležité, pokud chcete, aby nejen ztratit příliš mnoho, ale také zlepšit své tělo.