Kolik dětí potřebuje spát za 5 měsíců? Proč má dítě v posledních 5 měsících špatný sen?

Každá pečující matka má zájem o otázku: "Kolik dětí musí spát

Baby za 5 měsíců

Do této doby dítě už váží asi 6,8 kg se zvýšením asi o 66 cm. Každým dnem dítě začne získávat méně a méně váhy, protože vede k aktivnějšímu životnímu stylu.

Chlapci a dívky v tomto věku se vyvíjejí téměř identicky. Během pěti měsíců by dítě nemělo jen vyprávět individuální zvuky, ale také začalo postupně přidávat jednoduché slabiky, melodicky chodit, díval se na oblíbené hračky nebo poslouchal hudbu. V tomto věku děti již projevují zájem o barevné obrázky, knihy. K cizím osobám se s opatrností a zdrženlivostí zachází se svými rodiči - se zvláštním úzkostí a láskou, čtenými v očích.

Během této doby se dítě musí samostatně zabavit hračkami po dobu až 10 minut, vzít a hodit malé předměty, převléknout si na břicho, zkusit se posadit, opřít se o narovnanou ruku.

Norma spánku dítěte za 5 měsíců

Obecně uznávané standardy nejsou vhodné pro každé dítě. Takže kolik dětí potřebuje spát za 5 měsíců? Denní dávka dítěte je mezi 15 a 16 hodinami. Za 4 měsíce dítě mohlo spát a po dobu 18 hodin kognitivní aktivitu postupně začíná převládat.

Ve skutečnosti by měl režim dítěte v tomto věku sestávat ze tří procesů: jídlo, spánek a bdění. Každý z nich přímo závisí na ostatních dvou. Kolik dětí potřebuje spát po 5 měsících odpoledne? V této denní době je odpočinek povolen až 6 hodin. Ukázalo se, že mezi krmením dítě může sní jen 1-1,5 hodiny. Zbytek času by měl být věnován chůzi, gymnastiku a hrám.Na otázku, "kolik dětí má spát 5 měsíců v noci", pediatři stále nemohou jednohlasně reagovat. Někteří věří, že dítě může spát až 12 hodin. Většina však trvá na normě v 9-10 hodin.

Důležitým nuánem dobrého odpočinku je doba balení. Mělo by být nejpozději do 22.00 hodin. V opačném případě nebude spát očekávaný účinek. Vysídlený režim znamená porušení psychického stavu dítěte.

Proč je spánek tak důležitý?

Tento proces je velmi důležitý pro děti do 3 let. Úplný spánek zabraňuje únavě a duševnímu rozpadu na základě hyper-únavy. Díky tomuto procesu se regeneruje činnost mozku dítěte a všechny jeho vnitřní systémy a buňky rostou rychleji.

Je dokázáno, že pokud dítě nespí dobře po dobu 5 měsíců, pak se jeho nálada výrazně zhoršuje, chování se stává nepředvídatelným. Také vědci zjistili, že délka spánku přímo závisí na věkových kritériích. Čím starší je člověk, tím spí méně potřebuje. Proto je pro dítě dítěte nezbytný dlouhodobý spánek.Není divu, že novorozenci spali celé dny spolu. U jednoletých dětí je norma asi 13 hodin odpočinku. A pro dospělé je optimální doba spánku téměř dvojnásobná.

Definice rychlosti spánku

Pro každé dítě by měl být individuální rozvrh dne a noci. Někdo bude stačit na optimální odpočinek a někdo bude potřebovat dvakrát tolik. Proto je třeba věnovat pozornost chování dítěte a dalším aspektům.

Pokud dítě nespí hodně po dobu 5 měsíců, je velmi zlobivé, snadno otrávené, nemůže se soustředit, často si myslí nebo se podívá na jednom místě, a pak s největší pravděpodobností má vážný nedostatek spánku. Takovým dětem se doporučuje být ve spánku.

