Obsah křemíku v produktech?

Silikon je jedním z nejdůležitějších prvků našeho těla. Ve své významnosti následuje bezprostředně po kyslíku. Bez ní nemůže žít žádná živá bytost. Křemík je zapojen do procesů asimilace více než sedmdesát minerálních solí a různých vitamínů. Podporuje růst kostí a zabraňuje osteoporóze, stimuluje imunitu. Je obsažen v nehty a vlasy člověka.

Snížení jeho množství v pojivové tkáni může vést k poškození cév, poškození kostní tkáně. Proto musí být v potravinách, které jíme denně, obsažen křemík. Pokud to nestačí, sníží se stravitelnost mnoha stopových prvků: vápník, kobalt, železo, fluor, mangan a další - a tím narušuje metabolismus. Nedostatek křemíku vede buď k podvýživě nebo k parazitům, které žijí v těle devadesát procent lidí. Je schopen zbavit tělo malých parazitů a virů, které se s nimi spojují komplexní sloučeniny, které jsou spontánně vyvedeny. Mnoho smrtelných virů a hub se může objevit, pokud vaše dieta postrádá křemík. Výrobky, které jíte, by měly obsahovat alespoň 3-5 g. v den této položky. Pokud chcete normalizovat jeho obsah v těle - v první řadě byste se měli zbavit parazitů, tk. mnozí z nich jedí tento prvek. A teprve poté začne jíst potraviny bohaté na křemík, bylinné čaje a vody. A pak on sám pomůže vyčistit tělo patogenních bakterií.

Tento velmi užitečný prvek pro tělo - křemík - ve výrobcích je široce zastoupen. Je přítomen téměř u všech produktů rostlinného původu, včetně vína a piva. Ve velkém množství je obsažen v rýži, ovesu a ovesu. Když je zrno broušeno, vyčistí se ze skořápky a produkt okamžitě ztratí většinu tohoto nezbytného prvku. To je také nalezeno v kůži mnoha zeleniny a ovoce, zatímco v loupané to zůstane velmi málo. Lidé zde zpravidla čelí dilematu - koneckonců, nevyčištěná zelenina a ovoce, zakoupené v obchodě, jsou plněné dusičnany, tk. jsou používány k prodloužení trvanlivost. Výrobky bohaté na křemík: černý chléb, otruby, celozrnná mouka, oves, slunečnicová semena, brambory "v uniformě", zelenina, paprika, řepka, rajčata, artyčok z Jeruzaléma. Některé velmi vzácné minerální vody, mořské rostliny a řasy mohou být také přidány do tohoto seznamu. Aby Vaše tělo lépe absorbovalo křemík, ve své stravě by měl být přítomen draslík, hořčík, vápník a mangan. Maso brání jeho asimilaci. Ačkoliv obsah křemíku v produktech mořského původu je vysoký, nepatří k dobrým zdrojům.

Rostlinné bílkoviny, vláknina, která je v zelenině a ovoci, mu pomáhá strávit. Doplnit jeho nedostatek může být speciálně připravená voda.

Pro kosmetiku je také velmi důležité, aby byl křemík přítomen ve výrobcích vaší každodenní stravy. Oživuje pokožku, vytváří silné nehty a lesklé vlasy.

Voda se snadno připravuje. Je nutné trvat sedm dní v křemičitých oblázcích ve vodě a pak je spojit do všech pokrmů a nechat nevhodnou sraženinu (4 cm). Pak je čistíme štětcem a jsou připraveny k opětovnému použití.