Půst je léčivý. Zázraky hladovění. Léčivé hladovění doma

Dnes vám řekneme o tom, co je půst (uzdravení), pro který je nutné a jak se k němu připojit. Navíc se naučíte, jak se správně připravit na takový postup, zda je možné jej realizovat doma a jak se z tohoto stavu dostat.

Co je hlad?

Terapeutické hladování je velmi silná duchovní praxe, která k nám přišla z hlubin století. Neexistuje jediné náboženství, v němž není úplné odmítnutí potravy pro samočistění používáno.

Půst dává lidské síly a zdraví. Je to vrozený instinkt, který nám je přirozeně dán. Dobrovolné odmítnutí z příjmu potravy vede člověka k úžasným změnám v jeho těle.

Půst (zdraví) je velmi dobré pro nemoci srdce, páteře, alergie, astma, kožní onemocnění a onemocnění kloubů, vřed dvanáctníku nebo žaludku, obezita, benigní nádory, počátečních fázích cukrovky a tak dále. Je třeba také poznamenat, že úplné zastavení příjmu potravin výrazně zlepšuje duševní zdraví.

Proč je to nutné?

Když jsem poprvé slyšel o terapeutického půstu, lidé často myslí hodně o tom, co současný vývoj medicíny a vědy musí odmítnutí k jídlu? Důvody pro moderního muže, který použití této metody léčby velmi mnoho. Jíme hodně, přesunout trochu používat potraviny, které jsou plné pesticidů, konzervačních látek a různých aditiv, špatná kvalita pitné vody, dýchají znečištěný vzduch a trpí stresem. Všechny tyto faktory se pravidelně snižují kvalitu našeho života a omezit zdraví.

Problémy lidstva

Léčba hladovění umožňuje dělat něco, co moderní medicína nemůže udělat. Mimochodem, pravidelné užívání tablet ještě více zhoršuje stav nezdravé osoby. Věřící v všudypřítomnost lékařství začali moderní lidé zcela přesunovat péči o své tělo na četné lékaře. Výsledkem je paradoxní situace: pijeme, kouříme, jdeme a trochu se pohybujeme, a pak jdeme k lékaři a snažíme se řešit naše problémy drahými pilulkami. Samozřejmě, nic dobrého z toho nemůže. Koneckonců, lék je jen chemická látka, která nedokáže nic v našem těle. Ale půst (terapeutické), naproti tomu žádné finanční náklady mohou být velmi efektivně přispět k boji s různými škodlivými faktory. Jak jej správně implementovat?

Co můžete jíst?

Léčivé hladování v domácnosti je obzvláště oblíbené u těch, kteří odmítli služby moderní medicíny a rozhodli se vzít své vlastní zdraví ve svých rukou.

Co můžete jíst během tohoto čištění? Tato podivná otázka se často ptá mnoho lidí, kteří poprvé začali hladovat. Ve skutečnosti je pro člověka velmi obtížné zvyknout si na myšlenku, že jeho tělo může dlouho žít bez jídla.

Hlavním pravidlem hladovění je naprostý nedostatek jídla. Současně je přísně zakázáno používat džusy, kávu, čaj, sání cukrovinek a ještě více používat žvýkačky. Pouze za nepřítomnosti jídla může osoba přepnout na vnitřní výživu. Po vyčerpání vlastních tuků bude tělo poskytovat vše potřebné. Pokud budete držet alespoň sebemenší zásobu jídla, pak se tento přechod nestane a osoba se vyčerpá.

Mohu vzít pilulky?

Užívání drog v průběhu úplného odmítání potravy je přísně regulována. Ti, kteří se neustále používat tablet při onemocnění srdce a prostředky snížením tlaku, stejně jako hormony, inzulínu a C., Ujistěte se, poraďte se svým lékařem, který může poslat pacienta do centra půstu, kde bude pod přísným dohledem vysoce kvalifikovaných odborníků.

Je možné pít vodu?

Vrátíme-li se na otázku, co může být jeden během půstu, je třeba poznamenat, že v průběhu postní povolen pouze pít pramenitou vodu, roztaví, vařené, destilovanou nebo studna. Kromě toho musí být čisté. Množství tekutiny, které lze použít v tomto okamžiku, přísně individuálně. Pro ty, kteří se poprvé začíná hladovět, lepší pít více vody. Koneckonců, to pomáhá, aby se zabránilo toxicitě a jednodušší přesunout celý proces.

