Čistí klystýr doma

Dokonce i zdraví lidé z času na čas nezasahují do toho, aby se jejich zdraví trochu více zaměřilo. Malá konzumace hrubého jídla, čerstvého ovoce a zeleniny, která obsahuje hodně vlákniny, nahrazení čisté vody různými nápoji vede k akumulaci "ložisek" ve střevě. V důsledku toho jeho práce selhává a vyvolává vývoj různých onemocnění. Čisticí klystír působí jako katalyzátor: odstraňuje škodlivé usazeniny, plyny, toxiny, poskytuje příležitost pro práci sliznic, což zlepšuje celkovou práci střev a normalizuje vstřebávání živin z potravy. Tento postup obnovuje metabolismus lipidů, zlepšuje pleť a pomáhá snižovat váhu.

Často se používá čištění klouzání pro snížení tělesné hmotnosti sportovcům, osobnostem show a umělcům, kteří mají vždy akutní problém snižování tělesné hmotnosti. Tato metoda je považována za nejbezpečnější způsob, jak se vypořádat s přebytkem kilogramů. Po ukončení procedury, po stojící na stupnici, si můžete být jisti, že několik kilo bylo propuštěno. Je samozřejmé, že při přechodu na zdravou stravu je potřeba pravidelně čistit střeva výrazně snížit.

Klouzání je jiné: výživné, léčivé nebo terapeutické (mastné, čistící a sifonové). Čisticí klystýr je umístěn podle určité techniky, podle které se črepy takto čistí po dobu pěti týdnů. To se děje tímto způsobem: v prvním týdnu je denní klystý a druhý je podáván každý druhý den, třetí den - o dva dny později, čtvrtý - o tři dny později, pátý - jen jednou. Obvykle je poslední klystýr vytvořen přidáním séra z podzemního kefíru, které pomáhá obnovit mikroflóru ve střevě.

Samozřejmě, že nechci jít k lékařům pro tyto procedury, a tak zbývá zjistit, jak udělat čistící klystýr doma. Esmarchův hrnek zavěste na karafiát nebo na závěsné háčky, nebo jej můžete držet v ruce, abyste je mohli v případě potřeby rychle zvýšit nebo snížit. Při sběru vody v topné desce otevřete ohřívací kohoutek, aby se vzduch předem vypustil z trubice a když se spustí vodní tryska, zavřete ji.

Vedení Čištění střev lze provádět v následujících pozicích: ležící na levé straně s koleny přitahovanou k žaludku nebo v poloze na loktech a kolenech, a také stojící v dlani spočívající na kolenou nebo prostě ležící na zádech.

Špička, která byla promyta a namazána krémem, se pomalu zavádí do konečníku a pak se otevře ohřívací kohout. Je-li špička mazána vazelínou, musí být vždy udržována. Někdy voda neteče, pak buď přesuňte špičku, nebo poskytněte větší tlak, nebo se ujistěte, jestli je vrtání zakousnuto.

Čištění klystýru by nemělo být bolestivé. Bolest je signál, že je střeva napnutá. Potom stačí snížit tlak vody a chvíli počkat, až se voda rozdělí rovnoměrněji a bolestivé pocity proběhnou. Bolest neprochází, znamená to, že je čas dokončit, i když se nepoužívá celý objem vody. V tomto případě je lepší udělat klystý opakovaně, ale dělat to prostřednictvím síly a tolerovat bolest je nemožné.

Nejlepší vyčištění je dosaženo, pokud pomocí břicha můžete vzít vodu co nejvíce do střeva. Pokud děláte toto cvičení po dobu dvou až tří minut, může voda proniknout i do tlustého střeva.

Čisticí klystýr je nejlépe umístěn s vařenou vodou, nejlépe při pokojové teplotě. Pokud trpíte zácpou, pak se voda obvykle používá v teple. Studená voda je nejen nepříjemná, ale i plná křeče. Velmi účinný klystýr s 6% octem, citronem. Litr vody stlačuje šťávu z poloviny průměrného citronu nebo lžíce 6% octa. Roztok je schopen značně měkat i vytrvalý zhutněný odpad.

Pokud máte akutní zánětlivé onemocnění v konečníku, stejně jako nádory ve stádiu rozpadu, krvácení z hemoroidů, krvácení do žaludku a střev, akutní kolitidu, nemůžete dát klíšťata.