Termíny: užitečné vlastnosti a kontraindikace. Užitečné vlastnosti sušených dat

Kde slunce dává své teplo po celý rok, kde není žádný chladný a drobný vítr, kde není sněžení, se zázračné stromy-datové palmy rostou. Je tu, v teplém okraji, dozrávají tak milované všemi daty. Užitečné vlastnosti a kontraindikace této pochoutky se budeme zabývat v tomto článku.

Vlasti sladké pochoutky

Kde rostou data, užitečné vlastnosti, složení, obsah kalorií a také jejich kontraindikace jsou relevantní pro každého, kdo je miluje? Původní vlastí datlovníku - údolí Nilu a Eufratu, teď to pochoutka se pěstuje v Itálii, Španělsku, Afriky a dalších zemí s tropických a subtropických klimatech.

V severní Africe a v Arábii nejsou data pouze sladkým dezertem, ale výrobkem, který zcela nahrazuje chléb. Není to nic na tom, že na východě se termíny nazývají "chléb pouště". Předpokládá se, že, i když na dlouhou dobu, než se jíst pouze fíky a pitné vody, tělo převést „dietu“ bez stresu a újmy, protože v těchto ovocných neuvěřitelné množství základních lidských živin. Užitečné vlastnosti sušených dat jsou opakovaně popsány v různých lékařských pojednání.

V našich dnech, abychom se setkali s divokou dlaní, je téměř nemožné, zpravidla jsou tyto stromy pěstovány speciálně pro pěstování sladkého ovoce. A ne na nic - data jsou velkým požadavkem mezi lidmi z celého světa, takže vývoz těchto plodů je docela ziskový. Neexistuje žádná taková osoba, která by neskúšala tyto sladké dary přírody - data! Výhody a léčivé vlastnosti, kontraindikace a harm - bez ohledu na to, jaké informace o nich, nebo se naučil amatéři sladkosti, ale i nadále jíst jako dospělí a děti.

Termíny obchodu pro všechny země planety nesou Írán, Izrael, Jemen, Irák, Bahrajn, Egypt, Súdán, Sýrie, Tunisko, Omán, Maroko a Spojené státy. Ale nesporným lídrem v kultivaci a exportu dat je Saúdská Arábie.

Tvrdá dlaň

Datová dlaň - to je poměrně vysoký strom, který někdy dosahuje výšku 25 metrů. Tyto stromy se hrdě stoupají nad menšími zástupci flóry, jako by projevovali nad nimi nadřazenost. Hustý kmen dlaně je úplně nahý, bez větví, s výjimkou listů, které se houpají na vrcholu.

Obrovské, kapradinovité, datové datum dlaně dosáhne délky asi 6 metrů a na jejich odřezky se vytvoří ostrost. Tito plantážní pracovníci kazí hroty předem, aby se dále nezasahovali. Pokud k tomu nedojde, pracovníci mohou být zraněni, zatímco rány jsou velmi bolestivé a dlouho se hojí. Odstraňte trny těžkým a velmi ostrým nožem - jedná se o jednoduchý, ale časově náročný proces, protože stromy na datumu plantáže - desítky tisíc ...

Datum opylení

Po odstranění všech nebezpečných hrotu se začíná sbírka květenství, ze které se extrahuje pyl. Proč se to dělá? Je to jednoduché! Palma je dvojznačná smíšená rostlina, na které nejsou květy samice a samice umístěny společně (na jednom stromu), ale samostatně (na různých stromech). Pracovníci plantáže shromažďují pyl od samčích květenství, zpracovávají a suší a pak je mechanicky přenášejí na květenství žen. Mimochodem, pyl dnešních dlaní je silný alergen, který tělo nikdy nemůže zvyknout.

Zjemnění pochoutky

Po opylování datových květenství začíná doba zrání plodiny. Je poměrně dlouhá - trvá téměř 200 dní, než se na ně čeká ovoce. K dosažení maximálního výnosu z každého stromu musí být květenství ztenčeno, odstranění slabých a opuštění silných.

Mimochodem, plody dlaně rostou hlavně v noci - v tuto denní dobu strom nevyparuje vodu, která je nutná pro data.

Po nějaké době začnou dozrávání plodů zesílit váhu, překračující to, co může strom odolat. Aby nedošlo ke ztrátě drahé delikatesy, jsou svázané klastry dat.

Noční shromáždění

Na konci srpna začíná sklizeň. Zralé ovoce se nesbírá ručně, ale za pomoci speciálního vybavení. Současně se práce provádí v noci - od 20:00 do 8:00. Po shromáždění jsou data seřazena podle krabic, pak balena a odeslána k exportu. Takže na našich stolech jsou sladké termíny, které skrývají nejen hodně užitečných látek, ale i náročnou práci mnoha lidí.

V Rusku nejčastěji pocházejí sušené nebo sušené dny, které se s potěšením konzumují dospělí a děti. A správně, protože užitečné vlastnosti sušených dat jsou opravdu neocenitelné!

Dossier o datech

Takže sladké "cestující z odlehlých zemí" - termíny. Užitečné vlastnosti a kontraindikace sladkého ovoce, podrobnosti v tomto článku - tato informace je užitečná pro všechny milovníky této exotické.