Půst doma

Dnes je spousta lékařských institucí, které se specializují na tuto techniku. Například klinika léčebného hladovění "Maikop" každoročně obdrží stovky lidí, kteří se rozhodli se starat o vlastní zdraví a očistit tělo ze všech dostupných vředů. Bohužel, každý nemá možnost se obrátit na takové centrum. Proto je léčivé hladování doma velmi oblíbené.

Abyste se vyhnuli spotřebě potravin samy o sobě, nemusíte být odborníkem v této oblasti. Koneckonců to vyžaduje pouze přítomnost zdravého rozumu a vaši velkou touhu. A před použitím této techniky byste se měli určitě seznámit s některými principy hladovění. Zvažme je podrobněji.

Čtyři pravidla hladovění

Každá klinika léčebného půstu dodržuje přísná pravidla vstupu osoby do tohoto procesu a jeho odchodu. Stejné zásady by měly být dodržovány a ti, kteří se rozhodli učinit samoléčbu doma.

Nejprve byste se měli seznámit se samotnou podstatou předkládané metody. Chcete-li to provést, můžete si zakoupit knihy takových slavných autorů jako G. Shelton, P. Breg a Yu Nikolaev. Terapeutické hladování je pro ně nejen fyzickou čistící struskami a tuky, ale i duchovní praxí, která viditelně rozšiřuje mysl.

Navíc můžete zjistit, jak ostatní lidé odmítají jíst. Za tímto účelem se můžete setkat s různými stránkami, fórami a podobně.

Za druhé, když se hladoví doma, neměli by dlouho dávat potravu. V počáteční fázi se doporučuje používat tuto techniku ​​po dobu 1-3 dnů. Postižení po dobu 7-10 dní je povoleno po několika kratších odmítnutích. Půst po dobu 14 až 21 dní se doporučuje až po úspěšném dokončení několika předcházejících technik a při absenci kontraindikací. Proto je žádoucí, aby pacient byl pod přísným dohledem odborníka nebo kvalifikovaného hladového lékaře.

Za třetí je třeba věnovat pozornost. Navzdory tomu, že nalačno je zcela bezpečnou metodou léčby a léčby, je při ní možné některé komplikace. Pokud během tohoto postupu máte nepředvídané situace, mělo by být zastaveno.

Za čtvrté, v případě závažných onemocnění, pravidelného užívání hormonálních léků, inzulínu apod. Je ponechání povoleno pouze pod přísným dohledem vysoce kvalifikovaného odborníka a pouze na příslušné klinice.

Správná příprava na první půst

Zázraky hladovění! Takto lidé hodnotí svůj stav, kteří tuto metodu zcela absolvovali a výrazně zlepšili svůj organismus. Pokud se rozhodnete zahájit vlastní léčbu, doporučuje se dodržovat několik jednoduchých pravidel pro usnadnění postupu.

1. Postupy čištění. Než jdete na půst, měli byste vyčistit střeva. K tomu lze použít obvyklý klystýr. Tím, že se vyčistíte, nejen usnadníte své vlastní zdraví, ale také pomůžete tělu rychle a snadno přepínat na vnitřní výživu, snižovat hlad a intoxikaci.
2. Soulad stravy s mlékem a zeleninou. Přesně sedm dní před plánovaným datem by měly být opuštěny mastné, masné a těžké potraviny, stejně jako různé koření a koření, alkohol a tak dále.
3. Vyberte správný čas. Nejlepším obdobím samočistění je konec července, srpen nebo začátek září. Koneckonců je v tomto ročním období poměrně teplé, tam je obrovské množství zeleniny a ovoce, a je zde také možnost chodit na čerstvém vzduchu.

Obtíže při úplném odmítnutí jídla

„Zázraky půstu“ - to je nejpřesnější popis stavu, který je člověk, který prošel 3-, 7-, 14-, nebo 21-denní techniky. Takový účinek je však možné pozorovat až po hladovění a správném dodržování. Koneckonců, v procesu vyhlazení člověk čelí spoustě nepříjemných problémů a potíží.

