Dítě nespí dobře - existuje nějaký důvod k obavám?

Novorozené dítě je hlavním zdrojem radosti pro mladé rodiče, ale zároveň jsou s ním spojeny všechny jejich úzkosti. Rodiče ještě nejsou zvyklí na denní rutinu dítěte, nerozumí, proč má dítě špatně spát nebo plakat, když potřebujete krmit a jak často to má být provedeno. Klid a sebevědomí přicházejí s časem a veškeré potíže se nakonec stanou užitečným zážitkem.

Proč potřebujeme dostatek spánku?

Zdravé zvuk spánku je hlavním ukazatelem blaha dítěte. Předpokládá se, že novorozené dítě by mělo spát, dokud nebude probudeno hladem, ale protože je to ideální volba, není to vždycky tak. Pokud dítě nespí dobře, i když není hladné, znamená to, že dítě se o něco obává (například horečka nebo mokrá plena). U malého dítěte je spánek nesmírně důležitý, protože ve snu jsou vytvářeny nové znalosti a dovednosti, zpracovává se informace získané během bdění. Dlouhý a hluboký spánek dítěte také dává matce skvělou příležitost spát nebo jen relaxovat, udělat domácí úkoly nebo oblíbené hobby.

Problémy se spánkem - jíst nebo ne?

Nicméně, ne vždy děti dobře spí. Poor spánek je vyjádřena jako pomalý a těžko usíná, a že dítě probudí rychle, což může nastat i ve dne i v noci. Přerušovaný spánek nepřináší uspokojení, protože pokud grudnichok špatně spí, to prostě fyzicky nemá čas na spánek, a proto se cítí neustále unavený a ohromený, že je vrtkavá a neustále pláče.

Aby bylo možné posoudit stupeň poruchy spánku, je zapotřebí počítat celkové množství času, které dítě spí den za den a kontroluje výsledek se statistickými údaji. Samozřejmě, neměli byste se spoléhat na těchto obrázcích jsou konečné pravdy, protože všechny děti jsou různé, a nedostatek potřeba spánku dluhu může být specifikem určitého dítěte. Mluvte o tom co baby špatně spí, je možné jen tehdy, pokud jeho spánek trvá méně než 16 hodin denně, i když průměrné dítě trvá asi 18 hodin denně.

Stojí to za to znepokojující?

Pokud dítě nespí hodně, ale je dostatečně aktivní a nevyjadřuje zjevné známky úzkosti, pak by se neměla starat o matku. Ale v případě, že existují nějaké vnější známky potíží (s výjimkou krátkého spánku), dítě by mělo být prokázáno pediatrům, kteří řeknou, zda je tento stav normou. Lékař může také předepsat některé další testy a konzultace příbuzných specialistů, například neurologa.

Jak je lepší usnout?

Existuje několik rad, které vám pomohou dát dítě spát, i když normálně grudnichok špatně spí a je pronásledován svými rodiči. Nejprve je třeba položit dítě bez světla, a to i během dne je lepší zavírat okna se závěsy během spánku. Měla by také vštípit dítěti určitý rituál, který bude signálem pro rané před spaním, například každý den hrát s dítětem v jedné a té samé době, a pak se vykoupat nebo zpívat píseň. Postupem času, bude dítě zvykat na tyto akce, bude to podvědomě připraveni na to, že píseň bude následovat sen. Dokonce i když matka nemá hlas nebo touhu zpívat, můžete použít uklidňující hudbu nebo záznamy ukolívek. Teplota v místnosti by neměla být příliš vysoká, poměrně často dítě nespí dobře kvůli ucpanosti. Protože termoregulace u malých dětí je nedokonalá, je lepší nechat místnost trochu chladnou.

V každém případě špatný sen u dítěte není příležitostí k tragédii, nakonec se všechno vrátí k normálu a dítě si zvolí takové režim dne, což je pro něj správné. Nedělejte si příliš mnoho starostí o pár hodin, kdy nedostanete dostatek spánku denně, ale vždy je lepší poradit se s odborníkem ještě jednou.