Proč děti v noci nespí - důvody a způsoby, jak překonat.

Pravděpodobně všichni rodiče malých dětí se zajímají o otázku: "Proč děti nespí v noci? „Zdálo by se logické, že novorozenec skoro pořád jíst a spát. Takže ve skutečnosti tam! To skála je nutné po dobu dvou hodin, pak spánek se chce jen na rukojeti, pak se probudí dvacetkrát za noc, čímž se jejich rodiče k šílenství. .. co se děje? Mnoho nezkušené maminky a tatínky, jsou přijímána bít na poplach a podezření dítěti celou řadu nemocí, i když ve většině případů to není tak hrozné.

Obecně platí, že důvody, proč děti v noci nespí, je několik, považují je za řádné.

Nejčastější příčinou je většinou ucpanost v místnosti. Rodiče, kteří se obávají, že uloví drobky, doslova "zabalí" všechny praskliny, ale ve vzrušení a dospělosti je těžké spát. V tomto případě je lepší zahřát dítě v noci a udržovat příjemnou teplotu v místnosti. A ujistěte se, že jste před spaním spalili.

Také časté příčiny nočního "koncertu" jsou kolika. Obvykle je to problém dětí do 3-4 měsíců, odstraňuje se speciálními přípravky, teplo na břiše, masáž ve směru hodinových ručiček, regulace menu ošetřovatelky nebo výběrem správné směsi.

Také příčina věčného "proč děti v noci nespí" se stává ... nadměrnou pozorností. Pokud den dítěte nezmešká matka, otec, milující příbuzní, pak je zcela přirozené, že vyžaduje pozornost v noci.

Mnoho rodičů si stěžuje, že dítě "zaměňuje den v noci". Stává se to, i když obvykle děti 3-4 měsíce již mohou rozlišovat den a noc. Pokud vaše dítě spí sladce během dne, ale v noci vzhůru, měli byste ho "překládat" pečlivě. Chcete-li to udělat, nedávejte spoustu spánku během dne, a to i tehdy, když jste v těchto chvílích odpočinuli nebo jste byli zaneprázdněni obchodem. Buďte opatrní, odložte další sen. Velmi důležitá je atmosféra spánku - při denním odpočinku není silně zakryta místnost, chodí na špičky, atd. Ale v noci by měla být tma a ticho. A pozornost rodičů v nočních hodinách by měla být minimální. Změnili jsme si oblečení, krmili jsme je - a bainki! Nemusíte hrát s dítětem, zpívat písně, mluvit - věřte mi, bude se mu líbit a začne to vyžadovat každou noc!

Mimochodem, všechny výše uvedené problémy mohou být důvodem, proč dítě během dne nespí. Kromě toho může být denní spánek rušena díky jasnému osvětlení, typickému dennímu hluku. Starší děti odmítají spát během dne kvůli jejich nadšení pro hry, nechtějí být rozptýleny takovým nezajímavým zaměstnáním jako sen. Pokud mluvíme o miminkoch, pak často dítě během dne nespí, protože je zvyklé na určité podmínky zaspávání nebo samotného spánku. Takže dítě, které si spí na ulici, často nesedí spát během dne doma.

Normy spánku pro děti jsou obecně definovány pediatry po dlouhou dobu. Pro děti do šesti měsíců je norma spánku 16-18 hodin denně. Přirozeně, někdo potřebuje 20 hodin, a někdo dost a 14. Ale silná odchylka od normy - příležitost konzultovat lékaře!

Do pololetí se sníží spánek na 13-14 hodin denně a do roku 11-12 hodin. Opět je všechno individuální.

Rodiče se velmi často obávají, že děti v noci nespí, že zapomínají na hlavní věc: klidní rodiče jsou tiché děti. Čím jste méně nervózní, tím méně je důvod, proč dítě má, a klidnější spánek.