Čištění střeva. Jak provést tento postup?

Moderní lidé často trpí střevními potížemi, kteří trpí zácpou, nadýmání a další nepříjemné věci. Skutečnost, že potravina většina z nás nejsou ani zdaleka ideální, několik monitorů kompatibilita výrobků a velký počet umělých aditiv v semifinále, a jiné produkty nemají podporu zdravého trávení. Neméně škodlivé je také nízké motorická aktivita, protože moderní lidé jsou tak těžké najít v rušném plánu hodinu nebo dva pro cvičení nebo pro procházku v parku.

Výsledkem tohoto způsobu života je, že střevo normálně přestane fungovat, nestravitelné potraviny zůstávají nahromaděny v tenkém střevě, jejichž celková hmotnost může dosáhnout desítek kilogramů. Taková akumulace strusky ovlivňuje celý organismus, proto se doporučuje čas od času provádět čisticí činnosti.

Nejčastěji se čistí střeva pomocí pomluv, což lze provést nezávisle a doma.

Aby postup prošel s maximálním účinkem, je nutné tělo připravit. Nejlepší příprava je navštívit lázeň, v tomto případě se ohřívá tělo a struska a kamenné stolice změkčte. Doporučujeme každodenní návštěvu parní lázně pět dní před zahájením procedury. A také pokaždé, když je plánováno čištění střev.

Poměrně efektivní nepřátelé z vařené vody s přídavkem soli a jablečného octa. Připravíme roztok rozpouštějící tyto složky ve dvou litrech vody. Proporce: na litr tekutiny - dvě polévková lžíce soli a lžíce octa (6%). Ocet lze nahradit šťávou, vymačkanou z citronu nebo roztokem kyseliny citronové. K dosažení baktericidních vlastností činidla je možno přidávat česnekovou vodu. Chcete-li to udělat, musíte rozdrtit jeden velký stroužek česneku a nalijte čtvrtinu sklenici studené vody. Nechte stát pět minut a pak se napněte a nalijte do kapaliny připravené pro klystýr.

Čištění střev od toxinů může být prováděno pomocí medu. Ve sklenici mírně teplé vody je třeba míchat lžíci šťávy, vytlačené z citronu a stejného množství medu. Pak tuto sloučeninu vytočte do klyzmatu malé velikosti, vnikněte do střeva a pokuste se zadržet alespoň 15 minut. Takové postupy nemusí být prováděny v průběhu kurzu, mohou se provádět čas od času.

Stejný efekt klobása kávu. Ve vroucí vodě (200 ml) nalít tři polévkové lžíce přírodního mleté ​​kávy, vařit na vysoké teplotě po dobu 3 minut, a pak ke snížení hladiny topení a připravit při nízké varu po dobu dalších 12 minut. Poté je vývar filtrován a používán po ochlazení, stejně jako medové klystýry.

Čištění střeva může být prováděno pomocí bylinných klystírů. Chcete-li to provést, použijte vývary z heřmánku, řebříček, šalvěj, třezalku tečkovanou. Takové postupy pomáhají eliminovat nadměrnou tvorbu plynu, léčit dysbakteriózu.

Ovšem mnohem větší efekt umožňuje dosáhnout postupu nazvaného monitorování Čištění střev nebo, jinými slovy, hydrokolonoterapií. Doporučuje se strávit 3 až 10 procedur v závislosti na zdravotním stavu. Kurzy by se měly s výhodou opakovat dvakrát ročně.

Při provádění tohoto postupu se do vody přidávají vodní byliny a speciální přípravky, které pomáhají normalizovat mikroflóru ve střevě.

Po ukončení průběhu hydrokolonoterapie se metabolické procesy normalizují, zácpa se eliminuje a stav kůže se zlepšuje.

Je možné čistit střeva bez křikla, protože ne všichni mají příležitost k takovým činnostem. Například můžete použít medovou vodu. Pro jeho přípravu ve sklenici horké vody (teplota 40-41 stupňů) zředíme tři polévkové lžíce medu. Tuto směs pijte hodinu před jídlem. Tato metoda není vhodná pro pacienty s hypertenzí a pro osoby s onemocněním srdce.

Je možné efektivně čistit střeva pomocí senny. Kurz - 1 týden. Vezměte infuzi byliny Senny každý večer dvě hodiny po večeři (po podání infuze, jíst nic jiného). První den musíte vypít třetinu sklenky takového léčiva a pak zvýšit dávku a přinést sedmý den před plným sklem. Pocit mírné bolesti břicha by neměl být zastrašující, protože je to normální jev při čištění z trosek.