Pokud dítě spí 5 měsíců, optimálně přidává hmotnost a výšku, je pozorné, aktivní a pozorné k detailům, což znamená, že obdrží svou část odpočinku. V tomto případě byste se neměli bát - režim je správně zvolen. Pokud dítě nespí dobře po dobu 5 měsíců, často se probudí a probudí a probudí se při bdění, je nutné radikálně změnit každodenní rutinu. Důvodem těchto problémů je, že tělo dítěte nemá čas zotavit se po zbytek.

Příčiny špatného nočního spánku

Jedním z hlavních zdrojů nespavosti je povaha dítěte. Je-li při bdělosti hyperaktivní, bude sen slabý, citlivý. Takové děti se snadno probouzejí.

Kolik dítě spí 5 měsíců s diagnózou "hyperaktivity"? V průměru jsou takové děti dostatečné pro optimální odpočinek o hodinu více, než je obecně uznávaná norma. Faktem je, že tělo hyperaktivní dítě Trvá delší čas, než se zotaví, protože během období probuzení vyčerpává celou zásobu vitální energie.

Další častou příčinou neklidného spánku je nevolnost. Kolik dítě spí 5 měsíců v noci, pokud je zima? Vše závisí na přítomnosti a rozsahu komplikací akutního respiračního onemocnění. Teploty a zimnice mohou být odstraněny léky, nicméně, zbavit se běžného nachlazení je téměř nemožné. V takovém případě dítě bude muset trpět celou noční noc z upchatého nosu. Proto během chladu může dítě spát několik hodin s dlouhými přestávkami.

Jak se vyhnout nočním probuzením

Velmi často 5měsíční dítě špatný spánek kvůli pocitu hladu. To je důvod, proč nosit noční spánek dítě by mělo být jen plný žaludek. Je důležité vyloučit ze stravy sladce, protože sacharidy negativně ovlivňují celkový stav dítěte.

Abyste se vyhnuli častým probuzením, doporučují se změny pravidelných lůžek. Před položením dítěte do postele by měl být list a deka teplý. Dítě také nespí dobře po dobu 5 měsíců kvůli změně režimu. Nedoporučuje se přesouvat denní rutinu déle než 1 hodinu. Nemůžete spát dítě. Kdyby chtěl spát trochu dříve, měl by ho okamžitě posadit do postele. Tím se vyloučí pravděpodobnost pozdějšího vývoje nedostatku spánku nebo nespavosti.

Před nočním spánkem by dítě mělo být zaměstnáno s aktivními záležitostmi: plavat, plout, hrát, chodit. To je nezbytné, aby tělo strávilo spoustu energie. V takovém případě bude dítě za několik hodin požádáno, aby šel spát.

Mezi nočním a nočním spánkem by mělo trvat nejméně 4 hodiny. Dejte dítě do postele před 20:00 se nedoporučuje.

Noc pláč: důvody, doporučení

Každé dítě by mělo být jisté, že během probuzení bude matka tam. Proto, během plače, měli byste okamžitě přistoupit k posteli a uklidnit své dítě.

V prvních sekundách se můžete pokoušet oživit dítě v hlase. Pokud to nefunguje, měli byste se k němu přiblížit a oznámit mu, že jsou vaši rodiče poblíž. Nedoporučuje se zapínat světlo, televizor, křičet nebo ostrově zvedat dítě. Ve většině případů stačí, když ho mrkáme na zádech, na hlavě, na nohách a tiše na zpěv. Pokud se dítě často probouzí v slzách, musíte určit zdroj podráždění. Může to být jak světlo z okna, tak i vrhání postele a malátnost. V každém případě, aby se uklidnilo dítě, mělo být rychle a tiše, jinak se konečně probudí.

Špatný spánek, spojené s onemocněními

Pokud dítě nespí celou noc nebo se často probudí, může to být bolestné.

Mezi nejčastější takové příčiny patří především kolika. Bolest v břiše se může objevit u dětí do 2 let. To je spojeno s restrukturalizací trávicího systému a se změnou stravy.

Často může spánek zlomit klouby. Je to velmi bolestivý proces. Za pět měsíců začíná první mléčný zub opustit většinu dětí.

Někdy se objevuje špatný sen kvůli akutní alergické reakci na salicyláty, obsažené ve velkém množství v aspirinu, citrusových plodech a některých přísadách v potravinách.