5 Fází přijetí nevyhnutelné. Psychologie člověka po mrtvém životě

Americký psycholog na základě osobního výzkumu vyvinul teorii "5 fází přijetí nevyhnutelného". Elizabeth Kubler-Ross ji popsala v knize "On Death and Dying" (1969). Zpočátku se tato teorie zabývala otázkou opuštění blízkých lidí a byla oddělením stavu smutku pro období.

Účinnost koncepce znamenala přeměnu svého původního účelu v závislosti na různých složitých životních situacích. Mohou to být následující: rozvod, nemoci, trauma, materiální škody atd.

První fáze, charakterizovaná negací

Pokud se člověk dozví o své nemoci nebo vážném onemocnění lidí, kteří se s ním blíží, pak následuje šok. Informace jsou těžké a neočekávané, takže je popření. Osoba se domnívá, že se s ním nemůže stát, odmítá věřit v jeho zapojení. Snaží se se izolovat od situace, předstírat, že je vše normální a také se uzavírá v sobě, odmítá o tomto problému mluvit. To jsou známky první fáze pěti etap přijetí nevyhnutelné.

Takové chování může být vědomé nebo ne, ale je způsobeno nedostatkem víry v tragédii, ke které došlo. Člověk se zabývá maximálním potlačením svých zkušeností a emocí. A když již není možné je zadržovat, vstoupí do další fáze zármutku.

Druhá fáze: vztek

Člověk je naštvaný, že jeho osud je krutý a nespravedlivý: může se na něho zlobit, s lidmi kolem něj as situací v abstraktním pohledu. Je velmi důležité, aby se s ním zacházel s jemností a trpělivostí, neboť příčinou tohoto chování je smutek. Toto je druhá fáze pěti etap přijetí nevyhnutelných.

Lidská psychologie se skládá z postupného uvědomování a vnímání situace, doprovázeného opotřebením maskování a opakováním bolesti. Necítí, že je připraven na to, co se stalo, a proto se zuřivě rozhněvá: je rozhněvaný na ostatní lidi, s předměty kolem sebe, s rodinnými příslušníky, s přáteli, s Bohem a se studiem. Ve skutečnosti má oběť okolností porozumění nevině druhých, avšak je nemožné se s tím vyrovnat. Smutek je čistě osobní proces a každé probíhá individuálně.

Třetí etapa

Pro toto období zůstaňte v naivní a zoufalé naději, že všechny problémy zmizí a život se opět stane stejným. V případě, že zkušenosti vztahující se k roztržce vztahů, pak zůstane v této fázi sníží na pokusy o jednání s bývalým partnerem, s důvody minulého náhody nebo přátelství.

Jedna osoba provádí bezmocné pokusy o situaci pod kontrolou. To se shoduje na frázi "jestliže wehellip;":

- hellip-hit jiného odborníka;

- hellip - nešel tam;

- hellip - udělal to;

- hellip - využil rady přítele, atd.

Pozoruhodná je touha uzavřít dohodu s vyššími mocnostmi, stejně jako slibovat a činit pokání ve jménu rozšíření nevyhnutelného. Osoba může začít hledat nějaké známky osudu, věřit v znamení. Pokud například uděláte přání, otevřete libovolnou stránku knihy a nepozeráte se na libovolné slovo, které se ukáže jako pozitivní, pak se potíže samy o sobě vytraví.

Deprese - čtvrtá etapa

Člověk je v naprosté beznaději, protože už chápe nesmyslnost úsilí vynaloženého na změnu situace. Jeho ruce padnou, život ztrácí smysl, všechny očekávání se stávají zklamáním.

V případě ztráty se deprese projevuje dvěma způsoby:

1. Lítost a smutek, které vznikají s ohledem na smutek. Toto období je snazší udržet, pokud je k němu blízká osoba, která může podporovat.
2. Připravte se na odchod události, která je výlučně individuálním procesem. Toto období může být prodlouženo po velmi dlouhou dobu a vyvolat problémy se zdravím as ostatními.

Toto je čtvrtá fáze pěti etap přijetí nevyhnutelného.

Přijetí události

V závěrečné fázi je člověk schopen zažít úlevu. Přiznává, že v jeho životě se stalo smutek, souhlasí s tímto přijetím a pokračuje ve své cestě. Každá z nich má zvláštní zkušenost s těmito fázemi a stane se, že fáze nejsou v určeném pořadí. Některá doba může trvat jen půl hodiny, úplně zmizí nebo je zpracována po velmi dlouhou dobu. Takové věci se dějí čistě individuálně.

Přijetí je konečná fáze, konec trápení a utrpení. Náhlé narušení velmi komplikuje realizaci zármutku. Často existuje taková věc, že ​​síly k přijetí situace zcela chybí. Současně není třeba ukázat odvahu, protože v důsledku toho se člověk musí podrobit osudu a okolnostem, předat vše a najít mír. Ne každý člověk je schopen projít všemi pěti fázemi nevyhnutelné.

Pátá fáze je velmi osobní a zvláštní, protože nikdo nemůže zachránit člověka před utrpením, s výjimkou sebe. Jiní lidé mohou v těžké době podporovat, ale nerozumí plnému rozsahu pocitů a emocí ostatních lidí.

5 stupňů přijetí nevyhnutelné jsou čistě osobní zkušenosti a zážitky, které člověka přetvářejí: rozbíjí ho, opouští ho na jednu věc nebo ji posiluje. Nepouštějte a skrývejte se od zármutku, musíte si to uvědomit. Doporučuje se představit si, jak točí tělem. Výsledkem je odstranění zámku, zrychlení přechodu na poslední úroveň a proces hojení. Tyto pět fází vytváření nevyhnutelných je navrženo tak, aby ukázalo lidem, kteří se setkávají s životními utrpeními, co se s nimi děje.