Sen novorozence (od narození do 3 měsíců)
Není pro někoho tajemství, že sen dítě je velmi zajímavý a plný záhad. Zvláště to platí pro novorozené děti, které se chystají narodit, ale nechápou, co den a noc, spánek a bdění. Hlavním úkolem maminky a otce po narození je "opravit" spánku novorozence, která se nakonec uskuteční pouze podle zavedeného režimu.
Šťastný pro ty rodiče, jejichž dítě, jakmile ho vsadíte do postýlky, sladce zívne, otírá oči a usíná. Souhlasíte s tím, že tento osud čeká pouze jeden. Ve většině případů se ponořte sen o novorozence dítě je velmi obtížné a bolestivé. Někdy to vyžaduje spoustu času a úsilí.
První věc, kterou musíte naučit novým rodičům: rytmy spánku u novorozenců a dospělých jsou velmi odlišné. Doba trvání povrchového spánku u dítěte je 80% (pro srovnání, dospělý - 20%). Takový sen je snadno přerušen kolikou, žízní nebo strachem, což jsou "nepřátelé" rodičů první měsíce života dítěte. Nezapomeňte: toto je normální! Časté probuzení je způsob, jak přežít v novém světě. Během takového snu se dítě rozvíjí a jeho přerušení - signál nepříjemnosti nebo strachu. Probuzení dítěte jistě vás bude stěžovat na koliku v bříšku, žízeň nebo hlad, nebo možná je pro něj prostě nepohodlné, aby ležel v určité pozici.
Velmi často se rodiče obávají, zda dítě dostane dostatek spánku a dostatečně spí. Odpověď na tuto otázku je zřejmá: pokud během bdělosti dívka aktivně hraje, s chutí a jídlem se usmívá, spánek je pro něj dost. Takže každé dítě má svůj vlastní režim, takže se nemusíte bát, pokud se spánku novorozence bude lišit od obecně uznávaných norem (měsíční dítě by měl spát 6-7 hodin odpoledne, 8-10 hodin v noci - tři měsíce - 5-6 hodin odpoledne, 10-11 hodin v noci).
Nejlepší je v prvních měsících života dát dítě na spaní na vyžádání. Ale jak víte, že on chce spát? Určité známky - zívání, mnul oko, hnutí letargie, kňučení, únava -, které vám pomohou pochopit, co dítě chce odpočívat a spát.
Když dítě, navzdory jasné touze spát a jeho znamení, nemůže usnout a plakat, je nutné určit příčinu takové situace a vyloučit ji. Tyto důvody jsou rozděleny na vnější a vnitřní. Vnitřní problémy zahrnují břišní problémy, otitis, regurgitace, svědění, onemocnění spojená se zhoršenou funkcí nervového systému (zvýšená excitabilita, hypertonicita, mentální poruchy), metabolické poruchy - externí - neklidná atmosféra v domě, změna počasí, změna fáze měsíce, nepříjemné podmínky v místnosti (studená postel, neobvyklý zápach nebo zvuky, suchý vzduch), narušení obvyklého rituálu před spaním.
Pokud chcete udělat zdravý spánek dítěte, nejprve byste měli odstranit příčinu dětské úzkosti a udělat co nejpříjemnější situaci, konzultovat s zkušenými přáteli, matkou, lékaři. Ty jsou nejlepší poradci. Dříve nebo později se vše stane více či méně stabilní.
Hodně závisí na matce. Je třeba dát dítěti velkou pozornost v té době reagovat na všechny jeho „žádost“ a ve snaze sledovat změny v chování dítěte, více komunikovat s ním a řeči. Je třeba neustále zlepšovat podmínky spánku: větrat místnosti zvlhčovat vzduch, útulné zařídit dětskou postýlku, což je teplý a krásné. Během spánku noční světlo lze zapnout, zapnout nějakou tichou hudbu nebo zpívat ukolébavku.
Odborníci doporučují vytvořit jasný rituál ponoření do snu a následovat jej každý den bez poruchy. Takže večerní koupání a oblečení v pyžamu každý den dítě připomene, že po těchto procedurách musíte spát. Kromě toho je lepší dát dítě současně, aby nezaměňoval den v noci.
Pokud budete postupovat podle výše uvedených tipů a věnovat pozornost vašemu dítěti, bude spánek novorozence správné, zdravé a silné!
- Kolik by mělo spočívat novorozené dítě?
- Kolébka pro novorozence - asistent matky
- První den života novorozence je nejšťastnější událostí v životě mé matky
- Ortopedický polštář pro dítě: proč?
- Několik tipů, jak obléknout novorozené dítě
- Tipy pro mladé matky: jak umístit novorozené dítě spát?
- Umělé krmení novorozence: základní pravidla
- Kolik novorozenců spí v noci a během dne
- Špatné děti spí během dne: důvody a způsoby, jak se zbavit problému
- Pro budoucí rodiče na poznámce: jak si vybrat jeslička pro novorozence
- Přírůstek hmotnosti u novorozenců podle měsíců: tempo vývoje dětí do jednoho roku
- Obálkové kalhoty pro novorozence: která z nich si vyberete?
- Jaký přírůstek hmotnosti u novorozence může být považován za normální?
- Mluvíme o batohy pro novorozence
- Kopřivová voda pro novorozence. Návod k použití
- Dokumenty pro registraci novorozence jsou důležité pro každého rodiče!
- Co je důležité pro mladou matku, aby věděla o koupání: teplota vody pro koupání novorozenců
- Spánek: Doba spánku, doba trvání
- Chcete vědět, kolik by dítě mělo spát?
- První koupání novorozence: jaké nové rodiče potřebují vědět.
- Dítě nespí dobře - existuje nějaký důvod k obavám?