Podle těch, kteří tuto techniku ​​nepoužívali pro vlastní čištění poprvé, je to poměrně složitá metoda léčby. Koneckonců, ne každý může odolat zkoušce hladu.

Lidé, kteří tuto techniku ​​používají, mají obvykle stejné pocity jako při exacerbaci onemocnění. V prvních 2-3 dnech je obrovské nepohodlí. Jedná se o pocit hladu, nepříjemných pocitů v břiše a pravidelných bolestí hlavy, zhoršení nálady a závratě a tak dále. Obzvlášť těžké je pro začátečníky. Avšak po uplynutí 3 až 5 dní se tělo zcela změní na vnitřní výživu a jeho pohoda se výrazně zlepší. Takže někteří lidé mohou cítit ostrý spěch vivacity. Přesto pohyby a řeč hladných zůstávají pomalé. Kromě toho může člověk změnit chůzi nebo vnímání času.

Podle tvrzení zkušených hladových lidí v takovém okamžiku začne jejich tělo pracovat v ekonomickém režimu. A čím delší trvání půstu, tím spíše se jedná o náklady na energii.

Tím, že se rozhodnete použít tuto techniku ​​ke zlepšení svého těla, musíte být připraveni na takové obtíže a pocity.

Problémy s stažením z půstu

Jaký je rozdíl mezi domovem a léčebným hladem? Sanatorium nebo klinika, která tyto metody používá, je dobrá, protože pacient je pod přísným dozorem a pod dohledem odborníků. Koneckonců, když opustíte tento stav, je také mnoho nepříjemných okamžiků. Takže po 5-7 dnech úplné odmítnutí potravin je lidské tělo již plně přepne na vnitřní napájecí zdroj, a proto získal produkty nemohou být okamžitě asimilovány a refashioned. V tomto ohledu odborníci doporučují, aby ti, kteří mají hlad doma, začali jíst malé množství jídla, žvýkat dobré jídlo a zředit koncentrované nápoje. Pokud tyto tipy nezohledníte, je vám zaručeno trávení. Mělo by se také poznamenat, že při dlouhotrvajícím období půstu může být ostrý a objemný příjem potravy pro lidský život nebezpečný.

Zkušení na půdě tvrdí, že cesta z očisty by měla mít stejný termín jako samotná metoda.

Období zotavení

Po dokončení procesu hladovění se lidské tělo okamžitě nevrátí do původního stavu. Takže během 1-2 měsíců může dojít k různým změnám. Tentokrát je třeba být velice opatrní a neporušovat pravidla výživy, která se mění na normální žaludek. Koneckonců jinak, užitky, které člověku způsobily hladovění, mohou být jednoduše ztraceny. V tomto ohledu se doporučuje vynaložit určité úsilí na sebeovládání.

Ztráta hmotnosti v půstu

Během půstu se lidské tělo zcela přepne na rezervovanou výživu, jejíž základem jsou tuky. Pro normální existenci během dne, s úplným odmítnutím jídla, postačuje člověk 300-400 gramů tuku. Když je takové množství akumulací rozděleno, vytváří se glukóza, která je základem pro životně důležitou aktivitu organismu.

Uvažujme o přibližných hodnotách, jak dojde k poklesu hmotnosti člověka při hladovění vodou:

• od 1 do 7 dnů - asi 1 kg denně;
• od 7 do 10 dnů - přibližně 500 gramů denně;
• od 10 dnů a celé následující období - asi 300-350 gramů denně.

Shrňme výsledky

Vzhledem k tomu, proces půstu, člověk musí jasně pochopit, že je radost není jednoduchý proces, ale velmi složité, obtížné a někdy i nepříjemné činnost, která by měla být připravena v předstihu (fyzicky i psychicky).

Přes všechny obtíže, které čekají hladové tímto způsobem, je to velmi užitečné. Pokud jste se nebojí výzev a máte velkou sílu vůle, pak můžete bez obav přistoupit k hladovění. Koneckonců, tato metoda vám umožňuje vrátit mládí, krásu a zdraví. Hlavní věc k zapamatování v procesu půstu, je to, že všechny dobré věci v životě nastane pouze tehdy, když jsou lidé, takže to své nejlepší úsilí.