Začněme možná s dobrým. Tyto sladké ovoce mají kouzelnou vlastnost: uvolňují únavu a stres, zvyšují náladu, posilují slabou imunitu a také vynikající preventivní opatření proti rakovině. A to není všechno, co se datuje do toho! Užitečné vlastnosti a kontraindikace těchto plodů byly studovány již léta - díky vědeckému výzkumu můžete s touto pochoutkou nejen vyléčit, ale i předcházet některým chorobám.

Jako součást termínu je velké množství draslíku, které má pozitivní vliv na srdeční sval. Kromě draslíku se v datech nachází železo, které tělu pomáhá v boji proti anémii. Mimo jiné tyto exotické ovoce mají příznivý účinek na ledviny a játra a také pomáhají bojovat s střevním tísněním.

Přírodní stimulant

Co další data obsahují? Užitečné vlastnosti a kontraindikace jejich použití mají velmi široký rozsah, a proto před jejich konzumací ve velkém množství stojí za to zajistit, aby tyto plody nepoškodily tělo. Například, navzdory všem užitečným přísadám, data obsahují látku, která ovlivňuje kontrakci dělohy, takže budoucí matky by měly být konzumovány s velkou péčí. A současně, jestliže podmínky údajného doručení už prošly a neexistují žádné kontrakce, pak hrstka dat pomůže stimulovat pracovní činnost. Tak fungují tajemné data - škod, léčivé vlastnosti, kontraindikace a indikace - vše v jednom!

Dávky ošetřovatelských matek jsou prostě nezbytné - stimulují laktaci, obohacují složení mateřského mléka, aby dítě dostalo úplnější, vitaminizovanou stravu. Jedním slovem je znalost užitečných vlastností dat a kontraindikací, které můžete použít jako exotickou lahůdku jako vitamíny nebo lék.

Na stráži mužského zdraví

Užitečné termíny pro muže? Toto vonné ošetření prostě potřebuje silný sex! V sušených dnech obsahuje velké množství sacharidů, bílkovin, tuků a vlákniny. Dokonce uspokojují hlad a obnovují sílu. To je zvláště důležité pro ty, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací. A jak užitečné data pro muže? Mezi užitečné vlastnosti produktu lze říci například: čištění a zlepšení složení krve, zvyšování účinnosti a zvýšení množství spermií. Proto se doporučuje každý den jíst alespoň pár kusů této pochoutky - exotické ovoce podporují sílu člověka v tónu.

Exotika jsou zakázána

Termíny obsahují hodně cukru - přál bych si, aby byli velmi milí! Proto lidé trpící cukrovkou, zvláště závislým na inzulínu, je lepší odmítnout používat tyto plody nebo omezit jednu nebo dvě věci denně. Jinak mohou data způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi, což je extrémně nežádoucí pro diabetiky!

Kdo jiný může poškodit data? Léčebné a výzkumné výzkumy ukázaly, že tyto plody nejsou vhodné k jídlu lidi, kteří jsou náchylní k alergiím, stejně jako ty, které trpí bronchiálním astmatem, ledvinové kameny a problémy s zheluchno traktu.

Deset problémů - jedna odpověď!

Takže můžeme shrnout. Dezert s teplými okraji je užitečný pro ty, kteří:

1. Anémie, snížení hladiny hemoglobinu v krvi.
2. Pokles síly, apatie, únava.
3. Křehkost zubů a křehkých kostí.
4. Vysoký krevní tlak.
5. Oslabená imunita, časté nachlazení.
6. Nespavost, nervové poruchy, deprese.
7. Zhoršené vidění.
8. Suchost končetin.
9. Nedostatek práce pro ženy.
10. Snížené množství a kvalita mateřského mléka.

Sladké sny

Užitečné vlastnosti dat a kontraindikace k jejich použití jsme uvažovali. Zbývá jen zmínit jednu skutečnost, která se bude líbit těm milým, kteří nemohou rychle usnout. Skutečnost, že v termínech obsahují tryptofan - aminokyselinu, která při požití do těla se přemění na hormony serotonin a melatonin. Serotonin je takzvaný "hormon radosti", je zodpovědný za naši dobrou náladu a příjemné emoce. Melatonin je "hormon spánku", pomáhá člověku usnout. Pokud tedy budete chtít spát po náročném pracovním dni a nemůžete usnout, jděte pár termínů - a sladký sen vás neustane čekat!

Vitamíny a kalorie

Zřídka někdo z těch, kteří kdysi ochutnal fíky (užitečné vlastnosti, škodu, kalorie, využití vitaminů a jehož složení jsme se zabývali v tomto článku), nelíbil zámoří ovoce. Koneckonců, sladké dárek - jakési přírodní sladkosti, plné slunečního svitu horkých zemí a přírodních vitamínů. Zůstává pouze detailní složení tohoto užitečného dezertu.

Takže ve 100 gramech dat jsou:

• 0,1 gramů nasycených mastných kyselin;
• 1,5 gramu popela;
• 69,2 gramů mono- a disacharidů;
• 0,1 gramů nenasycených mastných kyselin;
• 20 gramů vody;
• 0,3 gramů organických kyselin;
• 6 gramů vlákniny;
• 1,9 miligramu vitaminu PP;
• 0,3 miligramu vitaminu E;
• 1 miligrama vitamínů B;
• 1,5 miligramu železa;
• 56 miligramů fosforu;
• 370 miligramů draslíku;
• 32 miligramů sodíku;
• 69 miligramů hořčíku;
• 65 miligramů vápníku.

Kromě toho obsahuje 100 gramů dat asi 292 kilokalor.