Jak se zbavit celulitidy na papeži, hýždě a žaludku

Celulitida je estetický problém spojený se změnami tuková tkáň kůže. "Oranžová kůra" se vyskytuje pouze u žen. To je způsobeno strukturou pojivové tkáně. Tukové buňky jsou obklopeny vlákny, které mají určitý stupeň protažení. Když množství tuku přesáhne kapacitu pojivové tkáně, začne se zesilovat. Na těchto místech se začínají vytvářet nepravidelnosti v kůži. Hlavní tři problémové oblasti pro ženy: žaludek, stehna, hýždě. Jak se zbavit celulitidy na pápežovi a v jiných oblastech těla, zvažte níže.

Nejprve je třeba normalizovat dietu. Podstatou zde není jen to, že strava může být provedena nesprávně. Často ženy nejenom bez kontroly konzumují všechny možné produkty, ale také se omezují na diety. Jak může odstranit celulitidu na kněze, žaludku a stehnech, správně jíst? Všechny potraviny, které tvoří vaši dietu, by měly být vysoké kvality. Ujistěte se, že pijete během dne dostatečné množství vody a jiných tekutin (vývar, čaj). To pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Upřednostňuje se zelenina, ovoce, zelenina, luštěniny, zrna a ryby. Celá strava by měla být rozdělena na 4 až 5 jídel. Každá porce by neměla být větší než 250-350 gr. Časový interval mezi jídly je 2,5 - 3 hodiny.

Upřednostněte aktivní životní styl. Většina profesí se liší v tom, že během práce musíte sedět nebo stát na jednom místě. Při dlouhém sedání dochází k deformaci tkání boků, hýždí a holen. Při dlouhodobém stáří je krev v krvi nohy. Jak se zbavit celulitidy v těchto situacích? Zahajte jogging, tenis, plavání, lyžování. Také pomoc v posilovně, fitness, tanec.

Odmítnout takové škodlivé látky jako kofein, alkohol, nikotin. Pomáhají uklidnit tělo volnými radikály. To má velmi negativní vliv na vzhled a zdraví. Jak se zbavit celulitidy na papeži, pokud nemůžete bez kávy? Vyberte si přírodní nápoj a nezneužívejte ho rychle rozpustný.

Přihlaste se k průběhu anticelulitidové masáže. Pomůže tónovat kůži, zlepší svaly, pomůže odstranit toxiny z těla, opraví číslo a bude mít pozitivní účinek v procesu ztráty hmotnosti. Masáž je účinná při 1 a 2 stádiích celulitidy. Pokud však máte křečové žíly, je tato možnost čištění "pomerančové kůry" kontraindikována. Chcete-li se zbavit celulitidy na hýždě, pak vám pomohou další způsoby boje.

Nyní existuje obrovská škála firem, které vyrábějí speciální krém. Mají obrovský efekt při použití v kombinaci s fyzickou námahou a masáží proti celulitidě. Aplikujte krém dvakrát denně: ráno a večer. Začněte třením zdola nahoru. Masáž jedné problémové oblasti asi 5 minut. Výsledkem je, kolik týdnů se krém používá.

Jak se zbavit celulitidy na papeži pomocí sauny, koupele a kontrastní sprcha? Kontrastní sprcha ráno se hodí ráno.

Zlepšení pokožky pomůže ke kosění těla. Zvyšují produkci kolagenu, který pomáhá vašim stehnami, zadkem a žaludku vypadat napjatěji. Koberce se prodávají v obchodech. Mohou být také vyrobeny sami. Například, med a kávy. Vezměte lžíci čerstvě mleté ​​kávy, dvě polévkové lžíce olivového oleje nebo zeleniny, čajovou lžičku jakéhokoli medu. Vše dobře promíchejte. Na zvlhčenou kůži aplikujte křovinu a ošetřete ji na problémovou oblast asi 3-5 minut. Pak opláchněte teplou vodou.

Využijte všechny výše uvedené metody k potírání celulitidy a po několika týdnech si všimnete, jak nepravidelnosti začnou zmizet a pokožka se stává napjatá a citlivá.